Pocas maneras de pensar que limitan tu mente
Hay diferentes formas de pensar que limitan nuestra creatividad, que nos hunden en la agonía más intensa y que a veces nos hacen tomar el papel de la víctima.
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Pero esta es solo una forma de ver la vida y, como tal, se puede cambiar.
¿Pero cómo? Al ser conscientes de estas formas dañinas de pensar, que pueden llevarnos a levantar altas barreras a nuestro alrededor.
Formas de pensar quién te está atrapando
"Te lo devolveré mañana"
Seguramente sabes la palabra "postergar"? Es una manía que puede tener y que siempre lo hace llevarlo todo al día siguiente.
Solo que, en la mayoría de los casos, seguimos posponiendo la tarea hasta que caiga dentro olvido
A menudo hay excusas como "ahorra dinero o no gastas dinero en este viaje que me gustaría tanto o por capricho" cuando puedes. Estas son pensamientos que le impiden disfrutar de la vida
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Para evitarlos, trate de vivir cada día como si fuera el último, pero no en el sentido de derrochar todo el tiempo en la sed, sino para disfrutar, para permitirse hacer lo que queremos.
Solo tenemos una vida, quién sabe dónde estaremos mañana ? ¿Por qué no empezar a disfrutar el aquí y ahora?
"No puedo dejar de pensar en ..."
Existen los llamados "pensamientos de los rumiantes" que se convierten en una bola más y más grande, luego con ansiedad y dolor físico.
Algo que te ha hecho sentir vergüenza, una situación que te hizo sentir culpable, puede hacer ideas obsesivas que te hacen pensar en las formas en que podríamos haber actuado de manera diferente, literalmente hostigándonos.
De repente, no puedes dormir bien, no puedes disfrutar de la vida y tu cabeza se transforma en un continuo ir y venir de pensamientos sin final y callejón sin salida.
Aprender a dejar ir estos pensamientos es esencial para no aferrarse a ideas dañinas que no conducen a ninguna parte. Porque, ¿realmente crees que tendrás éxito para resolver algo al volver y regresar la misma situación en tu cabeza? Especialmente si es algo del pasado ...
"Tengo que hacer esto a la perfección"
¿Eres perfeccionista? Si es así, sabrá que a menudo lo bloquea y le impide aceptar algo que ya está terminado.
En caso de que tenga un proyecto en las manos, lo pasará horas y horas para poder hacerlo. encuentre la solución perfecta.
Pero seguramente sabe que todo esto es muy subjetivo y que en realidad no hay excelencia.
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Seguramente tienes miedo a fallar, temes perder o ser rechazado si lastimas cosas. ¿Pero alguna vez has considerado que todo esto puede ser bueno para aprender y crecer?
Con la perfección a la vista, nunca se puede mejorar, por lo que con la prueba y el error, si. Acepta que nunca serás perfecto, da lo mejor de ti y sigue creciendo.
"Me siento culpable o tú eres el culpable"
Probablemente ya conozcas la culpa, pero él Es esencial presentarlo desde todos los ángulos en vista de la importancia que tiene en el mundo de hoy.
La culpa y la culpa de los demás son dos enfoques muy dañinos para las cosas. No te permiten vivir y encerrarte en cajas.
- Cuando te sientes culpable, no puedes salir de donde estás, estás paralizado y estás inmerso en pensamientos de rumiantes.
- Cuando culpas a los demás, escapas a la responsabilidad que deberías asumir en una situación y solo te trae inmadurez y falta de perspectiva.
Es importante encontrar el equilibrio necesario y renunciar a esas dos formas de pensar que limitan tu mente.
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Muchos de nosotros sentimos esto Formas de pensar que nos lastiman, que nos paralizan y nos impiden vivir felices y realizados.
Ahora que ya lo sabes, dedícate a no volver a caer en las garras. de estos pensamientos.
No merecemos todo esto y no lo hacemos Nosotros, sin embargo, nos ponemos en este tipo de problemas.
Recuerda que las peores tormentas son las que se forman en nuestra mente, y no las que realmente se están desarrollando. .
Las respuestas que buscas están en el subconsciente
Muy a menudo no somos capaces de escuchar lo que nuestro subconsciente quiere decirnos porque estamos rodeados es ruido y pensamientos que ahogan. ¿Cómo han surgido muchos problemas últimamente? A veces su propio subconsciente puede encontrar su solución. Sólo tiene que aprender a escuchar , para interpretarlo.
Cómo vivir con una persona que tiene TLP
Vivir con una persona con TLP o Trastorno de Personalidad Limitada puede ser difícil, pero existen algunas reglas que pueden ayudarnos a hacer avanzar la relación. El Trastorno de Personalidad Limitada (TLP) complica la vida de muchas parejas. Aunque no es imposible tener una relación, hay ciertos aspectos que deben tenerse en cuenta para que se mantenga saludable y se desarrolle de la mejor manera.
