Algunas razones para nunca arrojar agua de arroz
El agua de arroz se ha vuelto muy popular en los últimos años porque, además de ser bueno para para la piel y el cabello, tiene muchas propiedades saludables que pueden ser muy útiles , especialmente cuando tenemos diarrea. Rico en vitaminas y minerales, se recomienda agua arroz para tratar trastornos que causan vómitos y diarrea, pero también para estimular la producción de leche materna.
En Asia, el agua de el arroz es uno de los secretos de belleza más populares porque, con su alto contenido de vitaminas y minerales, es un gran aliado para la salud de la piel y la belleza del cabello. ¿Quieres más? razones para nunca arrojar agua de arroz otra vez?
Los beneficios para la salud del agua de arroz
El agua de arroz es rica en complejo de vitamina B, ácido fólico, hierro, potasio, zinc y magnesio. los elementos se contienen inicialmente en el arroz y pasan al agua durante la cocción. Los beneficios del agua de arroz se encuentran especialmente cuando se cocina con arroz blanco, ya que pierde más nutrientes que el arroz entero. Los principales beneficios de esta agua en la salud son:
- Nos da energía.
- Se recomienda para tratar problemas gastrointestinales, como diarrea, náuseas, vómitos, etc.
- Ayuda a prevenir la gastroenteritis
- Ayuda a regular la temperatura corporal
- Se recomienda a las mujeres embarazadas para mejorar y estimular la producción de leche
- Es ideal para aliviar la irritación de la piel
- Previene y cura el estreñimiento
Los beneficios del agua de arroz para la belleza
El agua de arroz está llena propiedades que son beneficiosas para la piel, como vitaminas, minerales, incluyendo antioxidantes. Gracias a estas propiedades, el agua de arroz ayuda a proteger la piel de los rayos del sol, combate la inflamación y la irritación de la piel y previene el envejecimiento prematuro.
Uno de los más Los ingredientes más exclusivos del agua de arroz son el inositol, un complejo que ayuda a promover el crecimiento celular y estimular el flujo sanguíneo. Este último beneficio es una de las claves para prevenir la aparición temprana de signos de edad, y para disminuir la apariencia de poros abiertos en la piel. En conclusión, los beneficios cosméticos del agua de arroz son:
- Piel más suave y lisa
- Mejor tono de piel
- Más poros abiertos en la cara
- irritaciones calmante de la piel
- Una capa protectora que se forma en la piel
- Un brillo y suavidad incomparables del cabello
Los métodos para preparar agua de arroz
Muchos piensan que el agua de arroz es solo lo que queda después de cocinar arroz, pero no es del todo cierto. Se puede usar esta agua, pero no obtendrás los mismos efectos que usar el agua de arroz real, que se prepara hirviendo el arroz en agua de una manera particular.
Ingredientes
- 1/2 taza de arroz blanco
- 4 tazas de agua
¿Qué deberías hacer?
- En una sartén, hierve las 4 tazas de agua. Luego vierta el arroz y hiérvalo a fuego lento durante 20 minutos.
- Cuando todo esté listo, filtre el arroz y guarde el agua en un recipiente de vidrio. Si desea aplicarlo en la piel, colóquelo en el refrigerador y espere hasta que la mezcla esté fría antes de aplicarlo a una almohadilla de algodón.
En el caso de las mujeres embarazadas, se recomienda beber de 8 a 10 tazas de agua de arroz por día.
En algunos países, como México, es costumbre aromatizar arroz con canela y endulzar con azúcar blanco. También se acompaña de productos lácteos y frutas secas. Sin embargo, se recomienda seguir la receta original para disfrutar de todos sus beneficios.
7 Sorprendentes beneficios de la respiración profunda según Science
¿Sabía que la respiración profunda puede ayudarnos a eliminar toxinas de manera efectiva y combatir el dolor liberando endorfinas? La respiración profunda o la respiración lenta calman y bienestar para la persona que lo practica regularmente. Este tipo de técnica, donde la persona se acostumbra a tomar respiraciones profundas de aire, retener el oxígeno y exhalarlo para el mayor tiempo posible, es muy común en el yoga o atención plena .
4 Consejos esenciales para cuidar tus gafas
Si las gafas tiemblan o están demasiado sueltas, es mejor acudir al óptico, solo para repararlas y no tener que manipularlas en casa, porque podríamos romperlas. Cada vez más personas usan anteojos graduados . Muchos culpan a la exposición constante a la computadora, y ciertamente puede ser una de las causas.
