6 Cosas que temen no quieren que sepas
El miedo puede ser la excusa perfecta para no hacer algo o, en su defecto, ese impulso que necesitas para decidir y probar suerte. Si tropiezas interminablemente, podrás levantarte.
¿No estás cansado de luchar contra el miedo y nunca te sientes derrotado?
Realidad es que nunca puedes ganar la lucha contra el miedo, pero puedes entrenarlo.
Sabes el dolor de tener miedo, lo que ha causado en el pasado y lo que causará en el futuro si no lo detienes
Probablemente conozcas varios "métodos" para superar este sentimiento, pero no importa cuántas veces lo hayas derrotado, siempre volverá más fuerte.
No no solo para ti El miedo es parte de todos nosotros y nos permite estar más seguros en situaciones de peligro.
El problema es que con el tiempo, este sentimiento puede establecerse en su vida y s quita tu voluntad
Identifica las cosas que el miedo no quiere que sepas. Luego, trabaje para reducir sus efectos.
El miedo le miente
Lo primero que el miedo no quiere que sepa es que constantemente nos miente y nos hace sentir miserable para cada uno de nuestros pensamientos:
- ¿Tienes un ascenso? Solo los mejores lo tienen.
- ¿Lucha por tus derechos? Si lo tratan mal, es porque lo merece.
- ¿Explica una nueva idea? Solo te burlarás.
El miedo es una emoción muy peligrosa. Fisiológicamente, es uno de los mecanismos de defensa más útiles en los humanos. Sin embargo, debes evitar que transforme tu realidad.
Aunque podemos separarnos de ella, es fundamental aprender a mantenerla bajo control para evitar que determine tu camino.
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2. Eres capaz de alcanzar lo que anhelas
Otra cosa que el miedo no quiere que sepas es que no importa cuál sea tu situación actual o las dificultades que creas que encontrarás, puedes hacer lo que quieras
Muchas personas se dejan llevar por el miedo y escuchan los mensajes negativos de sus mentes.
Es cierto que alcanzar grandes objetivos es complicado y requiere mucho tiempo y esfuerzo. Y si no fuera así, no estaría motivado por el resultado y no aprendería durante el proceso.
3. Nunca es demasiado tarde para cambiar
¿Cuánto tiempo has soportado esta relación o amistad tóxica? ¿Cuánto tiempo llevas en este viaje que tanto deseas? ¿Cuánto tiempo has apoyado estas cosas por miedo?
Otra cosa que el miedo no quiere que sepas es que ni la edad ni ninguna otra circunstancia es un obstáculo para el cambio. Para un cambio de la imaginación a la realidad, solo tienes que producirlo.
Si algo realmente sale mal en tu vida o si hay algo que realmente quieres hacer, hacer un plan de acción . Ya tienes el objetivo. Realice los pasos necesarios para que sea real.
4. Nadie está más calificado que usted para decidir su vida
Un factor que a menudo causa miedo es la opinión de los demás y todos hacen comentarios sobre la vida de los demás, ya sea para criticar o para
Sin embargo, usted es el único que tiene el derecho de decidir cambios en su vida.
El miedo a las críticas a veces puede hacer que se sienta atascado en situaciones que no le gustan o que tiene una profesión que no le interesa.
Tal vez piense de esa manera, al menos tendrá el reconocimiento de los demás, pero eso no es tan cierto.
Finalmente, siempre habrá alguien que hable de usted porque es la naturaleza humana. Y así son las cosas. No siempre se puede complacer a todos
Lo que se puede hacer es vivir con sus esperanzas y sueños . Es muy probable que usted siga siendo criticado, pero sin dudas será más feliz.
5 Sus errores del pasado no definen su futuro
La quinta cosa que el miedo no quiere que sepa es que los errores que ha cometido no tienen ninguna razón para definir su futuro. Todos cometemos errores y llevamos todo el peso de cosas que no deberíamos haber hecho.
Es natural, porque la vida se trata de probar cosas nuevas y para tomar decisiones . Cuando haces estas dos cosas, es imposible no cometer errores.
Pero estos errores pueden ser de gran ayuda para encontrar el mejor camino hacia tus objetivos. No seas una de esas personas que, debido a un error, dejan de intentarlo y permanecen allí.
En cambio, usa tus errores para ver qué camino tomar o para aprende una lección
¿Quieres saber más? Leer: Perdona, deja ir y cierra el pasado
6. Lo único que se interpone en tu camino no es el miedo, pero tú
crees que es el miedo el que te paraliza? La verdad es que este no es el caso. Es cierto que el miedo puede causar incertidumbre y dudas, pero el que decide quedarse atascado eres tú.
Cuando surge el miedo, tienes dos opciones:
- Para hacerle frente y quedarse atascado
- Vea la advertencia que el miedo quiere darle, tome sus precauciones y actúe.
Cuando deje de ver el miedo como el gran obstáculo en su vida, estará completamente responsable de ti Pruébalo hoy.
Verás que, a pesar de la incertidumbre, ser responsable de tus acciones es muy gratificante.
Alimentos y medicinas que nunca se deben comer juntos
Existen ciertos alimentos que pueden alterar o inhibir la acción de ciertos medicamentos, así que evite combinarlos para evitar riesgos innecesarios. En apariencia, nuestra dieta puede tener poco o nada que ver con la medicación que podemos tomar. Sin embargo, cuando hablamos sobre consumirlos juntos, lo cierto es que es que hay varios alimentos y medicamentos que es mejor nunca combinar Las razones son diferentes en cada caso, pero al final el resultado es similar Y es cierto que hay ciertas reglas tomar medicamentos que van más allá de la dosis de y afectar la dieta durante el tratamiento Broncodilatadores Este tipo de medicamento se usa en pacientes con asma, bronquitis y otras enfermedades relacionadas con el pulmón.
5 Semillas con muchos beneficios que no se pueden perder en tu dieta
Hay una variedad de semillas con propiedades sorprendentes y muchos beneficios para la salud del cuerpo y la mente . las semillas son comestibles y deben formar parte de nuestra dieta diaria, de modo que el cuerpo pueda disfrutar de los extraordinarios efectos de estas semillas. También se conocen como " superalimentos", porque sus altos niveles de antioxidantes y nutrientes, y debido a los beneficios que aportan al cuerpo Todos tienen sus propias características y se pueden incorporar a las diferentes comidas del día .
