Las infusiones y consejos para el tratamiento de la ciática
Cuando el nervio ciático se inflama, algo de dolor aparecen en la nalga y la parte posterior del muslo. Este dolor puede s extenderá a lo largo de la pierna hasta el tobillo y puede ser muy desagradable.
para hacer frente a los problemas de ciática, puede utilizar algunas propiedades antirreumáticas de hierbas y analgésico en forma de infusión, compresas y cataplasmas el fin de aliviar su sufrimiento.
los síntomas que indican la inflamación del nervio ciático
- dolor agudo de la nalga en la parte posterior de la pierna y que puede extenderse hasta tobillo.
- dificultades para realizar ciertos movimientos, tales como torneado en la cama, por ejemplo.
- dificultad para mantener en posición vertical durante mucho tiempo a causa de dolores agudos que se convierten en insuppor cuadros
- Inflamación muy grave que no se desvanece o no mejora en ninguna posición
- Una gran sensación de discapacidad debido al dolor y los trastornos causados por esta inflamación
infusiones lucha ciática
infusión cúrcuma
Esta es una hierba muy recomendado en el tratamiento de la ciática, ya que contiene muchas propiedades anti-inflamatorias. preparar una infusión con algunas ramas cúrcuma en medio litro de agua hirviendo. La bebida que tiene tres o cuatro veces al día.
Mezcla de infusión
Ingredientes
- Yarrow
- Los pensamientos
- Marjolaine
- flor de saúco
- Diente de león
Preparación
Tome diez gramos de cada una de estas plantas, preferiblemente en su forma seca. Apila todo y mezcla bien. Luego hierva una taza de agua y agregue una cucharada de la mezcla de hierbas. Poner en un recipiente con la tapa, cerrar y dejar reposar. A continuación, se puede beber hasta dos tazas al día.
jugo de zanahoria y perejil
Este es un jugo muy eficaz para la curación Ciática Tienes que hacer un batido de zanahoria con unas ramitas de perejil Solo puedes beber un vaso al día. No importa cuándo se come.
También se recomienda beber un vaso de jugo de piña con un diente de ajo con el estómago vacío, sin agregar azúcar ni azúcar. edulcorantes.
suplementos para el tratamiento de la ciática
el quercitrine
es un bio-flavonoide que se encuentra generalmente en frutas y verduras, como la cebolla y la manzana. Es un poderoso antioxidante que tiene la capacidad de proteger las células contra la acción dañina de los radicales libres.
Bromelina
Es una enzima que se encuentra especialmente en la piña y tiene la capacidad para reducir la inflamación que causa la ciática.
la espirulina algas
Este es un alimento que contiene cantidades significativas de minerales y vitaminas. la espirulina algas tiene la capacidad de llevar nutrientes al sistema nervioso y purificar la grasa corporal y las toxinas dañinas.
las cataplasmas contra la ciática
- Aplicar cataplasma de arcilla verde en la zona inflamada puede ayudar a reducir la inflamación. Esto también calmar el dolor en gran medida. La cataplasma debe aplicarse mediante la realización de un masaje delicado.
- Aplicar cataplasma de raíz de jengibre en polvo, añadir una cucharada de aceite de oliva. Pon la cataplasma en un masaje muy suave. Puede repetir la operación varias veces al día.
Prepare un aceite natural para la higiene personal
Muchas mujeres compran una amplia variedad de productos para la higiene y el cuidado del cuerpo, pero a menudo olvidan una de las partes más importantes hasta que surge un problema: esta es la zona íntima. En este artículo, explicaremos cómo preparar un aceite natural y vegetal que le permitirá cuidar esta área de una manera suave y respetuosa, para prevenir dolores y dolores, sequedad, irritación o infecciones Aprenda a cuidar su zona íntima Hay algo de información que necesita saber para aprender a cuidar su área íntima de manera adecuada, para para prevenir algunas enfermedades y estimular sus defensas naturales: Nunca uses un jabón para el cuerpo en el nivel de la zona íntima porque es una parte del cuerpo muy delicada , con una flora bacteriana, y que s ' Se deteriora si se aplica jabón corporal convencional Debe usar un jabón específico y solo en la parte más externa porque para la parte interior, el agua es suficiente.
La coliflor es parte de la familia de las crucíferas, al igual que el brócoli y otras variedades de col. Muchos no se atreven a comerla por la mala reputación que tiene. a, debido a los olores que libera y la inflamación que causa en el vientre. Sin embargo, es un vegetal que merece un poco de atención en la dieta diaria debido a una nutricionalmente, es rico en vitaminas, minerales y poderosos antioxidantes que mejoran la salud.
