La solución final para luchar contra la celulitis es libre y natural
Si desea que los mejores resultados, es esencial combinar esta técnica con una dieta equilibrada, evitar el alcohol y el tabaco, y sobre todo que regular de la época son.
Dietas, cremas , tratamientos, deportes ... has intentado todo y pasamos un montón de dinero y la celulitis es un poco borrosa, pero se resiste a desaparecer.
sin embargo, no es una técnica muy sencilla y sin ningún coste con la que obtenemos resultados significativos en los primeros días.
en este artículo se explica el solución final para la celulitis, libre y 100% naturales , para el que sólo necesita unos pocos minutos al día.
La celulitis a menudo se percibe como un problema estético, sino que en realidad es a tejido subcutáneo problema relacionado con la circulación, las hormonas y la genética y dependiendo de muchos alimentos y ejercicio.
que aparece principalmente en los muslos, las nalgas y el abdomen, ya que la acumulación de grasa en el tejido conectivo, dando una apariencia desigual de la piel.
la mayoría de las mujeres, pero también algunos hombres sufren más o menos.
a menudo aparece de forma gradual y empeora en periodos como la pubertad, el embarazo o la etapa de la menopausia cuando las hormonas están cambiando y generalmente dominados por el estrógeno .
también leer Cómo reducir naturalmente los síntomas de la menopausia
¿hay una manera efectiva?
¿Por qué la mayoría de las soluciones contra la celulitis no funcionan? se funda
- el poder para eliminar la celulitis . Sin embargo, las dietas bajas en calorías y bajas en grasas no son la respuesta. Necesitamos reducir los azúcares, cereales, harinas refinadas y grasas hidrogenadas.
- El ejercicio es esencial, ya que también hay que hacer ejercicio cardiovascular de intensidad moderada sobre una base regular.
- Las cremas nunca lo hará por sí solos
- Los tratamientos a veces funcionan bien hasta que se detienen
Necesitamos un método que, combinado con una buena nutrición, active la circulación y el drenaje. forma poderosa y efectiva linfático.
pincel seco
técnica de cepillado en seco es cada vez más popular, como los que han probado recomiendo.
Sólo es necesario un pincel y unos minutos al día para cepillar la piel seca y todas las áreas donde tiene celulitis o, si lo desea, en todo el cuerpo.
Su efecto se nota de manera instantánea porque puede sentir el tráfico s 'activa y tu piel más suave. A medida que pasan los días hacia adelante, más que va a ser firme y tendrá una piel más uniforme .
La celulitis desaparece gradualmente si eres regular-era y si lo haces todos los días.
Dónde encontrar un pincel
El pincel que utilizará debe ser de pelo natural . A menudo están hechas de madera, a veces normales y otras con mango largo. Se trata principalmente de pensamientos para frotar la espalda o zonas de difícil acceso solamente-e.
Se venden en algunas farmacias, herbolario, tiendas orgánicas o perfume o en línea. También hay algunos especiales para el cepillado en seco.
Recomendamos leer el siguiente artículo: cepillado en seco, para reducir la celulitis y mejorar la circulación y la salud
¿Cómo?
Puedes cepillar entre 2 y 10 minutos por día. Lo importante es ser constante y no dejar de hacerlo.
Seguirás estos pasos:
- Sobre una piel limpia y seca, cepillarás la piel siempre de forma ascendente. , comenzando con los pies
- El cepillo debe ser fuerte, pero no hiriente. La piel debe estar roja después del cepillado.
- Primero puedes hacer un lado y luego el otro y subir al mismo tiempo.
- Harás los pies, las pantorrillas, las rodillas, los muslos, las nalgas y las caderas
- El área del abdomen funcionará de forma circular, evitando siempre el ombligo en el sentido del intestino.
Puede hacerlo en cualquier momento del día. Sin embargo, aumentará los efectos si toma una ducha fría justo después del cepillado o si aplica una loción contra la celulitis.
También puede hacer ambas cosas.
Otros consejos importantes
Para que esta técnica sea efectiva, recuerde seguir los consejos de dieta y ejercicio que se brindan al principio del artículo.
Además, también es fundamental:
- Evite la ropa ajustada, y los talones demasiado altos
- Elimine el tabaco y el alcohol de sus vidas, ya que empeoran la circulación.
- Combata el estrés porque interfiere con cualquier tratamiento de curación que desee lograr.
- Regular las hormonas naturalmente, si es necesario.
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