Cómo aliviar la tos usando 5 plantas medicinales
La tos es uno de los síntomas que experimentamos cuando sufrimos infecciones bacterianas y virales que comprometen la salud respiratoria.
De hecho, la tos es un mecanismo de defensa activado por nuestro sistema inmunológico. En esto, nos ayuda a despejar las vías respiratorias para acelerar el proceso de recuperación de estas afecciones.
Aunque es normal tenerlo durante unos días, a veces ocurre de forma crónica que causa incomodidad y puede provocar complicaciones.
Afortunadamente, además de los jarabes y los remedios convencionales, existen soluciones naturales que, gracias a sus propiedades, ayudan a aliviar
En este artículo, queremos compartir con ustedes 5 plantas medicinales cuya acción expectorante nos permite controlar la congestión, el dolor de garganta y otras molestias que generalmente ocurren con la tos oleosa.
¡Anótelo!
1. El regaliz
La gente en la medicina natural por sus propiedades anti-inflamatorias y expectorantes, raíz de regaliz es uno de los remedios naturales que podemos utilizar para aliviar la tos.
Por lo tanto, el consumo de una infusión de regaliz a combatir las infecciones respiratorias y ayudar a reducir la irritación y la congestión bronquial.
Ingredientes
- 1 cucharada de café raíz de regaliz (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Vierta una taza de agua en una cacerola y llevar a ebullición.
- Añadir raíz de regaliz y permitir a fuego lento durante unos minutos.
- Eliminar la bebida y esperar que De 10 a 15 minutos.
- Luego tamizar y servir.
Método de consumo
- Beba 2 o 3 vasos de infusión de regaliz por día
Vea también: Cómo preparar su propio dulces de miel y limón para tratar la tos
2. Tomillo
tomillo tiene propiedades antisépticas y expectorantes que ayudar a despejar la vía aérea en casos de tos con flema y las infecciones virales.
Como resultado, sus compuestos activos calma irritación bronquial y facilitar la respiración en caso de congestión, asma o bronquitis
Ingredientes
- 1 cucharada. tomillo (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Agregue el tomillo en una taza de agua hirviendo y deje reposar 10 minutos.
- y luego ir Colar y endulzar la bebida con una cucharada de miel.
un patrón
- beber un vaso de esta infusión media mañana y, si es necesario, consommez- en otro antes de acostarse
3. Orégano
El orégano con cerveza abeja de la miel es un remedios utilizados tradicionalmente para aliviar los resfriados, la tos y otros trastornos que comprometen pulmonar y la salud respiratoria.
Esta planta medicinal se distingue por su alta concentración de compuestos antibióticos, analgésicos y antiinflamatorios. Gracias a ellos podemos luchar contra microorganismos responsables de infecciones respiratorias.
Ingredientes
- 1 cucharadita de orégano (5 g)
- un vaso lleno de agua (250 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Traer el agua a ebullición y añadir el orégano.
- Cubrir la bebida y dejar reposar a temperatura ambiente durante 10 minutos.
- Sieve y azúcar con una cucharada de miel
Método de consumo
- Tome la infusión por la mañana y repita antes de acostarse
4. Anís
El anís contiene aceites esenciales con propiedades expectorantes. Es por eso que después de la asimilación por el cuerpo, nos ayudan a eliminar la flema para limpiar las vías respiratorias y calmar la tos.
De hecho, gracias a su anti-inflamatorio y compuestos antibacterianos, que es utilizado por muchos años como de alivio de adyuvante de asma y otras condiciones que hacen difícil la respiración.
Ingredientes
- 1 anís cucharadita (5 g)
- un gran vaso de agua (250 ml)
Preparación
- Añadir anís en una taza de agua hirviendo y cubrir la bebida.
- Can espere 10 minutos y cuele con un colador. Usted puede consumir
Modo Consumidor
- Si tose mucho, tomar la infusión a media mañana y antes de acostarse
Le recomendamos que lea también .. Tratar con dolor de estómago menta, anís y canela
5. Flor de saúco
infusión de flor de saúco es un antiguo remedio expectorante que ayuda a acelerar la recuperación de tos, resfriado y dolor de garganta.
porque sus compuestos medicamentos antivirales y anti-inflamatorios son un buen suplemento para fortalecer las defensas del cuerpo , el aumento de la respuesta en caso de ataques virales y bacterianas.
Ingredientes sopa de flor de saúco
- 1 cucharada (10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Añadir la flor de saúco en una olla de agua y llevar a fuego lento hasta la ebullición durante 10 minutos.
- Cubrir el beber y esperar a que le permite descansar a temperatura ambiente.
- Colar y servir caliente.
un patrón
- beber una infusión de flor de saúco vidrio al toser.
- : Toma 2 bebidas al día.
como hemos visto, hay varias hierbas que sirven como Allied para la tos y los síntomas de comunicaciones cada infecciones respiratorias
Para concluir :. elegir el que más le llama la atención y lo utilizan como un medicamento hasta que se sienta aliviado
Cómo preparar sus propios jarabes caseros
11 Remedios naturales para tratar los sofocos
¿Cómo tratar los sofocos? ¿Cuáles son? Estos son los síntomas más molestos de la menopausia. Provienen de una disfunción de los famosos centros termorreguladores, debido a los cambios en los niveles de estrógeno. Las bocanadas de el calor comienza en el inicio de calor intenso que se extiende hasta el cuello y la cara, acompañado de palpitaciones, ansiedad, sudoración y enrojecimiento de la piel ¿Existen tratamientos y remedios naturales para el tratamiento de los bochornos?
Descubre un antiguo remedio que puede curar hasta 100 enfermedades
Todos buscamos mejorar nuestra salud; y a medida que avanza nuestra edad, es más probable que desarrollemos una gran cantidad de condiciones que pueden afectar seriamente nuestra calidad de vida. Todos sabemos que para disfrutar de una buena salud y una vida larga, La clave es seguir un estilo de vida saludable que incluya una buena nutrición, actividad física regular y otros buenos hábitos que ayuden a mantener una buena condición física y mental .
