Las venas varicosas son una un problema de salud que pone de relieve la mala circulación sanguínea, pero también plantea un problema cosmético que puede ser muy notable y afectar la autoestima.
En este artículo, explicamos cómo seguir un tratamiento natural y casero para prevenir las venas varicosas y eliminar las más recientes
La causa principal de las venas varicosas es principalmente relacionada con el hígado, ya que es el órgano que regula nuestra circula y purifica nuestra sangre de toxinas. Es por eso que siempre debemos tener en cuenta que un tratamiento completo para las venas varicosas debe comenzar con una buena dieta, basada en los siguientes alimentos:
y evitar o limitar el consumo de los siguientes alimentos:
El intestino es el otro órgano que influye directamente t la circulación de nuestra sangre dentro del cuerpo, ya que está en el vientre, la parte central de nuestro cuerpo. Si funciona mal, crea un bloqueo que impide la circulación adecuada en todo el cuerpo.
Es por eso que debemos tratar nuestros intestinos de forma natural, especialmente si estamos estreñidos, si tendemos a sufren de diarrea o intestino irritable, que son los problemas más comunes
Tenemos que cuidarnos por dentro y por fuera. Es por eso que recomendamos tomar infusiones todos los días para ayudar a mejorar la circulación. Por ejemplo, puede elegir las siguientes hierbas:
Podemos agregar a esta infusión el jugo de medio limón y algo de estevia o miel para endulzarlo
El agua más fría es el remedio más inmediato para los problemas de circulación, pero debe aplicarse correctamente.
Para mejorar aún más el flujo de sangre en nuestras piernas, se les debe dar un masaje al menos una vez al día con un producto específico, si es posible natural, con ingredientes que no son perjudiciales para nuestra salud
Podemos elegir un gel o crema hidratante o preparar nuestro propio aceite mezclando un aceite vegetal de almendras con unas gotas de una de las siguientes aceites esenciales:
Masajee sus piernas en círculos, siempre hacia arriba, hacia el corazón. Finalmente, es necesario realizar movimientos hacia arriba con el puño cerrado.
Todas las noches, antes de acostarse, se acuesta en el suelo, en la cama o en un sofá y ponga sus piernas en el aire, si es posible con sus nalgas contra la pared y las piernas totalmente verticales, en ángulo recto con su cuerpo.
Permanezca en esta posición entre 15 y 30 minutos, a menos que sus piernas estén s ' endoso anterior.
Este ejercicio simple, similar a ciertas posiciones de yoga y otras terapias corporales, es muy efectivo y relajante si lo practicamos todos los días.
Imágenes de frabisa, n_sapiens y Matthew T Rader
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