El plátano es una de las frutas más recomendadas para complementar nuestra dieta, no solo porque está al alcance de todos, sino también porque contiene nutrientes y propiedades que brindan múltiples beneficios para la salud
Aunque durante muchos años se creyó que el banano podía engordar, debido a su contenido en azúcares y calorías, hoy sabemos que nos brinda una gran beneficios.
también su piel, que arrojan casi todos los antioxidantes y vitaminas concentradas que se pueden utilizar de muchas maneras para promover nuestro bienestar.
, además, son muy simples de manejar y bastante fáciles de conseguir º año, por lo que podemos disfrutar sin dificultad todos sus beneficios.
En este artículo vamos a compartir con ustedes 5 usos medicinales plátanos para tratar diferentes tipos de enfermedades.
Escríbelo todos ellos!
A pesar de la pulpa de plátano tiene propiedades que combaten el estreñimiento, la piel es una de las principales fuentes de fibra dietética.
Este nutriente esencial regula el tránsito intestinal y a su vez, ayuda a eliminar los residuos retenidos en el de colon.
en este caso, se propone combinar con nutrientes de avena para los efectos más rápidas a aliviar este estado.
Ingredientes
Preparación
La cáscara de plátano contiene un aminoácido esencial conocido como nombre triptófano que, además de luchar contra el insomnio, alivia el estrés y la depresión.
Su asimilación en el cuerpo promueve la producción de serotonina , un neurotransmisor asociado con sentimientos de bienestar.
Ingredientes
Preparación
Los compuestos activos de la cáscara de plátano se pueden utilizar como solución natural contra las verrugas antiestéticas que se forman en la piel.
Combinado con un poco de vinagre de manzana, reduce considerablemente pequeños callos que son generalmente difíciles de eliminar .
Ingredientes
Preparación
La alta concentración de potasio en la cáscara de plátano ayuda a reducir la inflamación que causa dolores de cabeza.
Sus propiedades antioxidantes mejoran la circulación, que promueve el proceso de oxigenación y facilita el alivio rápido de esta condición.
Ingredientes
Preparación
Los minerales esenciales en este ingrediente natural son ideales para controlar el nivel de inflamación en el cuerpo causada por la retención de líquidos.
de absorción acústica regula los niveles cuerpo electrolito y, por otra parte, mejora la función circulatoria y linfática.
Ingredientes
Preparación
¿Conocía estos usos de la cáscara de plátano? Ahora que sabe cómo disfrutarlo, siéntase libre de usarlo para optimizar su salud .
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