7 Remedios naturales para los que solo necesitarás agua
¿Sabías que con solo agua puedes purificar el cuerpo, mejorar la digestión, perder peso más fácilmente, aliviar la migraña, tener una piel más bella, luchar contra la fatiga y terminar con el estreñimiento?
A pesar de que escuchamos de múltiples remedios todos los días, no hay una solución más simple y más barata que el agua.
Descubra aquí estos 7 remedios naturales para diferentes trastornos para los cuales no necesitará solo agua ¡Inténtalo!
1. Purifique su cuerpo
El agua es la forma más natural y económica de purificar el cuerpo y eliminar las toxinas que se acumulan en diferentes partes del cuerpo.
Estas sustancias tóxicas, a la larga, pueden causar enfermedades y por eso es esencial ayudar a nuestro cuerpo a eliminarlas.
Beba entre uno y cuatro vasos del elemento líquido con el estómago vacío, al menos media hora antes del desayuno, nos permite activar las funciones del cuerpo y mejorar sus capacidades desintoxicantes.
También puedes agregar un poco de jugo de limón si lo deseas, pero también es muy efectivo.
Lea también: Su hígado está sobrecargado: signos en el cuerpo
2. Mejora la digestión
Beber un vaso de agua veinte minutos antes de cada comida es el mejor remedio para activar el sistema digestivo y evitar molestias como acidez, gases o pesadez.
Además, permite no beber demasiado durante la comida, lo que no es muy aconsejable.
Si sufre de indigestión, el remedio más efectivo y simple es beber pequeños sorbos de agua cada uno uno o dos minutos continuamente
3. Piel hidratante
Beber agua fuera de las comidas ayuda a que la piel sea más saludable, más brillante y libre de impurezas. De hecho, es mucho más efectiva que cualquier crema hidratante.
Por otro lado, los problemas de la piel como la psoriasis, la dermatitis o el eczema también pueden mejorar claramente o incluso desaparecer por completo.
Es suficiente acostumbrarse a beber, al menos un litro y medio de agua diariamente
4. Activa el metabolismo
¿Crees que tienes un metabolismo lento porque tienes problemas para perder peso o porque a menudo te sientes cansado?
Hay muchos alimentos que nos ayudan a acelerar ( por ejemplo, aceite de coco, pimienta de cayena o café). Sin embargo, recomendamos que no subestimes el poder del agua. Úselo de dos maneras:
- Beba mucho durante el día
- Tome duchas frías, o alterne entre temperaturas frías y cálidas
Estos dos consejos son más efectivos que algunos tratamientos y más, sin riesgo de efectos secundarios. Además, te ayudarán a perder peso más fácilmente y a sentirte más lleno de energía.
5 Alivio de la migraña
Aunque la migraña crónica requiere un tratamiento específico y personalizado, cuando sufrimos una convulsión, podemos utilizar una técnica muy simple que solo requiere agua.
Esto implica la inmersión pies en un recipiente con agua muy caliente (la temperatura más alta que se puede resistir, pero sin quemarse) hasta que los pies estén completamente rojos y muy calientes.
Por lo tanto, usted logre aliviar la congestión que las migrañas causan en la cabeza
Tendrá los pies en agua muy caliente durante 20 o 30 minutos, y luego los secará y cubrirá bien. Este remedio funciona inmediatamente.
6. Combatir el estreñimiento
El agua puede ayudar a prevenir el estreñimiento si nos acostumbramos a beberlo durante el día porque a menudo se desencadena debido a la falta de hidratación.
Si lo desea Aliviar un caso de estreñimiento ocasional, en lugar de tomar laxantes irritantes, que pueden afectar nuestra flora bacteriana, puede realizar un simple enema.
Los enemas son técnicas muy antiguas para las cuales solo necesitamos una. pera de silicona o irrigador y agua.
Ver también este artículo: 10 laxantes suaves para combatir naturalmente el estreñimiento
7. Fin de la fatiga
Como ya dijimos, el agua nos ayuda a activar el metabolismo y luchar contra la fatiga, ya sea que la tomemos o tomemos una ducha fría.
También hay una Otro remedio antiguo es hacer baños fríos en los antebrazos, hasta los codos.
Sumérgelos, sácalos, sécalos y repítelo varias veces.
Esta técnica es excelente para personas que no quieren tomar duchas frías pero necesitan aumentar sus niveles de energía y vitalidad.
Descubre el hospital que permite que las mascotas visiten a sus amos
El Hospital Juravinski en Ontario, Canadá, es uno de los pocos centros médicos donde los pacientes pueden recibir visitas no solo de amigos y familiares, sino también de sus mascotas. Estas son parte de nuestra vida y, como lo explican los responsables de este lindo proyecto, lejos de causar problemas debido a la presencia de bacterias, los pacientes se recuperan rápidamente y su moral, como su sistema Inmunidad, mejora.
Ejercicios de relajación para dormir
La falta de sueño es uno de los problemas la corriente más común. es esencial para descansar todos los días para recuperar fuerzas, regenerar los tejidos y dejar a un lado el estrés. en el siguiente artículo usted descubrirá los ejercicios de relajación que van te permite dormir profundamente. El tiempo de sueño es sagrado Debes saber que el espíritu es muy poderoso y puede ser bueno o malo.
