7 Soluciones para el hogar para evitar uñas quebradizas

Las uñas hermosas son una adición encantadora. Las uñas quebradizas y quebradizas son una de las peores pesadillas de las mujeres.

Puede haber varias razones para uñas débiles, como el uso prolongado de esmalte de uñas, la sobreexposición al agua, hiper o hipotiroidismo, psoriasis, enfermedades pulmonares, anemia, infección por hongos, etc. Cualquiera que sea el motivo, las uñas quebradizas siempre causan incomodidad y se rompen fácilmente. La buena noticia es que puede tratar fácilmente las uñas débiles y quebradizas en casa.

Aquí hay una lista de 7 soluciones para fortalecer las uñas en el hogar.

1. Aceite de vitamina E para uñas quebradizas

Las uñas a menudo se debilitan debido a la falta de humectante. Para mantener las uñas hidratadas, el aceite de vitamina E es muy útil porque las nutre y fortalece.

Retire el aceite de una cápsula de vitamina E. Aplíquelo en las uñas. Masajea suavemente para aumentar la circulación sanguínea. Repita cada dos días durante dos o tres semanas para ver los resultados

También puede tomar cápsulas orales de vitamina E

Para obtener mejores resultados, use este remedio antes de acostarse.

2. El aceite de coco

El aceite de coco es uno de los mejores remedios caseros para fortalecer las uñas. Contiene grasas saturadas que hidratan las uñas y mantienen a raya la infección.

puede aplicar aceite de coco caliente directamente a las uñas y masajear suavemente durante 5 minutos. Mejora la circulación sanguínea en el lecho ungueal. Hazlo dos o tres veces al día.

3. Vinagre de sidra de manzana

Este es otro remedio eficaz entre todos los remedios naturales para las uñas quebradizas y quebradizas. contiene muchos nutrientes como hierro, calcio, vitaminas, potasio, magnesio, etc. También contiene ácido acético y ácido málico que ayudan a prevenir infecciones en las uñas.

Mezcle el vinagre de sidra de manzana con agua en cantidades iguales. Sumerja las uñas durante unos minutos. Empuje suavemente las cutículas inmediatamente después. Hazlo todos los días durante 5 días para obtener uñas más fuertes.

4. Jugo de limón

El jugo de limón ayuda a fortalecer y alegrar tus uñas quebradizas Usa una bolita de algodón empapada en jugo de limón para aplicar en las uñas y usa guantes por la noche.

5. Aceite de oliva

Los aceites calientes pueden mejorar la calidad y la textura de las uñas Agregue partes iguales de aceite de jojoba, aceite de almendras y aceite de oliva. Caliente esta mezcla hasta que esté tibia al tacto. Remoje pequeños hisopos de algodón y colóquelos en sus uñas. Dejar actuar durante diez minutos, dejar que el aceite penetre en las uñas y alimentarlas.

6. Yema de Huevo

Si sus uñas se vuelven quebradizas debido a la sequedad, este es el mejor remedio casero para usted. Masajea tus uñas con la yema de un huevo por dos minutos. Enjuague con agua dulce

7. Jugo de naranja

El jugo de naranja contiene ácido fólico que es esencial para el crecimiento de las uñas Extraiga el jugo de una naranja fresca. Sumerja las uñas durante 20 minutos. Enjuague con agua tibia. Aplique una crema hidratante después de tocarlos

Cambie sus hábitos

• Coma alimentos ricos en biotina como granos integrales, huevos, tomates, almendras, coliflor, lentejas, fresas, soja, leche, etc. O bien, puede consumir suplementos de biotina después de consultar a su médico.
• Coma alimentos ricos en proteínas como pescado, productos avícolas, carne de res, cerdo, semillas, nueces, espinacas y más verduras. Además, puede tomar batidos de proteínas para este propósito.
• Haga ejercicio regularmente para mantener una mejor circulación sanguínea. Ayudará a que sus uñas se mantengan saludables y crezcan más rápido.
• Mantenga las uñas cortas para reducir el área y así absorber menos agua o productos químicos.
• Opte por una buena marca de esmalte de uñas.
• Mantén tus uñas expuestas al sol todos los días para que puedan obtener vitamina D.
• Bebe mucha agua para prevenir la deshidratación
• Repele las cutículas para prevenir infecciones en lugar de cortarlos.
• Hidrata tus cutículas con crema. Lime sus uñas regularmente para evitar que se rompan y pelen
• Use guantes cuando trabaje con agua, detergentes o productos químicos

Lo que no debe hacer

• Evite sobreexposición al agua
• No use esmaltes de uñas que contengan productos químicos fuertes como acetona y formaldehído
• Evite el uso de uñas artificiales ya que pueden causar infecciones
• No use desinfectante para manos que contenga alcohol, ya que puede dejar las uñas secas
• No se muerda las uñas ni las rasque para debilitarlas
• Evite usar demasiado quitaesmalte de uñas

Los beneficios de consumir agua de coco

El agua de coco está hecha de agua dulce, carbohidratos y azúcar. También contiene compuestos orgánicos, extremadamente beneficiosos para la salud y se considera una de las mejores bebidas hidratantes. Se ha determinado en particular que el agua de nuez El coco puede ser más beneficioso que la leche y mucho mejor que las bebidas deportivas, ya que contiene más potasio que plátanos, es bajo en grasas, calorías y colesterol, por lo que es biológicamente mucho más saludable.

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