8 Señales de que su cuerpo le envía cuando se necesita una desintoxicación
Diario inevitablemente nuestro cuerpo es invadido por una gran cantidad de toxinas que pueden provenir de los alimentos, medio ambiente o ciertos procesos metabólicos.
los órganos excretores responsables de filtrar el flujo de sangre, y no interferir con la actividad de las células y tejidos.
el problema es muy a menudo que sobrecargamos sus funciones , y aunque s' busca renovar, acaban de presentar alteraciones que impidan su funcionamiento óptimo.
, por lo tanto, una serie de reacciones negativas son creados física y emocionalmente , que si no se controla de forma rápida , puede causar complicaciones serias ciones para la salud.
A pesar de que a menudo se confunden con ciertas dolencias comunes, hay que estar atentos-e, ya que pueden alertar a la necesidad de desintoxicación.
hemos resumido en este artículo 8 principales causas de que puede remediarlos cuando aparezcan.
¡Descúbrelos ahora!
1. Dolores de cabeza
Los dolores de cabeza son un síntoma que se puede manifestar por el desarrollo de muchas condiciones de salud , por lo que si sufren con frecuencia, será prudente consultar a un médico.
sin embargo, cuando aparecen sin razón aparente, incluso de forma esporádica, es probable que se relacionan con la acumulación excesiva de toxinas en el cuerpo.
las partículas ambientales, la contaminación química de algunos alimentos y sustancias volátiles son causas comunes de esta reacción.
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2 consejos. Flatulencia
flatulencia son comunes cuando el cuerpo tiene dificultades para digerir ciertas sustancias, o cuando hay cambios en la flora bacteriana del intestino.
Esto puede indicar una disminución en la producción enzimas digestivas y las culturas vivas , que aunque nosotros no lo sabemos, son cruciales para una óptima digestión de los alimentos.
y, aunque es bastante común asociar con la edad sufrir regularmente puede ser un signo de acumulación de desechos .
3. El insomnio
A pesar de los trastornos del sueño se deben a muchos factores, la acumulación excesiva de toxinas puede ser muy vinculado.
Estas partículas presentes en el torrente sanguíneo afectar a los procesos responsables de la liberación sustancias que inducen el sueño .
Además, los niveles de estrés y ansiedad suben, dos factores directamente asociados con la incapacidad de dormir bien.
4. El intestino lento
El intestino lento es una condición que se produce como resultado del consumo excesivo de alimentos altos en grasa y azúcares refinados.
Su principal síntoma es el estreñimiento, aunque muy a menudo está causando la inflamación, el dolor abdominal y la acumulación de exceso de gas.
el tratamiento incluye el uso de fibras naturales y agua, pero también es importante llevar a cabo un proceso completo desintoxicación para eliminar todos los desechos acumulados
5. Problemas de concentración
Aunque es un síntoma subjetivo asociado con múltiples trastornos físicos y mentales, su aparición se asocia con los toxinas de alcohol, tabaco, y aire.
Estas sustancias afectan la salud del cerebro, lo que minimiza la operación y que afectan a la capacidad de pensar y concentrarse.
en el sufrimiento de repente, en el trabajo o el estudio, podría indicar que el cuerpo necesita ser purificado .
6. La halitosis o mal aliento
El mal aliento es un síntoma cuyo origen puede provenir de diversas enfermedades, incluyendo la diabetes y problemas hepáticos.
Su aspecto indica que los órganos excretores tienen dificultades en la eliminación de toxinas y, por lo tanto, bocas baños no son suficientes para combatirlo.
Si nada parece eliminar este molesto problema, lo ideal es para adoptar una dieta depurativo, rico en frutas y verduras .
7. La ictericia o ictericia
ictericia es una condición que se caracteriza por el color amarillo de la piel y tejidos mucosos .
Se produce cuando los niveles de bilirrubina se elevan en la sangre ya sea por enfermedad hepática o porque el cuerpo no puede eliminar completamente las toxinas
Además generalmente ocurre debido al consumo excesivo de ciertos medicamentos que alteran el funcionamiento normal del hígado
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8. Sobrepeso
El sobrepeso a pesar de tomar las medidas necesarias para combatir la acumulación de grasa puede ser el resultado de la retención de toxinas.
Los residuos que permanecen en el torrente sanguíneo y los tejidos afectan el proceso de absorción de nutrientes y, al mismo tiempo, alterar las funciones metabólicas que ayudan a transformar la energía .
desintoxicación ayuda a estimular el funcionamiento de los sistemas clave, eliminación de residuos y controlando el exceso de inflamación
¿Ha notado alguno de estos signos? Si identifica varios de ellos, mejore su dieta y adopte un plan de desintoxicación con ingredientes orgánicos.
6 Ejercicios de estiramiento para practicar diariamente
Nuestro cuerpo es sometido día tras día a diferentes niveles de esfuerzo físico, cualquiera que sea la actividad que el ejercicio, una posición de trabajo sentado o actividad sedentaria que no constituyan menos esfuerzo para los músculos de nuestro cuerpo. del estiramiento , también conocido como el estiramiento muscular, la práctica con el fin de aumentar y mantener la flexibilidad .
Las cinco bebidas para evitar y cómo reemplazarlas
¿Conoce bien los efectos que se producen en nuestros cuerpos bebidas Sweet , ligero, suave, estimular o basada concentrados de frutas artificiales? Muchas personas los consumen diariamente pero no saben que son malos a largo plazo. Por lo tanto, explicar por qué debemos evitar estos cinco bebidas y también vamos a indicar cuáles son los productos naturales y saludables que pueden reemplazar sin dañar nuestro cuerpo!
