9 Consejos para uñas más finas
Tener uñas fuertes y saludables hace que las manos sean más hermosas.
Las uñas son una parte importante de nuestro cuerpo, no solo por su valor estético, ya que cumplen una función muy especial.
Descubre, en este artículo, algunos consejos para tener uñas más bellas, todo el año.
Para tener uñas en buena salud
A menudo creemos que tener uñas sanas es algo que solo concierne
Sin embargo, es importante tener en cuenta que las uñas desempeñan funciones importantes para nuestra salud, como la protección de nuestros dedos (nuestra herramienta principal para tomar y tocar cosas).
están también es un indicador confiable de nuestro estado de salud. Los consejos que le brindaremos lo ayudarán a mantenerlos hermosos y saludables.
Mantenga sus uñas limpias y secas diariamente
La acumulación de humedad y suciedad puede hacer que sus uñas sean el lugar favorito de bacterias y hongos
Por lo tanto, es importante cuidar bien la higiene de las uñas
No las deje demasiado tiempo en el agua, use guantes antes manipular productos químicos, secarlos bien con una toalla o usar un secador de pelo después de lavarlos
Úselos con moderación
Un error muy común que todos cometemos es el uso nuestras uñas incorrectamente No deben usarse como un abrelatas o una palanca para abrir algunas macetas
No las use para quitar algo que no pueda quitar, como una pegatina.
Recuerde que para todas estas cosas, hay herramientas específicas Trate bien sus uñas, y no las "obligue" a realizar tareas que las lastiman.
Humectelas todos los días
Las uñas deben estar hidratadas, al igual que la piel de nuestras manos o cualquier otra parte de nuestro cuerpo.
También se pueden secar, y esto puede tener diversas consecuencias para su apariencia y su salud.
Cuando use cremas para manos, no dude en aplicar algunas en sus uñas, especialmente en la cutícula. Si sus uñas tienden a ser frágiles, es probable que no las hidrate lo suficiente.
Córtelas con frecuencia
Tener uñas largas no es muy agradable y puede ser molesto. Además, al cortarse las uñas, las ayudará a crecer más rápido y más fuerte.
No corte las cutículas (un error frecuente en las manicuras), ya que están destinadas precisamente a evitar eso. Las bacterias no alcanzan la piel o el cuerpo
No los muerda
Morderse las uñas es un mal hábito que, a la larga, da un resultado estético desastroso, pero también daña la capa de uña, es decir, el área de la piel debajo de la uña.
El hecho de que las uñas estén siempre húmedas también favorece su contaminación por hongos o diversas enfermedades.
La saliva impide que las uñas crecen fuertes y en la dirección correcta
Si tiene antojos (estas pequeñas pieles en el costado de las uñas) que aparecen, es recomendable cortarlos para evitar infecciones y evitar que se encuentre la carne
No use esmalte de uñas todos los días
Las uñas necesitan respirar, y el barniz las previene. Esto no significa que tengas que renunciar a tus antojos de colores modernos, sino que debes dejar tus uñas, una o dos veces por semana, totalmente gratis y sin productos químicos.
Los esmaltes de uñas a menudo contienen productos químicos nocivos para la salud.
Si usted tiende a utilizar una gran cantidad de esmalte, trate de aplicar una que sea lo más natural posible.
Aplique siempre una base incolora antes colocar el esmalte de color de su elección, y cuidado con los colores como el rojo, negro, azul o púrpura, ya que pueden manchar las uñas.
como para el disolvente, utilizar un producto que no contiene
Si no puede encontrarlo, no use un producto que contenga acetona más de una vez a la semana
Adopte una dieta saludable
Lo que comemos diariamente por todo nuestro cuerpo, tanto por dentro como por fuera.
Si quieres tener uñas hermosas, debes consumir alimentos ricos en proteínas, como pescado, carne, productos lácteos y vegetales de color verde oscuro
De esta manera, el organismo produce irá una mayor cantidad de queratina, la sustancia que compone todas las uñas.
Esté atento a cualquier cambio
El proverbio dice: "los ojos son el espejo del alma". Se podría agregar: "las uñas son el espejo del cuerpo".
Cualquier alteración de su color, textura, forma o velocidad de crecimiento puede indicar un problema en el cuerpo .
Si, por ejemplo, se vuelven amarillentos, puede que no sea solo un abuso del esmalte de uñas, sino la manifestación de una enfermedad pulmonar.
Si sus uñas adquieren un color muy oscuro, esto puede ser un signo de la presencia de melanoma (cáncer de piel)
Sin embargo, no seas demasiado alarmista, porque el color de las uñas puede deberse a muchas otras razones, tales como el tabaquismo, la entrada de productos nocivos, por el que se barnices demasiado comunes, etc.
es importante conocer las uñas para ser capaz de notar cualquier cambio.
recordar que tus uñas deberían crecer de 2 a 3 cm por año. Mire cuidadosamente si tiene rayas verticales, escalas, su tasa de crecimiento dependiendo de la época del año, etc.
Protégelas todo el año
En invierno, no olvide Use guantes de lana para proteger sus uñas del frío. Por el contrario, durante los meses de verano, no olvides usar un protector solar.
Nunca dejes que las piezas de las uñas vayan en la dirección incorrecta y siempre mantén las uñas bien cortadas y cortas.
Si usted quiere tener las uñas bien claras, se puede frotar con un trozo de limón, una vez por semana (siempre por la noche o si no salir de casa).
otro remedio casero que puede usted ayuda a mejorar la apariencia de tus uñas para realizar pequeños masajes de uñas con aceite de oliva caliente.
Cómo mejorar su salud respiratoria con miel de ajo
La salud respiratoria puede verse comprometida debido a los efectos negativos de las toxinas ambientales, la mala nutrición y otros agentes externos que causan irritación y daño tisular . Bueno que cada persona puede verse afectada de diferentes maneras, dependiendo de la actividad de su sistema inmune, es común sufrir síntomas y condiciones que afectan nuestra calidad de vida.
La coliflor es parte de la familia de las crucíferas, al igual que el brócoli y otras variedades de col. Muchos no se atreven a comerla por la mala reputación que tiene. a, debido a los olores que libera y la inflamación que causa en el vientre. Sin embargo, es un vegetal que merece un poco de atención en la dieta diaria debido a una nutricionalmente, es rico en vitaminas, minerales y poderosos antioxidantes que mejoran la salud.
