He aprendido a estar solo sin sentirse solo
Después de un largo tiempo cuando sentí una gran angustia cada vez que estaba solo, aprendí a manejar la soledad sin sentir la presión que me
preocupado Estar solo me ayudó no sólo a disfrutar de mi propia compañía, sino también para eliminar algunas creencias de mi mente que mi comportamiento condicionado
Leer .. sus creencias no te hacen una La mejor persona, tus acciones si
En más de una ocasión, me sentí igualmente solo incluso cuando estaba rodeado de gente. Y tengo que admitir que me pasó lo mismo en mi relación.
Estar solo no margina
A menudo, confundimos la soledad con marginación y el aislamiento. , de hecho, podemos sentirlo porque las personas que nos rodean nos recuerdan a cada momento.
esto sucedió a mí, sobre todo cuando me he reconciliado con mi soledad. Para cuando me sentía bien solo y disfrutando a mi alrededor, comencé a escuchar frases como " Eres asocial "
Sin embargo, estar solo no está en desacuerdo con ser sociable Me considero una persona a la que le encanta hacer nuevos amigos, conocer gente diferente e interactuar con otros
Sin embargo, sé cómo disfrutar de mis momentos de soledad. No me obligo a ver a mis amigos si no quiero, solo porque no los he visto durante mucho tiempo.
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A veces, antes de sentirme bien conmigo mismo, sentí una gran presión cuando había un evento y no quería ir . En mi opinión, hubo un conflicto: lo que realmente quería y lo que tenía que hacer.
Lo más revelador era darse cuenta de que estar con la gente no me hizo sentir realizado. Me sentí vacío. Ahora entiendo que fue porque no me había dado la oportunidad de estar conmigo mismo.
Las presiones de la sociedad
No siempre somos conscientes de ello, pero la sociedad constantemente nos está presionando. No solo las personas que nos rodean lo hacen, sino también las costumbres, la publicidad, las películas ...
Tener un compañero y tener hijos parece ser un objetivo. Aunque muchas personas no siguen, él sigue siendo el modelo establecido. ¡Y qué decir de amigos! Es difícil dejarlos ir cuando cambiamos y no tenemos nada en común con ellos.
Generalmente pensamos, y también lo pensé, que las relaciones deben ser sostenibles. Y que debemos conservarlos porque el hecho de que terminan significa el final de nuestra vida social.
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Sin embargo, sabemos que podemos hacer nuevos amigos. También podemos encontrar un nuevo socio. No estamos limitados a eso. Sin embargo, seguimos creyéndolo.
Todavía nos resulta difícil interiorizar la oración de que " un final puede ser un nuevo comienzo " . Sin embargo, siempre nos han enseñado a permanecer unidos, incluso si lo que estamos apegados no nos llena, y algunas veces hasta nos lastima.
Continúa en otra dirección
Cuando empiezas a caminar en una En otra dirección, para cuestionar tus creencias, para dejar de hacer lo que sentías que tenías que hacer antes, todo se hace con dificultad.
No es fácil volverse diferente . Sin embargo, si te asusta, piensa en todo lo que ha sucedido entre lo que se ha establecido y lo que ha tenido éxito.
Los modelos, ahora, ya no están obligados a ser tan delgados. Incluso hay modelos con síndrome de Down o con alguna peculiaridad de la piel.
Estos son solo ejemplos que pueden ayudarnos a no seguir el mismo camino que otros. Porque ser tú mismo y apostar por nosotros es mucho más valioso.
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- Cuando me di cuenta de mi miedo a estar solo, También entendí que tenía una autoestima muy baja Pedir la aprobación de los demás, sentirme responsable de lo que otros sienten, temer ser rechazado ...
Todo esto Me quedé atrás desde el momento en que llegue a conocerme mejor. Estar solo y darse cuenta de que no necesitaba a nadie. Porque no es lo mismo que ser forzado o elegir hacer algo.
Puedo elegir salir o para conocer a mis amigos Puedo elegir asistir a un evento determinado, pero ya no tengo que hacerlo, así que no me siento solo
¿Alguna vez te has sentido así? ¿Evitas estar solo?
¿Alguna vez te has sentido bien contigo mismo? Entonces sabes cuánto te ayuda a tener una relación mucho más saludable y a actuar de acuerdo a cómo te sientas. Y no lo que piensas que tienes que hacer.
Conéctate con la soledad
Según un estudio científico, cuidar a los nietos ayuda a prevenir la demencia
Los abuelos desempeñan un papel fundamental en el círculo familiar porque, gracias a su dedicación y cuidado, son un gran apoyo para sus hijos y sus familias. nietos Siempre se supo que existe una relación estrecha entre nietos y abuelos, en particular porque comparten incontables momentos durante la ausencia de los padres Este vínculo entre las dos generaciones es más fuerte de lo que algunas personas pueden imaginar porque, además de generar una sensación de bienestar, también podría tener ciertos beneficios para la salud de las personas mayores.
Hay otras personas que te inspiran y que se agotan
Siempre que sea posible, trate de rodearse de las personas que te inspiran, y si se enfrentan a los que se agota, encontrar una manera de cobrarle a continuación. Nuestra mente es muy permeable a las interacciones que tenemos todos los días. Hay personas que nos inspiran, que nos dan valor, positivismo y energía.
