9 Cosas interesantes manos dicen nuestros salud
Raramente observamos nuestras manos en detalle, o miramos sus posibles alteraciones.
Esta parte de nuestro cuerpo puede cambiar con el paso del tiempo y aunque se vuelve más obvia con el envejecimiento, hay algunos signos tempranos que pueden mostrar algo acerca de nuestra salud.
Las manos juegan un papel fundamental en nuestras vidas y es difícil imaginar lo que sería sin ellos.
por lo tanto, es muy importante prestar atención, y tener en cuenta que algunos signos pueden indicar que algo no está bien.
1. Tiemblan las manos
Si las manos de repente empiezan a temblar, es una señal de advertencia.
La primera cosa que viene a la mente es la enfermedad de Parkinson, temblor, ya que es su principal
Sin embargo, este mismo síntoma también puede ocurrir como resultado de la cafeína excesiva o el abuso de medicamentos antidepresivos.
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2. Sudoración
sudoración de las manos es muy común, especialmente en personas que sufren de hiperhidrosis o sudoración excesiva.
Si bien esta señal casi nunca se tiene en cuenta, también puede indicar un estado de ansiedad, estrés o ansiedad
3. manos inflamadas
inflamación manos casi siempre indica un edema, que se produce cuando los fluidos son retenidos en los tejidos del cuerpo.
Sin embargo, según el Dr. Edward Laskowsi, co-director del centro médico Mayo Clinic (EE. UU.), La inflamación también puede ser una respuesta de vasos sanguíneos a un aumento de la energía durante el ejercicio.
4. El escamosa, las manos secas
Como sucede con los pies, las manos también pueden presentar síntomas graves como consecuencia de la sequía.
A pesar de que rara vez sufren la aparición de grietas, tienden a desarrollar callos o curaciones debidas a la falta de nutrientes y debido a la acumulación de piel muerta.
Si la piel se vuelve escamosa repente, indica que hay una deficiencia de vitaminas del grupo B , es necesario para reparar los tejidos y fortalecer las uñas.
el aumento de la niacina (vitamina B3) y biotina (vitamina B7) contribuye a mejorar su apariencia debido a que estas vitaminas estimulan la producción de colágeno y la retención de la humedad natural.
Aquí están algunas fuentes naturales de vitamina B Los cacahuetes de pescado
- setas
- abogado
- atún
5. Erupciones y prurito
Si las manos tienen alteraciones que causan picor, sequedad y erupción, Esto puede indicar que la piel sufre de eczema .
En este si es esencial consultar a un médico para el diagnóstico y el tratamiento que permite controlar la irritación.
sin embargo, si se determina que no es eczema pero sequía la solución es aumentar el uso de cremas hidratantes, ricas en vitaminas A y E.
6. uñas blancas
Si sus uñas son de color blanco o amarillo pálido, que indica que tiene anemia.
Esta condición se produce cuando no hay suficientes glóbulos rojos para transportar oxígeno a los tejidos.
Un análisis de sangre es la mejor forma de obtener un diagnóstico preciso y el tratamiento a menudo incluye suplementos de hierro.
Sin embargo, siempre es esencial consultar a un médico
7. Dedos azules
Si las puntas de los dedos cambian de color y se vuelven azules o rojas, pueden deberse a la enfermedad de Raynaud.
Este es un trastorno inusual vasos sanguíneos, que con frecuencia afectan los dedos de las manos y los pies, como consecuencia del frío o el estrés.
Aunque el diagnóstico solo puede hacerlo un experto, la terapia para esta afección es lana, dejar de fumar y evitar el estrés y las bajas temperaturas
8. Fragilidad de uñas
La fragilidad es muy común en personas que se muerden las uñas, pero en casi todos los casos, indica una deficiencia de calcio o proteínas, nutrientes esenciales que permiten mantener la queratina
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9. Manchas de manos
Cuando estás en contacto diario con cientos de superficies y productos agresivos, las manos son las primeras en desarrollar signos obvios de la edad, como es el caso de las manchas.
Los rayos UV, la contaminación y ciertos compuestos químicos causan alteraciones en las manos, y aceleran su proceso de envejecimiento.
Es muy importante protegerlos usando guantes, y tomarlos cuidado con cremas hidratantes y tratamientos adaptados.
Di adiós al dolor de pies debido a los zapatos
Tienes que saber que nuestros pies comiencen a soportar todo el peso de nuestro cuerpo desde el momento en que nos levantemos. Caminamos dentro de nuestra casa, corremos cuando tenemos prisa, caminamos con tacones altos y en general los sometemos al estrés y a las actividades agitadas del día. Además, los pies también están expuestos a enfermedades, infecciones y varios tipos de dolor, que pueden afectar nuestra calidad de vida.
Nunca es demasiado tarde para hacer lo que amamos
Hacer lo que amamos nos da fortaleza, nos define y nos construye como una persona independiente, como alguien que es capaz de seguir su camino día a día, en completa libertad y plenitud. Esto es algo que todos sabemos. Sin embargo, está claro que no siempre es fácil hacer lo que realmente queremos. El trabajo, las obligaciones familiares y, a veces el peso de la rutina, nos impiden nuestros deseos internos.
