Este tubérculo con un sabor dulce esconde muchas propiedades para nuestra salud
Entre ellos, podemos encontrar una capacidad excepcional para purificar el hígado, un poder para reducir la presión arterial alta, un arma contra el estreñimiento y un concentrado energético real.
Discover, in Después de este artículo, por qué es esencial comer remolacha todos los días, y cómo variar las recetas, mientras se divierten.
La remolacha es un vegetal, que uno generalmente solo consume la raíz, mientras que sus tallos y hojas también son comestibles
Contiene una gran cantidad de vitaminas B y C, además de minerales como potasio, sodio, magnesio y fibras.
Si compra remolachas orgánicas, se pueden vender directamente a usted con sus hojas.
Para aprovechar al máximo todos los beneficios de Remolacha, puedes usar sus hojas, que fueron la única parte consumida de esta verdura en el pasado.
Solo tienes que lavarlas bien, y puedes agregarlas en todos tus jugos , batidos, guisos, tortillas o ensaladas.
Las hojas de remolacha son ricas en vitaminas A, C y K, además de minerales como calcio y hierro.
El jugo de remolacha es una dieta milenaria contra las irregularidades menstruales y la menopausia prematura.
En ambos casos, se recomienda beber un vaso de jugo de remolacha todos los días , con el estómago vacío, durante todo el período del trastorno
Los rusos tienen una receta tradicional basada en remolacha, para combatir los duros inviernos que este país puede experimentar: Sopa de Borscht
de remolacha roja que es un tinte de granate que se encuentra en muchos alimentos.
También se lo conoce como E-162 aditivo, o betanina, y n ' no es perjudicial para la salud.
Por el contrario, otro tinte rojo oscuro utilizado en la dieta, conocido como E-120, se extrae de un insecto, cochinilla y lata causa muchas reacciones alérgicas
Imágenes de Skånska Matupplevelser, Larry y net_efekt.
6 Situaciones en las que sus músculos lo alertan de que algo anda mal
A menudo, cuando estamos a punto de enfermar, notamos cuánto músculo nos hace sufrir. Esto se debe a la disminución de la actividad de nuestro sistema inmunitario. En todos los movimientos voluntarios e involuntarios que realizamos diariamente, ocurren contracciones musculares. El complejo sistema muscular está compuesto en su totalidad de más de 650 músculos que, junto con el sistema óseo, sostienen el cuerpo Su actividad está estrechamente relacionada con las funciones metabólicas y, de hecho, incluso si no ejercen un esfuerzo, queman Además, son esenciales para todas las actividades que implican movimiento y fuerza corporal, por lo que es bueno mantenerlo saludable.
¿Toma antidepresivos? Debe saber esto antes de detenerlos
A pesar de que sentirse mejor, no debemos detener los antidepresivos de la noche a la mañana porque requieren un proceso de adaptación, por lo que tendremos que hacerlo bajo supervisión médica. Para algunas personas que necesitan combatir la depresión o ansiedad, los antidepresivos pueden ser de gran ayuda.