Un perro puede ayudar a luchar contra su nostalgia
Podemos definir la nostalgia como el dolor que emana de nuestra vida interior cuando perdemos a alguien o algo que o donde tenemos un montón.
Según Sigmund Freud, cuando esto sucede, tenemos la sensación de hemos perdido una parte de nosotros mismos. Esta emoción puede empeorar rápidamente y desencadenar una depresión real.
Es por eso que es útil saber cómo domarla y aprender algunas estrategias que nos permitan mantenerla bajo control.
La cultura popular nos enseña que después de una pérdida, es importante encontrar a alguien que pueda ser el objeto de todo el amor que tenemos en exceso.
Un amor que no tiene más destinatario, pero que todavía está presente n nosotros Sin embargo, más allá de la máxima " una de perdido, diez encontrados ", podemos considerar otras alternativas.
También podemos ser dueños de una mascota. La gente por lo general pone sus miras en un perro, que es un animal profundamente alegre, amoroso y fiel.
El efecto positivo que un perro puede tener en nuestra salud ya no es un mito: un estudio científico acaba de demostrar la realidad
Un equipo de investigadores de la Universidad de British Columbia, Canadá, realizó un estudio de campo sobre el tema.
Estudiantes que tuvieron que desarraigar para continuar sus estudios universitarios han vivido mejor cuando esta separación tenía un perro con ellos, lo que les permite superar sus sentimientos de nostalgia.
La consecuencia de esto es que sus calificaciones son mucho mejores.
El perro de terapia asistida Superación de estudios universitarios
Los investigadores realizaron un análisis exhaustivo, compilando los resultados de 44 universidades.
Seleccionaron estudiantes de primer año que informaron nostalgia y les pedimos que completaran un cuestionario para medir sus sentimientos de malestar, así como su grado de integración en la vida del campus.
Luego, eligieron un grupo de prueba en cada universidad, para realizar terapia con perros. Los estudiantes nostálgicos no seleccionados tuvieron que esperar 8 semanas antes de poder probarlo.
Los jóvenes seleccionados pudieron pasar 45 minutos a la semana en presencia de un grupo de perros. . con el fin de luchar contra su nostalgia
Después de 8 semanas, se pidió a todos los individuos del grupo de prueba para completar el cuestionario inicial de nuevo
los resultados fueron los miembros del grupo de prueba :. clara tienen redujeron su significativamente la melancolía , al tiempo que mejora su estado de ánimo todos los días.
ES mientras tanto, celleux que habían sido seleccionados no tenían su malestar peor.
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Gracias a estos trabajos, es una nueva forma terapéutica que se ha abierto. Las noticias son mucho más importantes de lo que parece a primera vista.
Además del efecto positivo sobre los sentimientos de los individuos evaluados, los investigadores notaron otro fenómeno interesante.
todos pudieron hacerlo antes del estudio, pero no pudieron lograr resultados académicos óptimos porque su rendimiento se vio afectado por su nostalgia.
Mejorar su rendimiento académico es un éxito que puede llenarnos de esperanza. ¿Quién sabe si no perdemos un científico revolucionario, un economista innovador o un genio todos los días debido a un sentimiento de nostalgia demasiado pesado?
Los efectos negativos de la nostalgia
Nostalgia nos llevan a mirar demasiado a nuestro pasado. En este pasado que llamamos nuestros deseos y en el que deseamos regresar.
El evento más leve nos parece el más maravilloso, porque disfruta del brillo casi sobrenatural de los recuerdos . Nuestro futuro, por otro lado, parece confuso, muy distante y oscuro.
Cuando nostalgia nos golpea, vivimos en este ayer fantaseado y todos los mañanas nos parecen sin importancia.
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Cuando la melancolía se convierte en un estado de ánimo generalizado, y ya no es el lugar familiar en el que a uno le gusta acurrucarse de vez en cuando, dejamos fuera todos nuestros planes de por vida.
Si la nostalgia te toca a una edad temprana, como a los 18 años, por ejemplo, no puedes disfrutar de todas las oportunidades que la vida tiene para para darte. No es que los rechaces, pero simplemente no los puedes ver.
Ya no puedes seguir tus clases con la atención que debes tener, ya no piensas claramente a lo que deseas, ya no experimentas las nuevas rutas de tu viaje personal con la misma pasión.
Por eso es fundamental que la investigación avance en esta área, especialmente cuando golpea a las personas más jóvenes. . La capacidad de los jóvenes para aferrarse a la vida y amar al prójimo es esencial para las nuevas generaciones.
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