Cómo eliminar las toxinas acumuladas en el colon con dos únicos ingredientes
Se estima que en 70 años, los intestinos han procesado más de 100 toneladas de alimentos y 40,000 litros de líquidos, es decir casi 7 kilos de depósitos fecales y residuos tóxicos.
Todos estos productos de desecho se acumulan en los órganos excretores del cuerpo y pueden ser transportados a través de la sangre, mientras que causa graves problemas de salud.
estreñimiento, alteraciones en el metabolismo y trastornos de la piel son signos que indican que el colon está intoxicado.
A pesar de que tiene la capacidad de evacuar los desechos, a veces presenta dificultades que luego generan una sobrecarga.
En este artículo, quiero compartir av ec que un método natural que podemos utilizar para estimular la limpieza de colon sin el riesgo de sufrir efectos secundarios.
¿Qué es este método de desintoxicación del colon?
para hacer el proceso de desintoxicación del colon tendrá linaza y el kéfir.
Estos dos alimentos son bajos en calorías y contienen poderosos nutrientes que promueven la salud digestiva e intestinal.
los beneficios de la linaza
la linaza es una pequeña semilla que se caracteriza por su alto contenido de fibra y ácidos grasos esenciales omega-3.
Contiene un 40% de fibra dietética, un tercio de la cual es soluble y el resto insoluble. También contiene fitoquímicos como los lignanos, que protegen contra el estrés oxidativo.
Durante muchos años, se usa como un suplemento para limpiar el intestino, ya que tiene un efecto laxante suave que hace que sea más fácil de deslizar los residuos exterior.
como las fibras solubles se convierten en sustancia gelatinosa, que absorben una gran parte de las toxinas y lubricar las heces endurecidas para estimular su eliminación.
Además, la linaza se caracteriza por su efecto anti-inflamatoria y antioxidante que promueve el tratamiento de la gastritis, dolor abdominal y las hemorroides.
los beneficios de kéfir
kefir es un alimento fermentado en el que viven los microorganismos más beneficioso para la flora bacteriana
En esta comida, encontramos bacterias de ácido láctico, levaduras y bacterias acéticas que, después de haber llegado al intestino, luchan contra el organismo Los ismos dañinos que causan infecciones
La ingestión regular de este cultivo es de gran ayuda para la salud del colon y la flora microbiana.
En muchas culturas, se conoce como el "elixir de salud y larga vida "porque además de mejorar la salud digestiva, se usa para tratar:
- Enfermedad del hígado
- Problemas respiratorios
- Trastornos de la vesícula biliar
- Daño en el riñones
- Infecciones intestinales y crónicas
En general, el kéfir se define como una bebida fermentada carbonatada ácida cuyo sabor se deriva de su ingesta de ácido láctico.
Cómo eliminar toxinas del colon con linaza y kefir
El proceso de desintoxicación de colon basado en linaza y kefir tiene una duración de al menos 21 días en la que eviten el exceso grasas, azúcares y alimentos altos en acidez
Ingredientes
- medio vaso de kéfir. (100-150 ml)
- 1-3 cucharadas de harina de linaza (10-30 g)
¿Cómo?
- en la primera semana de tratamiento, se consumen 100 ml de kéfir con una cucharada de harina de linaza.
- a continuación, durante la segunda semana, consumen la misma cantidad de producto fermentado pero esta vez con dos cucharadas de harina de lino.
- Durante la última semana, aumentar la dosis a 150 ml de kéfir y el linette tres cucharadas.
- Para obtener los mejores resultados en el proceso de limpieza, el consumo de al menos dos litros de agua al día.
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con qué frecuencia realizar este procesamiento
como la prevención se puede lograr una vez cada tres meses, pero si tiene signos de Envenenamiento de colon, puedes hacerlo más a menudo.
aplicar este tratamiento en los casos siguientes:
- colitis, úlceras de estómago o gastritis
- La inflamación del sistema respiratorio
- Infecciones del tracto urinario
- sobrepeso y la obesidad
- colesterol y los triglicéridos
como se puede ver, limpieza de colon es muy simple de hacer y no requiere medicamentos agresivos para el cuerpo.
poner en práctica todas las recomendaciones y proteger su salud intestinal para evitar el desarrollo de condiciones más complicadas.
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