Cómo limpiar el colon?

con el tratamiento adecuado, puede desintoxicar su colon, libre de todos los residuos negativos que sacuden su cuerpo y eliminar los contaminantes que provocan enfermedades. Aprender a hacer una limpieza de colon en el siguiente artículo y disfrutar de una vida más saludable.

Lo que debe saber acerca de la limpieza de colon?

Las medicinas alternativas indican que es importante hacer una limpieza de colon de vez en cuando para eliminar todas las toxinas, materia fecal y contaminantes que se acumulan en el cuerpo. sustancias nocivas pueden causar muchas enfermedades y mala salud en general.
Si el colon se vacía con la evacuación, eso no es suficiente. Por ejemplo, cuando está estreñido, no se lava correctamente y los desperdicios permanecen allí. La buena noticia es que hay recetas naturales para el hogar para eliminar todas las cosas malas que se encuentran en el colon con el fin de disfrutar de una vida más saludable. De hecho, es necesario aumentar la cantidad de las evacuaciones, pero de manera más consciente.

La limpieza del colon se debe hacer por lo menos dos veces al año. Usted se sentirá más ligero, más enérgico, sin sensación de pesadez Sus intestinos serán capaces de absorber más nutrientes y eliminar los residuos más tóxicos.
La dieta moderna llena de sustancias nocivas como aditivos y conservantes se acumulan en el cuerpo, especialmente en el intestino, riñones, hígado y colon. Es por eso que es esencial realizar la limpieza de colon. Es bueno recordar que después de la tercera limpieza con estas técnicas, no hay resultados más visibles y que después de la primera vez que la sensación no es muy satisfactoria.
Mientras etapa de limpieza de colon, es necesario tener cuidado de su dieta. y que mantenga una dieta sin productos lácteos, alimentos irritantes y demasiada proteína. La mejor opción es comer verduras, frutas y fibra. Nunca deje de beber agua.
También es buena, después de lavar su colon para equilibrar las bacterias intestinales como la mayoría de ellos han desaparecido. Coma yogurt natural, un suplemento con bacilos, levadura o chucrut. En este caso, la col contiene glutamina, lo que acelera las células del sistema digestivo.

Otra buena idea es hacer masaje exfoliante para liberar toxinas a través de la orina. El drenaje linfático es muy recomendado Una rutina de ejercicios que se puede hacer se llama "Makaho". Esto se basa en una serie de estiramientos en el intestino grueso que ayudan a mejorar el flujo de energía de colon.
Y si lo hace una limpieza de colon, usted debe quedarse en casa todo el día y al día siguiente . Es ideal para el fin de semana. Asegúrese de que usted no hace una gran cantidad de movimientos y no salir.

batidos y jugos para la limpieza del colon

Como hemos indicado, el colon es un área muy importante de nuestro cuerpo. Es aquí donde se absorben los alimentos y las vitaminas, y se eliminan los desechos. Cuando está lleno de toxinas, contaminantes y grasas, las tareas se ven comprometidos y letárgico, que pasa estos son enfermedades y problemas de bienestar en general.
Para limpiar el colon con forma natural, que pueda disfrutar de las propiedades de los zumos y batidos caseros:

jugo de aloe vera verde, el pepino y la manzana

Este jugo es realmente delicioso y tiene la capacidad para desintoxicar el colon. Los ingredientes son todos purificadores y su efecto está garantizado. Tu intestino estará más saludable y tu figura de repente será más delgada. Se necesita un anillo de piña, media un pepino con la piel, una manzana pequeña (preferiblemente verde), un medio de hoja de aloe vera o varilla y un zumo de naranja. Cortar en rodajas de pepino y piña, cáscara de manzana, sin semillas y pequeñas plazas, y aloe vera en dos. Mezcle todo en la licuadora con el jugo de naranja. Puedes agregar un vaso de agua para que no quede demasiado grueso. Tómelo con el estómago vacío y todas las tardes durante siete días seguidos.

Ginger Juice

Esta es una de las recetas más fáciles para limpiar el colon. Es realmente efectivo para eliminar toxinas de una manera simple y suave. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y mejora la digestión. Lo único que necesitará es una raíz de jengibre lavada y pelada y un vaso de agua. Cortar y poner en la licuadora con agua. Mezcle bien y filtre. Tómelo con el estómago vacío. Puedes suavizarlo con un poco de miel. También es muy bueno para reducir las náuseas, acidez, reflujo y otros problemas digestivos, mientras que desintoxica el colon.

El jugo rojo para limpiar el colon

Usted désenflammerez de colon y eliminarás las toxinas. Es un jugo muy fresco con propiedades diuréticas y antioxidantes. Necesitarás seis fresas, una rebanada de piña y una cucharada de perejil fresco. Después de lavarlos, mezcle los ingredientes en una licuadora con un poco de agua. Consuma este jugo una vez al día antes del desayuno durante una semana.

Jugo de limón

El limón tiene muchas propiedades para desintoxicar el cuerpo en general. Si desea limpiar su colon, solo necesita exprimir el jugo de un limón y mezclarlo con medio vaso de agua tibia. Bébelo antes de dormir.

---