Los efectos positivos de la miel en la salud son bien conocidos porque es rica en minerales, vitaminas y oligoelementos. Desafortunadamente , hay mieles adulteradas en el mercado. Muchas de ellas son mezclas de miel con soluciones de glucosa o jarabes de mala calidad, con un alto contenido de agua, y se obtienen de células sin tapa (no cubierto con cera)
Afortunadamente, hay pruebas sencillas que puedes hacer en casa para descubrir si la miel que compraste es pura y de buena calidad o si , está adulterado o contiene mucha agua.
Lo primero que debe hacer antes de comprar un tarro de miel es lea la etiqueta y verifique que la lista de ingredientes no aparece "jarabe de maíz alto en fructosa" dosis "o" glucosa comercial ", dos aditivos comúnmente utilizados para" estirar "la miel y no permitir que se solidifique
Todas las mieles son líquidas, pero con el tiempo, tienden a solidificarse o cristalizar. Si compras una vasija de miel que ya está cristalizada, significa que la miel es pura. Si tiene un tarro de miel líquida, puede esperar unos días para ver si se solidifica, o puede ponerlo en el refrigerador para acelerar el proceso. Si la miel no se endurece, existe una buena posibilidad que la miel está adulterada
Estos son algunos consejos simples que pueden ser útiles para saber si la miel que compraste es pura o está alterada de alguna manera o de otro, o si tiene un alto contenido de agua
Como puede ver, estas simples pruebas le ayudarán a verificar la calidad de la miel que compra para que pueda elegir la más puro y aproveche al máximo los beneficios de la miel en su dieta diaria.
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