¿Cómo sabes si necesitas purificarte?
El cuerpo es sabio y tiene experiencia, porque la mayoría de las veces es capaz de curarse a sí mismo y purificar todo por sí mismo.
Sin embargo, en ciertos momentos de nuestras vidas, nuestro cuerpo está sobrecargado de trabajo debido a nuestros malos hábitos alimenticios, la contaminación ambiental, las emociones negativas, etc.
Estos factores, cada vez más más extendido, complica enormemente el funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo.
En este artículo, explicaremos cuáles son los síntomas más comunes que presenta el cuerpo cuando está sobrecargado de toxinas, y qué métodos usar para purificarlo, evitando así la aparición de problemas de salud más graves y crónicos
Digestión
Algunas personas pueden comer lo que quieran, sin ninguna consecuencia aparente para su salud.
Sin embargo, de un cierto edad, el cuerpo comienza e para presentar algunas disfunciones, que generalmente se caracterizan por flatulencia, acidez, digestión intensa, estreñimiento, diarrea, etc.
Si prestamos atención a nuestra digestión y tomamos las medidas necesarias de inmediato ante los primeros signos de interrupción, podemos invertir la tendencia.
Cuando sentimos que nuestra digestión es más débil de lo normal , debemos permitir que nuestro sistema digestivo descanse, consumiendo alimentos más ligeros y en cantidades más pequeñas, sin olvidar masticar cada bocado.
El estado de ánimo
Cuando vivimos varios días, incluso semanas, en un estado mental negativo, no tenemos el reflejo para pensar que puede ser una sobrecarga de toxinas.
Sin embargo, como se podía leer en algunos de nuestros artículos, emociones negativas a menudo se relacionan con trastornos del hígado y todos los órganos implicados en la depuración del cuerpo.
Si ha notado que se vuelve cada vez más irritable, de mal humor o triste, intente darse cuenta r depuración
La expulsión de toxinas acumuladas en su cuerpo tendrá un impacto positivo en su salud en general y más particularmente en su moral.
Se sentirá más feliz y de mejor humor.
La apariencia de la cara
La cara es el reflejo de nuestro estado mental
Podemos ocultar nuestras emociones profundas detrás de una máscara sonriente, pero es más complicado ocultar las ojeras, los párpados hinchados, las impurezas piel y arrugas que se acumulan día tras día
Una dieta depurativa no cambiará fundamentalmente la apariencia de su rostro, pero se verá más joven, su piel será más saludable y firme, y su apariencia más brillante y más saludable.
Tez amarilla
Es importante saber que si te miras al espejo y notas que tu piel está más amarillenta de lo normal, v probablemente estés sufriendo de una problemas del hígado, y él ya no puede limpiar su sangre.
Este color amarillento también puede estar presente en la parte blanca del ojo, o en la esclerótica
Alergias
En la temporada baja, es común que muchas personas tengan alergias
Aunque la medicina convencional ofrece tratamientos basados en antihistamínicos u otros tipos de moléculas, es importante tener en cuenta que las alergias también se deben al exceso de toxinas en el cuerpo.
Además, estos retoños son los mejores momentos para lograr una dieta depurativa, que será mucho más efectiva que si se hace en otras épocas del año.
La piel
De la misma manera que las impurezas pueden acumularse en la piel de la cara, las partes de la piel de nuestro cuerpo puede ser ligeramente diferente.
Es una señal de que nuestro cuerpo está tratando de eliminar el exceso de toxinas que contiene, a través de los poros de la piel.
más allá de las cuestiones puramente estéticas, demuestra claramente que nuestro cuerpo no funciona correctamente.
por lo tanto, tenemos que hacer una purificación para eliminar estos problemas antiestéticos y recuperar la buena salud.
¿Qué depuración lograr?
Hay muchas opciones para limpiar el cuerpo de toxinas que se han acumulado, , pero es esencial para elegir uno que más se adapte a nuestras características.
es mejor para llevar a cabo esta purificación bajo la supervisión de un terapeuta o nutricionista, especialmente si usted tiene problemas de salud o está tomando medicación.
Aquí está el certificado ingles sana y eficaz desintoxicante tratamientos que se pueden alcanzar, como mínimo, una vez al año:
- cura tibetana antigua ajo
- propiedades batidos a base La cura, sopas y jugos vegetales desintoxicantes
- infusiones de hierbas curativas
- la cura de purificación de limón
- ayuno o semi-rápido, puntual y controlada
- la suplementos a base de spirulina, chlorella, etc.
Imágenes de Alessandra, RelaxingMusic y TinaO.
9 De alimentos para comer de forma natural para limpiar las arterias
La alimentación juega un papel muy importante en nuestra salud y, por lo tanto, es esencial garantizarle una calidad irreprochable. Hoy, el mercado está invadido una amplia variedad de platos light que, lejos de ser saludables, afectan a trastornos como la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y los desequilibrios hormonales.
6 Ideas maravillosas para incluir las semillas de chía en su dieta
Las semillas de chía se han vuelto muy popular en el mundo , ya que revelaron sus beneficios para la salud en el cuerpo. Hoy, se considera una "súper alimento" y millones de personas consumen de forma continua para beneficiarse de sus nutrientes. Incluso si no es obvio, estas pequeñas semillas contienen una cantidad significativa de proteínas de alta calidad, tres veces más hierro que las espinacas, dos veces más potasio que un plátano y un alto nivel de fibras.
