Cómo terminar una relación sana
¿Cuál es la forma más adecuada de terminar una relación? A veces, los argumentos, problemas y diferencias causan ruptura traumática
En la medida de lo posible, lo ideal sería finalizar la relación con un toque maduro y saludable.
Creemos que al final de una etapa de la vida, no debemos permitir que los sentimientos de ira controlen nuestro comportamiento y volteamos la página de esta historia llena de emociones
En este artículo, le damos algunas ideas para que, si tiene que terminar su relación, lo haga de la mejor manera posible.
1. Cuando no hay solución: el diálogo final
Todos lo sabemos. Cuando una relación no puede durar, normalmente ambos miembros de la pareja lo saben. Pero siempre es muy difícil dar el primer paso porque tenemos problemas para imaginarnos sin esta persona a nuestro lado.
Sin embargo, en esta situación, es necesario que la separación se haga rápidamente.
Pero ¿Qué nos hace incapaces de decidir?
- El temor de decirle a la otra persona que ya no lo amamos a él o a nosotros, esta situación se ha vuelto imposible.
- El miedo a estar solo. Esto puede sorprenderlo, pero hay muchas personas que prefieren mantener una relación de pareja infeliz en lugar de imaginarse a sí mismos, sin cónyuge. Es una actitud inmadura pero muy frecuente
- Inseguridad. No sabemos si podemos exponer todo lo que sentimos para terminar la relación. Hay personas que, lejos de actuar con coraje, prefieren irse sin dar ninguna explicación.
Para terminar una relación de manera saludable, es necesario hablar con el cónyuge de uno por delante. y para explicar la situación. Puedes seguir las siguientes reglas:
- Organizar, mentalmente, antes de encontrar a tu cónyuge, todas las ideas que quieras explicar y las razones por las que quieres terminar. También puede pensar en los posibles argumentos que puede darle antes de las preguntas que puede hacerle. Si te sientes inseguro, es mejor ir mentalmente preparado.
- Exprésate tranquila y sinceramente . Sabe que la relación debe terminar, es algo de lo que está seguro y debe expresarlo también.
- Es posible que surja una disputa. Prepárate para enfrentarlo y mantente siempre tranquilo, defendiendo tus ideas con calma. Demuestre que sabe muy bien lo que quiere y lo que quiere es lo mejor para ambos.
2. Gestione sus emociones correctamente
Debe tener en cuenta que siempre recordará cómo terminó esta relación. Es por eso que debe hacerse de la mejor manera posible.
Si terminas la relación con gritos, reproches, enojo y muchos sentimientos negativos, será muy difícil para ambos. para superar lo que ha sucedido.
Necesitarás un momento para digerir esta ira, calmarla y poder avanzar de tu lado. Por lo tanto, siempre que sea posible, trate de hacer que el momento sea lo más maduro y calmado posible. Hágalo de manera segura.
- Debe tener en cuenta que este descanso es lo mejor para ambos. El conocimiento de lo profundo de uno mismo lo calmará.
- Mantenga una buena autoestima. Sabes que es lo mejor para ti y que esta relación te aporta más aspectos negativos que positivos.
- También debe saber que después de la ruptura seguramente sufrirá una combinación de emociones nerviosas y extrañas. Es normal que sucedan lágrimas, tristeza y tristeza. Es parte del proceso y debes aceptarlo. Sin embargo, lo ideal es que no haya sentimientos de enojo o desprecio, porque será mucho más difícil de superar.
3. Asumir ruptura y avanzar como persona
Las parejas que reanudan su relación después de terminarla son numerosas. Está claro que cada pareja es un mundo en sí misma, con sus propias energías y sus propias leyes íntimas.
Pero si en tu caso eres plenamente consciente de que esta relación solo te ha traído sufrimiento , cierra esta puerta para siempre.
- Terminar una relación significa terminar un paso en nuestra vida. No es el final de nuestra vida, es un nuevo comienzo, y así es como tienes que verlo. Si has hecho tanto daño, ¿por qué sigues sufriendo? Es hora de ser valiente y comenzar a hacer una vida por ti mismo.
- Tendrás que asumir una nueva forma de vida donde muchas emociones todavía están allí. Lo ideal es guardar buenos recuerdos. Si te centras en los malos recuerdos, solo alimentarás la ira y la frustración y eso no es nada saludable.
- Piensa en el pasado como en el pasado. Mantén en tu memoria todas las cosas buenas que has experimentado, subrayan todo lo que has experimentado hermoso y te sientes orgulloso de ti mismo. Has cerrado una puerta, pero otros abrirán. Ahora eres más sabio y más fuerte porque sabes lo que es bueno para ti y lo que no lo es.
Acepta que la vida representa los ciclos, las estaciones que terminan y los nuevos caminos que aparecen.
La gente siempre debe buscar su propia felicidad, y si en algún momento estás con alguien que quiere construir este camino contigo, atrévete a comprometerte. El amor siempre vale la pena.
6 Batidos de fresa que se debe incluir en su dieta
Las fresas son las frutas forestales más populares del mundo Contienen beneficios increíbles para nuestra salud porque tienen propiedades antiinflamatorias. Además de mejorar nuestra salud de los huesos, que nos permiten mantener nuestra salud de los ojos, para evitar, por ejemplo, sufren de degeneración macular.
Confianza en sí mismo: aprende a contar contigo mismo
En un momento de nuestras vidas, todos sentimos una sensación de fracaso y derrota. Eso no significa que no confiemos en nosotros mismos, aunque nos hayamos quedado un poco esa parte de nuestra vida interior. La confianza en uno mismo es algo que nos da la fuerza para lograr todo lo que deseamos . Solo usted sabe cuáles son sus puntos fuertes y dónde se encuentran sus límites.
