Los triglicéridos son grasas en la sangre, como el colesterol, son necesarias para el funcionamiento óptimo del cuerpo.
Con el fin de no confundir los dos líquidos, se debe conocer que el colesterol se utiliza para la formación de células fuertes y triglicéridos se utilizan para generar energía.
Cuando los niveles de esta grasa es demasiado alto, se dice que la persona que sufre de la hipertrigliceridemia.
Esto sucede cuando los análisis de sangre muestran que la persona se ha movido desde un nivel de 40 mg / dl a 240 mg / dl, un nivel de 250 mg / dl a 500 mg / dl.
el hecho de sufrimiento esta condición y no le dan el control apropiado, aumentando el riesgo de desarrollar problemas de enfermedades, pancreatitis, y hígado o el bazo cardiovasculares.
Además, la persona puede también experimentar síntomas que afectan la calidad de vida, tales como
para todas estas personas con hipertrigliceridemia, la buena noticia es que puedes controlar esta enfermedad de forma natural, usando algunos remedios.
¿Quieres combatir este problema? Siga nuestros consejos!
El consumo de fibra es esencial para disfrutar de una buena digestión y reducir la absorción de grasas y azúcares.
Así que usted puede controlar sus niveles . triglicéridos y colesterol
Entre los alimentos ricos en fibra incluyen:
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Muchas de las comidas habituales son altos en grasa saturada, que puede elevar los niveles de colesterol y triglicéridos.
Entre los alimentos que deben reducir o evitar el consumo son: ...
Sin embargo, dado que el cuerpo necesita una cierta cantidad de grasa para cumplir con sus funciones, es recomendable consumir alimentos ricos en ácidos grasos monoinsaturados como el omega . 3 que son excelentes para la prevención de problemas cardiovasculares
estos alimentos son :.
Los alimentos procesados y las salchichas son las principales fuentes de grasas saturadas, azúcares y colesterol debido a todos los productos agregados.
El exceso de grasa, sodio y los productos químicos, tales como conservantes, están asociados con un aumento de líquido en la sangre.
Esta es la razón por lo que se recomienda para eliminar su dieta, alimentos como:
los compuestos antioxidantes en el control de la canela ayuda a los altos problemas de azúcar en la sangre
Gracias a su alto contenido de niacina, infusión perejil también ayuda a reducir los niveles altos de azúcar en la sangre.
también, que es un alimento diurético que ayuda a eliminar el fluido retenido en el cuerpo.
Confirmar este artículo: .. perejil y propiedades medicinales
berenjena y pepino contienen yo nutrientes mportantes y antioxidantes que mejoran la salud de muchas maneras, en particular en el sistema cardiovascular.
10 Ideas sorprendentes para tomar ventaja de un limón
El limón es un remedio medicinal que siempre debería estar en casa, no solo como alimento, sino también como remedio y solución para los problemas cotidianos. En este artículo, le daremos 10 ideas sorprendentes, económicas y efectivas para aprovechar el limón. 1. Una purificación muy barata El limón es un alimento con importantes propiedades depurativas, es decir que nos ayuda a eliminar toxinas que se acumulan en el cuerpo y que, a la larga, pueden causar trastornos y enfermedades crónicas Beber agua con limón todos los días, especialmente con el estómago vacío, es la mejor manera de limpiarnos desde adentro y prevenir problemas como estreñimiento, acidez, piedras renal, hipertensión, etc.
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L El estómago está envuelto en una capa de células, conocida como la mucosa gástrica , cuya función es protegerla contra las agresiones de sus propias secreciones, los jugos gástricos. Este agente protector impide la formación úlceras y, al mismo tiempo, juega un papel muy importante en el equilibrio del pH digestivo.