Haz el bien sin mirar a los demás
La bondad es algo que elegimos practicar. Podríamos decirte que la nobleza es una dimensión que nace directamente en el mundo. el corazón de una persona, pero eso no es verdad
Tiene mucho que ver con la forma en que reaccionamos ante situaciones negativas o complicadas
Todos pasamos por momentos de ansiedad y dificultades en las que estamos más inclinados a actuar con egoísmo, incluso con orgullo.
Sin embargo, no es imposible elegir reaccionar amablemente, incluso si es difícil.
Ser bueno no significa hacer prueba inocente de inocencia o permítannos manipular por las personas que nos rodean. La nobleza del espíritu es fiel a sus valores. Ante una situación negativa, es mejor actuar con amabilidad.
Sin embargo, los matices de nuestras personalidades son tales que no siempre es fácil de entender y controlar nuestras reacciones.
En lo siguiente, artículo, lo invitamos a reflexionar sobre este tema
La bondad nos hace dudar de nuestras acciones
Rick Hanson es un famoso neuropsicólogo de la Universidad de Berkeley en los Estados Unidos, que ha escrito muchos libros interesantes, como " Cerebro de Buda: Felicidad, Amor y Sabiduría en la Era de la Neurociencia "
De acuerdo con su propia experiencia en el estudio de la bondad y la felicidad humana, las personas que tienen una corazón noble tienden a cuestionar sus acciones continuamente.
- Temen no ser lo suficientemente precisos en su comunicación, les preocupa ser útiles o no, y están muy atentos a los resultados que producen sus acciones.
- La gente tiene Un corazón noble a menudo está obsesionado con los errores que ha cometido.
- Cuestionan mucho las cosas que hacen porque son muy exigentes consigo mismos. Puede causarles un gran sufrimiento.
Lea también: La gente buena a veces llora en secreto
Según el Dr. Hanson, la mayoría de las personas a su alrededor las consideran referencias reales en sus vidas, gracias a autenticidad y ternura que saben cómo mostrar, incluso si todavía piensan que podrían haber hecho más.
Es muy importante tomarse unos minutos para pensar sobre estas dimensiones.
Saber cómo mantener la calma en Momentos enojados
Las personas buenas también pueden enojarse y sentir rabia y nerviosismo. Todos somos seres humanos y todos estamos sujetos a los efectos de situaciones de injusticia o comportamiento egoísta sobre nosotros.
Sin embargo, debemos tener en cuenta que en tiempos de ira o ira Es importante mantener nuestras emociones bajo control
- Las personas con corazones nobles, ya que son muy exigentes consigo mismos, piensan en las consecuencias de sus acciones antes de actuar y buscan sobre todo el bien común , no desprecio ni agresión.
- Las buenas personas creen en la justicia, pero no en una justicia sancionadora, sino en una justicia democrática y constructiva . En un momento de ira, harán todo lo posible para mantener la calma y actuar de la manera más beneficiosa para todos.
Lea también: los amigos son buenos para la salud
La bondad no es algo algo en lo que pensar, pero una forma de encontrar la armonía en nuestra vida
Los elementos centrales de la bondad son el respeto, la reciprocidad, la necesidad de llevar el bienestar a los demás, el equilibrio, paz interior y la aplicación constante de nuestros propios valores en las acciones que llevamos a cabo.
Hacer el bien sin mirar a los demás no es fácil porque, en ocasiones, podemos ser testigos de conductas inapropiadas. Sin embargo, siempre debemos mirar en el lado correcto y estar de acuerdo con nosotros mismos.
Sólo de esta manera podemos estar en armonía con nuestra vida interior, así como con el mundo exterior.
Haz el bien, pide que lo reconozcamos
Tomemos la idea transmitido por el Dr. Hanson: las buenas personas no se ven de esta manera porque cuestionan muchas cosas y con frecuencia se fijan en los errores que pudieron haber cometido en el pasado.
Vea también: el amor que ruega no es amor
A partir de aquí, tomemos las siguientes ideas.
Tienes principios y valores sólidos que definen cada una de tus acciones. Cada vez que estás haciendo algo por alguien, deja algunos pensar en la acción que acabas de tomar.
- Por ejemplo, uno de tus amigos tiene un problema de relación. Sugiere que venga a casa por unos días para poder reflexionar, relajarse y tomar la decisión correcta.
- Después de este momento con usted, ella le agradece su apoyo y le explica qué tan importante es usted. su vida. Para ella, simbolizas ese pilar tan necesario sin el cual ella estaría perdida.
Piénsalo y aprovecha esta conexión excepcional, porque esto es lo que realmente importa: mostrar lo mejor de nosotros mismos e intentar hacerlo. bien
Hacer el bien sin mirar a los demás no cuesta nada y representa mucho.
La depresión y la ansiedad son signos de lucha, no de fragilidad
A menudo se piensa que la ansiedad y la depresión son signos de fragilidad y discapacidad en la vida Sin embargo, una persona que sufre de ansiedad, depresión o síntomas mixtos NO es loca, débil o inferior. Es triste y agotador discutir sobre esto, pero es una realidad social que no podemos negar. Entonces, a pesar de los avances de la ciencia, el subconsciente moderno de la sociedad todavía piensa que los problemas emocionales y psicológicos son sinónimos de fragilidad y vulnerabilidad.
No tengas miedo de perder a los que no se sienten afortunados de tener
No temas perder a los que no te ven ni siquiera te están mirando, que no te escuchan aunque te escuchen, que no se sienten afortunados de tenerte. Deja ir a aquellos que te hacen sentir vacío, cuando naces sentirse realizado, completo, digno y valiente. Todos en un punto ya lo han sentido. Tal vez lo sentimos en una pareja, con un amigo o, peor aún, en la familia.
