La depresión, el dolor que sigue como una sombra
la depresión es un dolor que sigue como una sombra a la persona que sufre.
es un enorme pañuelo que invernadero y asfixia la persona y su entorno, que altera vida y precipitación en una gran oscuridad
Tristeza, irritabilidad, apatía, pérdida de interés en el medio ambiente, incapacidad para sentir placer por algo, falta de apetito para comer, sentirse culpable, dificultad para pensar, centrarse o tomar decisiones, pensamientos recurrentes de muerte o intentos de suicidio ...
Todo esto es lo que siente una persona con depresión. Un inmenso dolor que oscurece cada pequeña chispa de la vida de la víctima.
Depresión y no significa que el llanto en la cama
Tenemos la tendencia a pensar que las personas que sufren de depresión son todo el día en sus camas a llorar.
sin embargo, la tristeza frecuente e intensa es sólo una pequeña parte de la manifestación de la depresión.
de hecho, las personas deprimidas pueden no mostrar la tristeza y se comportan de manera autoritaria, con Excesiva irritabilidad, entumecimiento, agresión, etc.
Es decir, la depresión a veces se manifiesta con mal humor constante e intenso.
En cualquier caso, de acuerdo con los libros de texto que diagnostican la depresión en el DSM-5 o CIE-10, la presencia de un episodio depresivo mayor es verificada por más criterios que tristeza o irritabilidad.
Este significa que incluso si uno de los dos síntomas es por supuesto necesario, esto no es suficiente.
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Ninguno de nosotros está a salvo de esta terrible enfermedad
La depresión puede sucedernos a todos
Un día, comenzamos a darnos cuenta de que es difícil levantarse de la cama que nuestra vida no tiene más sentido, que nada nos motiva o nos excita, y que sentimos una gran ansiedad en nuestro interior.
Entonces, de una forma u otra, comienza a sentirse conquistado por las circunstancias que nos rodean, todo nos abruma y sentimos un gran cansancio.
Debemos obligarnos a sentir algo Es solo ese dolor interno que se ha convertido en tu segunda naturaleza.
Hay días en que nos levantamos muy mal y otros en los que nos sentimos mejor. inestabilidad emocional es común.
No tiene sentido, sólo sienten una repugnancia profunda y una gran preocupación, nos precipita en la más profunda oscuridad.
No sabe muy bien lo que está sucediendo, usted ya no conoce el bienestar, se siente vacío
No puede evitar este daño cuando sale de su casa, cuando alguien acude a usted o cuando debe enfrentar un nuevo proyecto
Sin embargo, este dolor puede ser excedido Necesitamos un profesional que nos ayude a comprender, que dé coherencia a nuestra situación y que nos apoye.
Una herida tan profunda requiere apoyo psicológico para estar limpio, porque tenemos que sanar estos pensamientos.
Cuando la ansiedad y la depresión son hermanas
Debemos saber que la depresión a menudo se entrelaza con ansiedad, dando lugar a síntomas mixtos de ansiedad y depresión f. Esto puede ser muy confuso y doloroso para los afectados.
Por lo tanto, la ansiedad se caracteriza en sí misma por miedo, pánico, nerviosismo, evasión, inestabilidad, sobreactivación. , tensión muscular, hipervigilancia y la percepción de amenazas y peligros.
A menudo también hay irritabilidad, preocupación, baja concentración, insomnio, fatiga, agitación psicomotriz, llanto, sentimientos de inferioridad, culpa y baja autoestima.
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Si siente preocupación por lo que se describe en este artículo y cree que está pasando por un episodio depresivo, consulte a un especialista y hable con las personas te amo.
Busca un tratamiento que te ayude a "enfocarte" en tus pensamientos y a tu alrededor, y gradualmente te sentirás mejor.
Tratar la depresión cambiará tu vida y marcará el comienzo de tu vida. una nueva página para escribir
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