Quiero un abrazo que hace desaparecer todos mis temores
Nuestros miedos toman muchas formas y orígenes diferentes que a veces nos sentimos frágiles e incluso perdidos.
Todos pasamos por períodos de dificultad personal.
Tener a alguien alguien que es capaz en el momento justo de tomarnos en sus brazos sin palabras, es extraordinario.
Es una forma de reafirmar el vínculo, fortalecer una relación y dejar de lado muchos temores que afectan nuestra felicidad.
Nuestro cerebro está gobernado casi en su totalidad por las emociones. Somos criaturas sociales que buscan seguridad, que luchan por la realización personal y que a veces no son tan fuertes como se esperaba.
Por eso las demostraciones de proximidad como los abrazos, son la mejor medicina para muchas enfermedades.
los miedos que nos aquejan en tiempos difíciles
todos queremos extinguir abrazo que nuestros miedos, que nos dice que todo va a estar bien, y que la vida es a veces complicado pero que podemos contar con el apoyo de las personas que más nos aman.
Pero ... ¿qué le da un día lleno de desesperación, tristeza o desaliento?
Que lo creas o no, nuestras emociones son muy sensibles y vienen de muchas causas
Lea también: Eduque a los niños a la felicidad, no a la perfección
Le explicaremos todo
¿Por qué estoy de mal humor?
- A veces mucha depresión El síntoma principal de la malignidad es .
Lejos de escuchar los procesos internos, nos dejamos llevar por este malestar, dejando que nuestra moral se vuelva ansiosa o enojada. - Todo nos molesta y no sabemos por qué. El nombre más común para esto es el estado de distimia: un trastorno en el que el mal humor es crónico, y en el que uno se hunde poco a poco en un mal existencial y emocional.
- El simple hecho de ser conscientes de nuestra ira y quiere entender cuál es el origen, es un buen comienzo
temores que nos asaltan desde la mañana hasta la noche
- que tiene sin duda que te pasó. usted se levanta por la mañana y De repente, te das cuenta de que no podrás hacer lo que tienes que hacer en tu día. No importa el clima: la oscuridad impregna tu mente.
- Lo primero que debes hacer es descartar causas biológicas. A veces, una dieta deficiente puede hacer que nuestro sistema inmunitario sea más frágil y disminuir nuestras defensas y nuestra moral.
- Otro aspecto a considerar: factores desencadenantes.
Tal vez el día anterior, alguien que dijo algo, o que vio algo que le recordó un recuerdo infeliz del pasado. - No siempre nos damos cuenta del impacto emocional. Los dejamos ir y sus efectos terminan tarde o temprano.
Recomendamos que lea: Si alguien no le da valor, no pida ni atención ni amor
Recuerde que si algo te molesta, te lastima o te preocupa, no debes dejarlo ir.
Resuélvelo lo antes posible para que no se convierta en enojo, vulnerabilidad o una preocupación que abra la puerta los temores del pasado.
los abrazos que parten de nuestros miedos
el apoyo emocional para las personas que nos aman podemos ser de gran ayuda.
y Sólo podemos afrontar nuestro miedos, y solo nuestra voluntad nos permitirá vencerlos y vivir mejor.
Cualquier período de dificultad requiere un esfuerzo compartido: nuestra voluntad de cambio y la de los seres queridos.
A veces los abrazos son el mejor lenguaje del alma
- Las palabras no siempre ofrecen la terapia que Necesitamos .
El hecho de que nos digan que todo va a funcionar, que el dolor desaparecerá mañana y que seguiremos amándonos de la misma manera, no nos consuelen sistemáticamente. - Es por eso que los abrazos casi siempre son los mejores agentes para disuadir los miedos y las inseguridades.
- Envolver a la otra persona con nuestro cuerpo requiere un alivio físico y emocional. Nos transformamos en pilares que sostienen al otro y lo protegemos, tanto de sus miedos internos como de los externos.
No se pierda este artículo: a veces todo lo que necesitamos es un abrazo que consuela al alma
El mundo detiene el momento de un abrazo
- Vivimos en una sociedad que jura por la velocidad, por la inmediatez y donde todo se va y nada permanece.
El trabajo, las responsabilidades y la prisa nos hacen olvidarnos de cultivar los momentos de complicidad entre nosotros. - El tiempo se detiene con abrazos. Solo hay dos personas que dejan de lado su mundo personal para unirse en la misma entidad, cargados de afecto y valor.
Es importante conocer estos actos de unión entre dos personas, donde el cerebro es consolado, donde el corazón se relaja y la mente de repente encuentra un equilibrio, extinguiendo sus miedos e incertidumbres.
Practíquelo con los suyos, su cónyuge, sus hijos y los niños. gente que amas.
Estos son pequeños gestos que construyen mundos enteros de sentimientos tiernos y sinceros. Vale la pena.
Cuando usted siente que no puede ir, dejar ir
¿Notaste a veces como si algo fuera más allá de ? Una necesidad de dejar ir que no sabe por qué, pero es necesario. apego Tal vez usted también ha practicado o vinculada a varias personas o situaciones. dejar ir. Verá cómo deja de sentirse tan cansado Piense en su propia respiración. . Si se trata de recordar para el control y el bloque al final terminas agotado-e Lea también: ¿Quién tiene el control de la relación de su pareja Dejar ir es una acción natural?
Valientes son aquellos que, a pesar de todo, se levantan todos los días
El coraje no solo consiste en salvar las vidas de los demás y arriesgar todo para proteger a los demás , incluso más allá de la propia integridad. Ya sea que lo creamos o no, nuestro mundo está habitado por miles, millones de valientes personas anónimas que, a pesar de sus luchas internas, sus problemas, sus dolores y sus laberintos interiores, logran levantar todo los días para dar lo mejor de sí mismos Porque tenemos que admitirlo, a veces somos parte de él: no nos subestimes.
