¡Prueba el agua de fresa para desintoxicar tu cuerpo!

Las fresas no son solo una fruta hermosa y deliciosa que a menudo acompaña nuestros postres más sabrosos, sino también una comida que contiene una multitud de vitaminas, sustancias y antioxidantes para el bien de nuestro cuerpo. De hecho, las fresas permiten depurar nuestro cuerpo, fortalecerlo e incluso ayudarnos a perder peso.

Los beneficios de la fresa se encuentran principalmente en su agua, increíblemente rica en minerales y vitaminas. Esto le da la oportunidad de disfrutar de sus propiedades y desarrollar una dieta durante 3 días. En otra por otro lado, podemos simplemente beneficiarnos de esta agua para mantener un cierto equilibrio de nuestro cuerpo y desintoxicarlo con agua de fresa.

¿Por qué deberíamos depurar nuestro cuerpo?

• El cuerpo humano almacena una cantidad increíble de toxinas, sub posturas que penetran a través de canales internos o externos, al recibir elementos de la atmósfera o al ingerir alimentos, o cuando se trata del resultado de la producción de nuestro cuerpo debido a la acción radicales libres, bacterias intestinales, parásitos, etc.
• Nuestro sistema depurativo, formado por el hígado y los riñones, a veces acumula toxinas y revela una serie de síntomas: resfriados, fatiga, acné, dolores de cabeza, Estrés ...
• ¡Comer Strawberry Water nos ayudará a purificar nuestro cuerpo de forma natural, permitiendo que el cuerpo recupere su salud aliviando el trabajo de los riñones y el hígado!

Los otros beneficios de la fresa

• Tiene un gran poder diurético, purificante y antioxidante
• Es rico en vitaminas A, C y E.
• Es rico en hierro, vitamina K y ácido fólico.
• Cuida nuestro corazón
• Las fresas tienen propiedades antiinflamatorias, que es beneficioso para nuestros músculos o para luchar contra cualquier enfermedad ósea.
• Las fresas contienen fibra soluble, que absorbe los carbohidratos y ayuda a mantener los niveles de azúcar en equilibrio.
• Es muy útil para combatir el estreñimiento

Cómo preparar agua de fresa

El agua de fresas es ideal para almuerzos o para ser consumida durante diez días para desintoxicarse Su preparación es muy simple y fácil de hacer, y no requiere azúcar adicional; ¡solo tienes que mezclar los ingredientes esenciales en esta receta!

Ingredientes para una bebida todos los días:

• 5 fresas
• El jugo de medio limón
• 2 hojas de menta
• agua

Preparación:

1. Lo primero que debe hacer es lavar bien los ingredientes y luego sumergirlos en agua hirviendo durante unos minutos. ¡Asegúrate de que las fresas estén frescas y en buen estado para que puedas disfrutar de sus beneficios!
2. Ahora agrega todos los ingredientes a la licuadora: fresas, jugo de limón y hojas menta. Obtendrá así una mezcla muy homogénea
3. Agregue un vaso de agua a esta mezcla
4. ¡Con unos cuantos cubos de hielo más, la bebida será aún más refrescante!

Es aconsejable para:

• Personas con niveles altos de ácido úrico
• Personas con artritis y reumatismo
• Personas con hipertensión o problemas cardiovasculares
• En caso de anemia ya que esta receta aumenta los niveles de vitamina C para sintetizar mejor el hierro.
• Para personas con diabetes, aquellos con hipoglucemia o aquellos con metabolismo alterado de la glucosa.
• Para niños y mujeres embarazadas, dado su alto contenido de vitaminas
• Para cualquier persona con un estómago hinchado que quiere limpiar su cuerpo un poco

No se recomienda para:

• Agua de fresa n no se recomienda para personas que tienen colitis, síndrome del intestino irritable o que tienen un intestino delicado.

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Con un sabor ácido y una dulzura sutil, es apreciado por todos los comensales y combina perfectamente con las carnes. También es ideal como ensalada y se destina a la preparación de postres fantásticos; ¡y por supuesto, beber jugo es puro placer para el paladar! A todo esto hay que añadir las increíbles propiedades beneficiosas que la mayoría de nosotros conocemos y que los nutricionistas nos recomiendan constantemente.

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