3 Deliciosas maneras de comer limón mañana
Usted ya conoce todas las ventajas de beber limón , especialmente con el estómago vacío, en la mañana. Es una excelente manera de purificar, optimizar nuestras funciones naturales y beneficiarse de una fuente abundante de vitaminas y minerales.
Es diurético, mejora nuestra digestión y fortalece nuestro sistema inmunológico. ¡No podemos perder este saludable hábito!
En este artículo, ofrecemos tres deliciosas alternativas para beber jugo de limón, que te encantará. ¿Qué prepararás para mañana por la mañana?
1. Jugo de aloe vera de limón
Esta opción es perfecta para purificar su cuerpo, pero también para perder peso . Es simple y refrescante, una manera perfecta de empezar el día de la derecha, y para estar en plena forma
¿Cómo podemos preparar el jugo
Usted necesitará los siguientes ingredientes:.?
- 20 gramos aloe vera
- Un vaso de agua (250 ml)
- El jugo de un limón
- 5 gramos de miel
Para preparar este jugo, simplemente tendrá que extraer el gel que está dentro de una planta de aloe vera. Debe ser bien transparente y gelatinosa.
quitarlo con una cuchara, teniendo cuidado de hacerlo con suavidad y la puso en un vaso de agua con un vaso de agua hirviendo. Mezcle bien para obtener una bebida homogénea
El siguiente paso es extraer jugo de limón y agregarlo a la infusión de aloe vera que acaba de hacer.
Esperar que todo se enfríe un poco, porque lo ideal es beber esta mezcla en ayunas ya temperatura ambiente. Si agrega una cucharada de miel, la mezcla será aún más deliciosa.
2. Bicarbonato de sodio
Combinar el jugo de limón con una cucharada de bicarbonato de sodio hará que su bebida sea aún más medicinal y más refrescante. Esta asociación se considera un poderoso remedio contra el cáncer, un verdadero milagro para la salud .
Sin embargo, siendo objetivo y crítico, en lugar de decirte que esta bebida es milagrosa, te preferimos informarle de que se trata de una solución alcalina, que merece ser consumido al menos dos veces a la semana.
se va a mejorar su digestión , la lucha de los acidez de su cuerpo, limpiar su cuerpo y regular los niveles de colesterol malo. Cómo resistirse a él
Cómo preparar su bebida de limón y bicarbonato
Solo necesita 250 ml de agua, 5 gramos de bicarbonato de sodio y jugo de limón. Tómelo tan pronto como lo haya preparado, y con el estómago vacío.
Espere media hora, luego tome el desayuno normalmente. ¡Verás lo bueno que te hará a ti!
3. Jugo de limón con menta, jengibre y pepino
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¿Sabes cuál es el secreto de este jugo hecho con limón, jengibre, menta y pepino? Él te ayudará a encontrar un estómago plano. Además de esto, es delicioso!
A través de la combinación de estos ingredientes antiinflamatorios, limpieza y diurético , que facilitarán la digestión y se queman más grasa al día.
Nosotros recomendamos que lo tome siempre por la mañana y con el estómago vacío. Si desea tomar un tratamiento más intenso para encontrar un estómago plano, en lugar de beber solo una bebida por la mañana, prepare un litro de esta bebida que beba durante todo el día.
simple, económico y, si eres consistente y sigues una dieta saludable, obtendrás excelentes resultados.
¿Cómo hacer esta bebida de limón, menta y pepino?
Necesitará los siguientes ingredientes:
- Un pepino pelado y cortado en tiras
- El jugo de un limón
- Un vaso de agua (250 ml)
- 10 gramos de menta
- Uno cucharada de jengibre fresco rallado
Comience por hacer una infusión con menta, y una vez listo, agregue el jugo de limón y una cucharada de jengibre. Luego, simplemente mezcle el pepino en una licuadora o un procesador de alimentos, luego agregue la mezcla de menta y limón.
Si agrega unos cubitos de hielo, también obtendrá una bebida delicioso que refrescante .
5 Recetas con espinacas que debe incluir en su dieta
Espinacas se puede comer crudo y ser el ingrediente perfecto para ensaladas, sino que también proporcionan la clave que falta sus guisos. la espinaca es una verdura cultivada por sus hojas, nutritivos y excelente. Se componen de agua, grasas y carbohidratos. de la espinaca tiene propiedades antioxidantes que es rico en vitaminas A y C y la fibra, especialmente en el tronco , .
8 Recetas sencillas, saludables y nutritivas para el desayuno
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