Riegue con canela, manzana y limón para perder peso.
La canela, la manzana y el agua de limón se preparan en menos de 20 minutos y te dan un día de ¡Si aún no lo has probado, ahora es el momento de descubrirlo!
Hay algo que todos sabemos es que estos remedios no son en sí mismos de milagros. Las dietas de desintoxicación están de moda y, aunque esta bebida tiene estas propiedades, hay varias cosas que considerar.
Primero, estas recomendaciones naturales siempre deben ir acompañadas de buenos hábitos de vida. Es necesario comer de manera variada y equilibrada y luchar contra el sedentarismo.
Entonces debemos ser constantes. Para perder peso, los remedios naturales y los buenos hábitos no son suficientes. Necesitamos consistencia y voluntad.
Además, debemos entender que no todos tenemos el mismo metabolismo. Hay personas que son más capaces de ganar peso y otras para quienes es mucho más difícil
Debemos ser perseverantes y aprovechar al máximo estas opciones naturales
Aquí, te animamos a que te cuides y descubras los grandes beneficios de esta deliciosa agua con canela , manzana y limón
Los beneficios generales del agua con canela, manzana y limón
En nuestra receta, integraremos palitos de canela, una manzana verde y el jugo de un limón. Estos son alimentos increíblemente saludables y cuando los mezclas, aumentas sus virtudes.
En este artículo, explicaremos todo lo que esta deliciosa bebida puede hacer por nosotros.
Descubre: Cúrcuma y bebida de limón para perder peso y mejorar la digestión
Una bebida llena de antioxidantes
Tanto el limón como la manzana verde o la canela nos protegen del daño oxidativo causado por los radicales libres. Obtenemos incluyendo una gran ingesta de polifenoles, maravilloso para cuidar la salud de nuestro corazón.
- Es importante saber que los antioxidantes en sí mismos no nos hacen perder peso.
Lo que hacen es promover el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo Protegen las células y cuidan el hígado, un órgano esencial para perder peso.
- Además, existe una regla curiosa que siempre se respeta: cualquier alimento rico en antioxidantes contiene muy poca grasa o
Bebida de canela: un potente antiinflamatorio
Los alimentos con propiedades antiinflamatorias pueden, por ejemplo, luchar contra la retención de líquidos, prevenir problemas renales o cardíacos, y proteger contra dolores múltiples
Tanto la canela como la canela son poderosos agentes antiinflamatorios que nos proporcionan vitaminas y minerales adaptados para cuidar nuestra salud.
Descubra: cómo preparar agua alcalina para perder peso , aliviar la fatiga y prevenir enfermedades?
Regula el nivel de azúcar en la sangre
Esta receta está llena de beneficios para el cuerpo. Uno de los datos más interesantes es que nos permite equilibrar el nivel de azúcar en la sangre.
- La canela es uno de los mejores alimentos para protegernos del síndrome metabólico y Diabetes tipo 2.
Tanto es así que su actividad se centra principalmente en nuestras enzimas digestivas y ayuda a descomponer los nutrientes para regular el exceso de azúcar.
- Si, además, agregamos canela de manzana, somos mejores capturando glucosa y haciéndola mucho más lenta. Todo esto ayuda a cuidar nuestra salud y nuestra línea.
La grasa se vuelve menos resistente
Insistimos en que esta canela, manzana y agua de limón no harán que baje de peso rápidamente.
Lo que hace es activar nuestro metabolismo y promover la pérdida de peso. Entonces, lo que es posible es quemar grasa más fácilmente si adoptas hábitos de vida saludables.
- Una de las principales virtudes del agua con canela es que desintoxica nuestra organización . Es diurético, digestivo, saciante y cuida la salud de nuestro corazón.
- Aquí hay otro detalle interesante: permite que la grasa sea menos resistente. Especialmente, el que está almacenado en el abdomen.
- Tanto que si lo consumimos durante 15 o 20 días, podremos notar buenos resultados, desde el momento en que sigamos una dieta adecuada.
La manzana verde, gracias a sus enzimas, también hace que sea más fácil eliminar la grasa.
Además de este agua medicinal con canela, no dudes en consumir manzanas verdes al menos 3 veces por semana. De esta manera, disfrutarás de la pectina, una fibra que se encuentra en la piel de esta fruta
Cómo preparar mi agua con canela, manzana y limón
Ingredientes
- 1 litro de agua
- 2 manzanas verdes
- 1 o 2 palitos de canela (10 g)
- El jugo de un limón
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Preparación
Como informamos anteriormente, estará listo en poco más de 20 minutos.
- Para eso, comience eligiendo dos hermosas manzanas orgánicas verdes. Lávelos bien, córtelos en rondas (no quite la piel) y guárdelos.
- A continuación, exprima el limón y mezcle con el litro de agua.
- Está casi listo. Simplemente agregue las manzanas y las varitas de canela al líquido
- Colóquelo en la nevera durante varias horas
- Si lo prefiere, puede dejar que esta agua descanse durante toda la noche para que canela, manzana y limón liberan sus propiedades.
Al día siguiente, bebe esta agua un poco antes de las comidas principales. Verás que te sentirás bien.
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