Bebidas verdes, excelentes para quemar grasa
Las bebidas verdes son particularmente recomendables para desintoxicar el cuerpo y para quemar grasa, debido a su alto contenido en vitaminas y minerales, son ideales para obtener resultados reales.
En este artículo, sabremos algunas de estas bebidas verdes que, gracias a sus propiedades, son muy efectivas para quemar grasa, y por lo tanto muy ventajoso para las personas que quieren perder peso de forma natural y sin recurrir a tratamientos invasivos o podrían poner en peligro su salud.
Un kiwi cóctel, la espinaca y la lechuga
La combinación de estos tres alimentos proporciona un jugo delicioso y saludable, muy rico en fibra, clorofila y antioxidantes. Sus propiedades diuréticas pueden quemar suficiente grasa para reducir n su volumen y perder los kilos de más. Por otra parte, los nutrientes de esta bebida verde fabulosa aliviar problemas digestivos, y también un remedio eficaz contra el estrés.
Para preparar adecuadamente el jugo, pelar y lavar el kiwi, lavar cinco hojas espinacas y tres hojas de lechuga. Colóquelos en la licuadora agregando un vaso de agua hervida y una cucharada de miel pura. Luego mezcle los ingredientes hasta que estén bien mezclados, luego filtre este líquido; la bebida está lista para ser consumida!
Se recomienda tomar este jugo al menos tres veces a la semana, y preferiblemente por la mañana.
jugo de tuna, apio, piña, pomelo y honey
Al mezclar todos estos ingredientes, obtenemos una bebida agradable que contiene muchos nutrientes y que es muy buena para el cuerpo. Por su contenido de fibra, que contribuye a la eliminación de grasas y toxinas, es un excelente diurético natural
Tome este excelente cóctel de ayuno cinco días seguidos, luego, después de un descanso de una semana, vuelva a tomarlo de la misma manera. Si su cuerpo lo trata bien, puede continuar tomándolo a este ritmo, pero si por alguna razón no lo admite bien, tómelo una vez a la semana. Sus efectos aún se sentirán.
Preparar el jugo usando una pera medio espinosa, dos tallos de apio, el jugo de dos pomelo, una rodaja de piña y una cucharada de miel. mezclar todos los ingredientes hasta que la mezcla perfectamente homogéneo, y estará listo para el consumo
Un jugo de vegetales para quemar grasa
Este jugo está especialmente diseñado para quemar grasa y se debe comer por la mañana preferiblemente tómelo durante diez días, luego haga una parada de diez días. Este maravilloso jugo es una excelente fuente de vitaminas C y B6, fibra, ácido fólico, ácidos grasos omega-3, fitoquímicos y antioxidantes.
Para preparar el jugo, mezclar un tallo de apio siete hojas de espinaca, media taza de perejil, una manzana cortada en pedazos (con la piel), jugo de limón y medio pepino Estos ingredientes deben estar bien mezclados y el jugo puede ser consumido inmediatamente
Tenga en cuenta que todas estas bebidas son depurativas, y su consumo no debe ser demasiado frecuente o prolongado. Preste atención a sus reacciones y si no puede soportarlas, deje de usar estas jugo, porque no todos los organismos responden a los tratamientos de la misma manera, ¡incluso si son productos alimenticios completamente naturales!
6 Factores que aceleran la llegada de la menopausia
La edad de la menopausia es se ha determinado desde el nacimiento y no puede modificarse. Sin embargo, hay una serie de factores agresivos externos que pueden causar un inicio prematuro. Si no puede, por supuesto, alterar su código genético puede protegerse y evitar algunos hábitos nocivos para su salud.
Cómo diferenciar entre estrés, depresión y ansiedad
Cada día escuchamos más y más de estas tres palabras: depresión, estrés y ansiedad. El hecho es que hoy en día, estos son los trastornos más conocidos en las personas. El estrés, la depresión y la ansiedad pueden manifestarse por separado o juntos. ¡Por eso es vital conocer los síntomas de cada uno de estos problemas!
