En nuestros artículos, a menudo le hemos hablado de consecuencias nocivas del consumo de azúcar .
Sin embargo, sabemos que a veces es difícil prescindir de él porque hace que nuestro café sea delicioso, nuestros mermeladas más agradables y nuestros postres más atractivos.
Pero es importante saber que eliminar completamente el azúcar blanco refinado de tu dieta es una gran manera de mejorar tu calidad de vida.
Esa es una de las claves para ti Permitir menos de enfermedades del hígado , que son tan comunes hoy en día
Hoy, queremos hablar con usted sobre todas las cosas que el azúcar puede hacerle a su hígado, y cómo puedes curar la inflamación que ya tienes, tomar cuidado de este órgano, tan importante para nuestro cuerpo
Nuestro hígado es el órgano de nuestro cuerpo responsable de purificar nuestro cuerpo, sintetizando enzimas y de acumular un suministro de glucosa para todo nuestro cuerpo
Ayuda a mantener niveles equilibrados de azúcar y otros combustibles energéticos.
Es importante tener en cuenta que cuando comemos el hígado almacenará el azúcar de los alimentos que comemos.
Cuando necesitamos energía, o nuestros órganos y músculos lo necesitan, convertirá ese azúcar en glucógeno.
Debe saber que para tener un hígado sano y fuerte, es necesario comenzar para restringir su consumo de azúcar.
Hay algunas alternativas muy interesantes que debe incluir en su dieta hoy
Ahora descubra cómo puede purificar su hígado del exceso de azúcar que contiene, para optimizar su funcionamiento.
Consumido en un estómago vacío, de ajo actúa como un potente antibiótico natural , que puede reforzar la salud del hígado y el páncreas.
Se elimina las bacterias y reduce la presión arterial alta y altos niveles de colesterol, ayudándonos a limpiar nuestra sangre
Recuerda: ¡come un diente de ajo con el estómago vacío y cuidarás tu salud!
Es importante saber que la cáscara de limón es la parte más antioxidante de este cítrico. Esta capacidad, combinada con su contenido en vitamina C, nos permite para purificar y fortalecer nuestro hígado .
Para disfrutar de todos los beneficios de este cítrico, lo puso en el congelador. Sólo hay que rallar la cáscara de incluir en ensaladas en su tazón de avena diaria o en su yogur.
Podrá disfrutar de todos los beneficios de limón, incluyendo su piel. ¡Un maravilloso remedio para su hígado!
Las alcachofas, y especialmente el agua de su cocina, son ideales para purificar el hígado. Lo purifican y le dan vitaminas que lo fortalecen y lo regeneran.
Preparación
Cocine dos alcachofas en un litro de agua. Una vez que estén suaves, deja a un lado las alcachofas y conserva el agua que proviene de la cocción.
Viértela en una botella de vidrio y agrega el jugo de un limón. Beber esta agua durante todo el día, y comer en una primera taza por la mañana con el estómago vacío.
Se recomienda repetir este tratamiento durante 10 días consecutivos una vez al mes.
Apio, un alimento ideal para limpiar los riñones
El apio es un alimento muy valorado hoy en día, por sus beneficios culinarios pero también por sus principios terapéuticos. Este vegetal rico en "agua biológica" contiene minerales, vitaminas, bio-flavonoides y enzimas que son excelentes para la salud renal. Además, también se debe recordar que el apio se considera uno de los mejores diuréticos de plantas, que es esencial para eliminar sustancias y desechos que tienden a acumularse en los riñones y que pueden enfermarnos.
6 Vitaminas y alimentos que previenen la aparición temprana del cabello blanco
El cabello blanco o gris cambia de color debido a la pérdida de melanina. Hay 4 tipos de cabello blanco: Fisiológico o por envejecimiento: con el tiempo, la melanina del cuerpo disminuye gradualmente Prematuro: en personas menores de 30 años. Polio: cabello blanco en áreas localizadas del cabello como bloqueos específicos en las cejas o las pestañas Canitia: cabello blanco extendido sobre la cabeza ¿La aparición temprana de cabello blanco es un problema para ti?