¿Cuál es la ley del espejo? Todo lo que necesitas saber
Es posible que haya oído hablar de la ley del espejo, o tal vez sea usted completamente desconocido.
Cualquiera que sea su caso, hoy le explicaremos todo lo que necesita saber sobre este y lo que lo define.
Al principio, la ley del espejo afirma lo que se ha visto en otras personas como un verdadero reflejo de lo que tienes en ti ; es decir, si ves las cosas en una persona, lo que estás observando es un reflejo de lo que estás sosteniendo.
El pasado está allí como una enseñanza.
Su propósito es resolver problemas, ya sean simples o serios, con personas cercanas y pertenecientes a nuestro círculo social.
Puede tratarse de conocidos, amigos, familiares o amigos, entre otros.
Sin embargo, esta ley es algo que debe realizarse en lo más profundo.
¿Cuál es la ley del espejo?
El principio de la ley espejo sugiere que el corazón está en el origen de todo .
Aquí es donde están las razones de por qué reaccionamos de cierta manera a las opiniones o acciones de otros hacia nosotros.
Una discusión bastante fuerte es un ejemplo simple:
Debemos centrarnos en las reacciones de quienes nos rodean a los comentarios o acciones recibidas. Toneladas de diferentes sentimientos surgen en cada persona.
Lo anterior sugiere que la reacción depende de lo que queda en el corazón de cada uno.
Para esto, a través de esta ley, uno puede entender este tipo de cosas y, al mismo tiempo, comenzar a transformar lo negativo .
Debemos ir paso a paso para reaccionar a las situaciones, de una manera más pacífica y libre de pensamientos perjudiciales para la mente.
Analice el comportamiento de los demás
Al saber cuál es la ley del espejo, debemos ir gradualmente practicando.
Las personas que encontramos en nuestro entorno son una parte esencial de nuestras vidas y nuestras vidas. lo que somos como ser humano.
A menudo tenemos una infinidad de cosas que nos molestan en casa, lo cual es totalmente normal.
Formas de actuar, reacciones, mentiras, control externos de nuestra familia en nuestra vida ... Todas estas cosas son inesperadas, embarazosas o incluso tortuosas
Debemos analizar en este orden de ideas, sin comenzar a reaccionar de ninguna manera.
Lea también: 5 formas de detener las relaciones tóxicas en la familia
Analice su propio comportamiento
Las cosas positivas o negativas en la vida no solo se encuentran en los demás. También tenemos una serie de características muy notables, que pueden agradar o molestar a quienes nos rodean.
Para analizarse uno debe dejarse llevar y estar sobre la piel. La autocrítica es la l una de las prácticas más recomendadas, siempre que se use bien.
Como ser humano, el error no es ajeno a nuestra forma de comportarse. Sin embargo, esto no debería ser una excusa para justificar todo.
Es por eso que debemos estudiar cómo tratamos a las personas que nos rodean y detectar los errores en nuestro propio comportamiento.
Poner en práctica la práctica La ley del espejo
Suficiente de teoría Lo ideal en contra de esta ley es ponerla en práctica lo antes posible.
Como base de lo que ya hemos mencionado, ya sabemos para analizar a otros y a nosotros mismos o, al menos, ya lo hemos puesto en práctica.
Ahora vamos a seguir este camino para aprovechar la ley del espejo:
- Para eso, es suficiente elegir una persona. Este no debería agradarnos mucho, de esta forma el ejercicio será mucho más relevante.
- Mantener a la persona en mente (alguien para quien no tenemos empatía y a quién pensamos) nos ha dolido mucho), estamos desarrollando una lista de todas las cosas positivas por las cuales debemos agradecerle.
- Para lograrlo debemos tomarnos el tiempo que tomará. La paciencia y la cero ansiedad son los ingredientes para realizarlo como debería ser.
- Una vez terminado, lo leeremos en voz alta, como si estuviéramos frente a esta persona.
Recomendamos leer: 9 Efectos del ejercicio físico en el cerebro
Contacto con la persona
Avanzando, La ley del espejo sugiere cuidar los vínculos con quienes nos rodean .
De esto De esta forma, nuestro cuerpo gradualmente dejará atrás pensamientos destructivos y la empatía aparecerá gradualmente.
Una vez que nos enfrentemos a esta persona, mencionaremos la lista de cosas positivas y, si es necesario, pediremos perdón.
Las personas asertivas disfrutan de grandes beneficios porque son capaces de expresar sus opiniones correctamente y defender su punto de vista. Sin embargo, lo más importante es que todo esto se hace en el respeto de los demás. Recomendamos que lea: Victimismo crónico: personas que constantemente se quejan Las personas asertivas también saben cómo expresar sus sentimientos y emociones, una de las cosas más difíciles para muchas personas.
La clave para educar a los niños: simplicidad
Educar a los niños es un arte que evoluciona constantemente según la historia y la cultura. Hoy en día, tienen muchas opciones y muchos más recursos para ampliar sus horizontes. sus perspectivas para un futuro prometedor Pero, ¿es bueno dar tantas opciones a los más jóvenes? Recomendamos que lea: Hiper-educación o cómo hacer hijos infelices Problemas que surgen en la infancia Con tanto exceso, los niños han comenzado a desarrollar problemas que, hasta ahora, solo afectaban a los adultos.
