4 Partes de tu cuerpo que no debes tocar con tus manos
A menudo hacemos esto sin darnos cuenta, pero debemos tener cuidado y tratar de evitar tocar ciertas áreas de nuestro cuerpo con las manos, porque podemos sacar bacterias de un área a otro.
Durante tu infancia, tu madre seguramente te estaba molestando inculcando hábitos de higiene personal ; el lavado de manos es el más importante de ellos
Esto se debe a que durante el día tocamos todo tipo de cosas llenas de bacterias.
Si no mantienes una higiene adecuada, estas bacterias que se acumulan fácilmente en las manos pueden comprometer tu salud cuando no te cuidas.
¿Qué partes de tu cuerpo no debes tocar con las manos? ¿Qué pasa si lo haces?
Sigue leyendo, te contamos más tarde.
¿Por qué es importante lavarse las manos?
El 15 de octubre fue declarado por la Día Internacional de Lavado de Manos de UNICEF . Esta iniciativa se inició para crear conciencia sobre la importancia de hacerlo.
Esta organización ha señalado que muchas enfermedades se transmiten al tocar ciertas áreas del cuerpo sin la debida higiene.
Puede pensar que su higiene es la mejor posible y que está a salvo porque no está en contacto con productos tóxicos. Antes de que pueda estar seguro de esto, pregúntese si todo lo que toca está realmente limpio .
Por ejemplo, si está en contacto todo el día con su computadora, podría pase los gérmenes del teclado o la pantalla a su boca. No piense que si su oficina está muy limpia, todo está resuelto.
El aire transmite todo tipo de gérmenes y es algo que no puede controlar.
Ojos
La vista es uno de los sentidos más preciados que tenemos y es por eso que puede ser muy vergonzoso luchar contra cualquier infección.
Es común llevar las manos a los ojos para frotarlas, quite una pestaña o simplemente para limpiar cualquier residuo que nos moleste. Sin embargo, los ojos pueden contraer infecciones graves si se los toca con las manos sucias.
Sabemos que a menudo cometemos el error de tocar estos órganos con las manos, casi sin darnos cuenta.
Algunas de las recomendaciones que no debe perderse:
- Lávese las manos antes de tocarse los ojos
- Use un pañuelo de papel si necesita secar una lágrima o para ayudar a sacar una pestaña
- Evite introducir cualquier tipo de sustancia extraña
Cuidado especial si usa lentes de contacto
Nunca debe tocar sus ojos directamente con sus manos si no los tiene lavado previamente con jabón neutro y agua
- Se recomienda que aprenda a quitarse las lentes con mucho cuidado. Pídale a su oftalmólogo que le enseñe la forma más correcta de ponérselas y eliminarlos.
- No te rasques los ojos porque es muy fácil dañar este órgano sensible.
Es común que llegues a casa después de un duro día de trabajo y te sientas tan cansado que solo quieres eliminar estos lentes. Lo que no debe hacer en ninguna circunstancia es pasar por el paso de limpieza.
De hecho, el líquido de lavado de impurezas en el que almacenamos lentes de contacto no elimina todo gérmenes. Simplemente limpia superficialmente.
Cuando se lave las manos para quitar las lentes de contacto, es muy importante que use jabón neutro y agua tibia.
Los jabones líquidos a menudo dejan una capa protectora de elementos productos químicos y residuos pueden permanecer en las lentes. Con el paso del tiempo, se acumularán y sus lentes de contacto durarán menos de lo que deberían.
2. La zona íntima
Está claro que el área íntima es una parte muy íntima y es importante que antes de tocarla esté seguro de tener una buena higiene.
El riesgo de tocar esta parte manos sucias es que los gérmenes pueden causar cualquier tipo de infección.
Esta área en sí misma está húmeda y llena de su propio ecosistema, que en contacto con otras bacterias puede causar Problemas graves.
Un error muy común cometido por mujeres es tratar de lavar esta área con jabón, agua y algunos jabones íntimos.
Recomendamos limitar uso de agua y jabón al máximo y evitar completamente los jabones íntimos.
3. Orejas
No debe tocar sus oídos con las manos, si las rasca con las uñas. Estas dos acciones pueden causar lesiones internas que, con el tiempo, se infectan.
Primero, recuerde que el oído tiene cera, que sirve para evitar el paso de bacterias.
Es por eso que no debes tratar de eliminar toda la cera . En caso de que sienta demasiado, consulte a un otorhino, el médico más especializado en esta área
Le ayudará a eliminar el exceso de cera sin problemas y con los métodos más seguros.
4. Cara
Evita tocar tu cara con tus manos. Sabemos que es algo que ocurre involuntariamente casi todo el tiempo, pero hay que aprender a evitarlo tanto como sea posible.
Las razones para esta recomendación son muy variadas. La primera es que al tocar esta área, llevas los residuos de las manos a la piel de la cara.
Si no mantienes una higiene adecuada, los poros de la piel pueden obstruirse fácilmente . Lo cual causa granos antiestéticos y enrojecimiento en la piel
La única vez que debe tocarse la cara con las manos es cuando la lava y se lava las manos antes.
Como hemos visto, tocar diferentes partes del cuerpo puede causar problemas menores a más graves.
Tome nota y evite hacerlo tanto como sea posible.
Haz esta prueba para saber tu nivel de ansiedad
Ansiedad ... Todos sufrimos en nuestra vida, más o menos fuertemente. Es un sentimiento que puede justificarse en pequeñas dosis, porque nos mantiene alerta, como si estuviéramos estimulados. Pero, si es crónica, puede ser extremadamente dañina. ¿Se encuentra dentro de un límite razonable de ansiedad, o ya ha cruzado la línea amarilla, peligroso para su salud?
9 Consejos simples para rejuvenecer de forma natural
Rejuvenecer naturalmente es posible, siempre que estés listo para hacer algunos cambios en tu vida. Si tienes éxito, no solo tu apariencia física seguirá siendo joven, pero también irradian energía y alegría, y esto tendrá un impacto en su medio ambiente. Vamos a los nueve sencillos consejos para rejuvenecer sin recurrir a la cirugía y los productos cosméticos .
