Esperamos demasiado para las personas que no nos dan nada
Pasamos mucho tiempo esperando algo.
Esperamos que nuestros sueños se hagan realidad, que los demás reaccionen a medida que reaccionamos y que reaccionen. quien nos ama nos da los mismos sentimientos a cambio.
Sin embargo, el mundo a menudo es disonante y nada de esto sucede: nuestro universo y nuestras esperanzas finalmente se colapsan.
Sin embargo, no es necesario. Sentirse frustrado por este Necesitamos considerar algunas cosas como adquiridas para sentirnos seguros.
Como cualquier niño está seguro de que sus padres lo aman, cualquier adulto debería esforzarse para creer que aquellos que van a hacer exactamente lo mismo que hacen por ellos.
El equilibrio de nuestras relaciones afectivas debe funcionar de esta manera, incluso si a veces aparecen vacíos y tristeza.
esperamos demasiado de los demás , a menudo terminamos recibiendo nada.
Te invitamos a que lo pienses.
Cuando esperamos mucho y no recibimos nada
Algunas personas tienen la siguiente idea vinculada al cuerpo: la felicidad es dar, no recibir.
Nuestra educación a veces nos hace olvidar un valor importante para sobrevivir en el mundo en que vivimos: la autoestima.
Recibir también es un derecho
Es necesario que abandonamos rápidamente los conceptos que contaminan nuestra mente e interrumpen nuestro equilibrio emocional.
Traer felicidad a los demás es un acto noble que nos enriquece. Pero podemos ver esto como una obligación doble: dar es bueno, pero recibir también es una obligación.
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- Obviamente no estamos hablando de bienes materiales, ni de favorece. Cuando hacemos algo por alguien, no debemos esperar a que sea algo obligatorio. Dar es un acto espontáneo que viene del corazón y no debe esperar nada a cambio.
- Pero todos tenemos derecho a recibir algo. Si le das amor a alguien, esa persona no debería hacerte sentir frío o egoísta. La reciprocidad es un aspecto esencial de nuestra vida emocional.
- En nuestras relaciones, dar y recibir son derechos y obligaciones. Es una energía que fluye entre dos personas que alimentarse mutuamente con amor para crecer juntos, y encender todos los días la llama que arde en sus corazones, con respeto y reciprocidad.
Esperamos demasiado de los demás porque estamos dispuestos a dar mucho más
Es posible que ya hayas conocido personas que te dijeron: " esperas demasiado de los demás " o " eres demasiado sensible y te toca lo menos "
- Estas son oraciones que revelan una falta de empatía evidentemente frente a un corazón que está dispuesto a dar todo a los demás y que sufre por no ser reconocido.
- Podría decirse a sí mismo : " Debo aprender a amar menos " Pero, en realidad, lo que deberías Decirle sería más como: " Debo aprender a amarme más "
Amar es renunciar a una parte de nosotros mismos para proteger a otra persona, para cuidarla ponerlo en el centro de nuestro universo personal y construir un mundo entero a su alrededor.
Pero no debemos caer en extremos que nos lleven a olvidarnos de nosotros mismos.
Puedes esperar una gran cantidad de otras cosas, pero nunca olvides esperar tanto de ti mismo.
- Nunca olvides cuidarte todos los días, no priorizar las necesidades de los demás en detrimento de los tuyos. No te descuides.
- Sé gentil con los demás, cuida a los que amas, estate atento a sus necesidades, pero también espera que los demás hagan todo esto por ti.
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Cómo reaccionar cuando los demás no nos dan lo que esperamos
Solo tu corazón puede decirte qué tan lejos puedes llegar para los demás
Si te levantas todos los días con más preocupaciones que ilusiones, si constantemente quieres llorar y estás permanentemente frustrado, es hora de tomar al toro por los cuernos.
- El que no recibe nada terminará sintiéndose vacío. Incluso puede pensar que no merece recibir afecto, atención y consideración.
- Nunca llegues allí. Nunca permitas que el vacío y la ausencia emocional de otros te lleven a pensar que no mereces ser amado.
- El amor que nunca debes descuidar es tu autoestima. Es él quien te dará la fuerza necesaria para desplegar tus alas y volar hacia tu equilibrio personal.
Los psicólogos emocionales nos dicen que no debemos esperar nada de nadie y que debemos sacar todo de dentro de nosotros mismos Es una idea interesante, pero necesita ser matizada.
- Todos debemos esperar ciertas cosas de las personas que forman nuestro primer círculo emocional y personal.
Necesitamos tener la seguridad de que somos amados porque nadie puede vivir con tanta incertidumbre
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Todos merecemos respeto, ya sea de otros o nosotros mismos. Nunca dejes de luchar por ello.
El amor es reciprocidad, apoyo y sinceridad.
Si no tenemos nada de esto, las relaciones que tenemos no son auténticas, ni sano ni
3 Claves del budismo para administrar tu mundo emocional. ¡Practícalo ahora!
Por curioso que parezca, el mundo emocional es una de las áreas que el budismo y la psicología occidental tienen en común. En ambos enfoques uno entiende, por ejemplo, que penetrar sus emociones, especialmente en negativo, nos ofrece una un medio importante de autoconocimiento, para mejorarse, para trazar un camino más apropiado y completo.
Nadie merece tu amor más que tú
Nadie merece más apoyo, más ternura y más gratitud de parte de usted que usted. Muchas personas piensan que las personas a su alrededor estructuran, aman, los ubican en el mundo y les ofrecen seguridad. Si es obvio que todos merecemos ser amados Respetados y valorados, todas estas dimensiones deben comenzar primero por nosotros mismos.
