Plantas para purificar los riñones de forma natural
Los riñones son órganos ubicados en la parte posterior de nuestro abdomen, que realizan funciones muy importantes en nuestro cuerpo, como la filtración y la eliminación de toxinas, así como también de los desechos que se encuentran en la sangre.
También hacen posible la liberación tres hormonas esenciales: renina, eritropoyetina y calcitriol
Estos órganos trabajan en concierto con otros sistemas del cuerpo para controlar los niveles de presión arterial , aumentar la producción de glóbulos rojos y sintetizar vitamina D.
Los riñones también son responsables de ayudar a la desintoxicación del cuerpo para prevenir la acumulación de toxinas en el cuerpo.
Si estos últimos no son eliminados pueden causar muchos problemas de salud.
Teniendo en cuenta la importancia de los riñones para nuestra salud, está claro que cualquier enfermedad que pueda afectarlos puede ser muy grave .
Por lo tanto, es esencial purificarlos regularmente y proporcionarles los nutrientes necesarios para su funcionamiento óptimo.
Adopte un estilo de vida saludable, haga ejercicio y beba grandes cantidades de agua los días son hábitos que aseguran un buen rendimiento del sistema renal
Además, es posible consumir ciertas plantas para purificar más los riñones, y estimular la eliminación de los desechos.
Perejil
El perejil se caracteriza por un alto contenido de apiol y miristicina, dos sustancias que tienen un alto poder diurético.
Gracias a esta opción, el perejil elimina la retención de agua que puede ser peligroso para el cuerpo.
Además, esta planta aumenta la producción de orina para ayudar a eliminar todas las bacterias y gérmenes en el tracto urinario
Para purificar los riñones con perejil, se recomienda beber todo los días dos tazas de una infusión de esta planta, por una semana
¿Cómo preparar este remedio?
- Poner a hervir el equivalente de una taza de agua, luego sumérgete allí un puñado de perejil fresco picado . Dejar durante 5 minutos, filtrar y beber.
Una bebida desintoxicante de perejil
Para multiplicar los efectos del perejil con el fin de purificar los riñones, puede mezclarlo con otros ingredientes naturales, como limón y miel
Ingredientes
- 1/4 taza de jugo de perejil
- 1/2 taza de agua
- Un poco de miel
- El jugo de un limón
¿Cómo preparar este remedio?
- Mezcle todos los ingredientes y beba esta bebida dos veces al día, durante dos semanas
Lea también: Perejil y sus propiedades medicinales
Diente de león
Gracias a sus fuertes propiedades diuréticas, la raíz de diente de león es muy recomendada para purificar el hígado y los riñones.
Esta planta ayuda a eliminar toxinas y desechos que están contenidos en el torrente sanguíneo.
Tiene también un efecto calmante sobre el sistema urinario.
Para disfrutar de todos sus beneficios, recomendamos re dos tazas de infusión de diente de león al día, durante dos semanas
¿Cómo preparar este remedio?
- Ponga dos cucharaditas de raíz de diente de león seco en una taza de agua y deje hervir durante 5 minutos.
- Retire del fuego y deje reposar durante 10 minutos. Filtrar y beber
El gran paseriforme
Esta planta se usa para disolver y eliminar cálculos renales.
Además, tiene un fuerte poder diurético y tonificante, lo que le da la propiedad para purificar el tracto urinario.
Cómo preparar este remedio?
- Hervir una cucharada y media de una gran inundación en una taza de agua
- Retirar del fuego, tapar y dejar reposar 10 minutos
- Beber una taza de esta infusión en ayunas , luego dos tazas más durante el día
Ortiga
La ortiga tiene un fuerte poder diurético que le permite purificar los riñones y eliminar los desechos que pueden acumularse allí.
Sus propiedades promueven la excreción renal y contribuyen a la expulsión de los desechos metabólicos que afectan al cuerpo.
Además, el hecho de consumirlo regularmente le permitirá mantener alejada a la bacteria responsable de infecciones renales
Cómo preparar este remedio
- Agregue dos cucharadas de ortiga fresca o seca en una taza de agua hirviendo. Cubra y deje reposar unos 10 minutos.
- Filtre la infusión, agregue la miel a su conveniencia, luego beba dos veces al día durante aproximadamente dos semanas
Nota: esta infusión debe consumirse bajo supervisión médica , ya que sus componentes pueden interferir con la acción de anticoagulantes y antidiabéticos, así como con un estado de hipertensión arterial.
Ver también: 8 consejos para mantener los riñones saludables
Cola de caballo
Esta planta es una de las más utilizadas para tratar problemas renales.
Tiene propiedades diuréticas que aumentan la producción de orina para eliminar toxinas y todas las sustancias peligrosas presentes en el cuerpo
Su gran poder antioxidante previene muchas enfermedades y también contribuye al correcto funcionamiento del sistema renal .
Cómo preparar esto remedio?
- Poner el equivalente de un tass e de agua para hervir, luego agregue de una a tres cucharaditas de Coca Cola de caballo fresca o seca
- Cubra, deje reposar 10 minutos y beba de 2 a 3 tazas por día.
5 Batidos ricos en fibra para luchar contra el estreñimiento
El estreñimiento es un problema de salud crónica que ocurre cuando la persona tiene dificultad para evacuar sus heces. El origen de esta condición es diverso, ya que puede estar relacionado con diversos problemas digestivos, una dieta baja en fibra o una ingesta insuficiente de alimentos. Cuando el cuerpo tiene dificultad para expulsar las heces y las retiene en sí mismo, pueden aparecer síntomas más graves.
Nunca es demasiado tarde para hacer lo que amamos
Hacer lo que amamos nos da fortaleza, nos define y nos construye como una persona independiente, como alguien que es capaz de seguir su camino día a día, en completa libertad y plenitud. Esto es algo que todos sabemos. Sin embargo, está claro que no siempre es fácil hacer lo que realmente queremos. El trabajo, las obligaciones familiares y, a veces el peso de la rutina, nos impiden nuestros deseos internos.
