Cómo cuidar tus manos para mantenerlas jóvenes
Las mujeres a menudo no piensan en cuidar sus manos, antes de que su apariencia se deteriore rápidamente, y no se ven tan jóvenes como antes.
Las manos se secan fácilmente y pueden perder rápidamente su firmeza. Pero, si lo cuida ahora, puede retrasar significativamente el envejecimiento.
En este artículo, le explicaremos cómo puede cuidar sus manos diariamente, de forma natural.
Aliméntelas en diario
Manos secas por diferentes razones:
- Envejecimiento natural
- Exposición al sol
- Falta de nutrientes
- Contacto con productos de limpieza o higiene
- Fumar
En la mayoría de los casos, las mujeres sufren las consecuencias de al menos dos de estos factores, que aceleran el envejecimiento de las manos.
Es por esta razón que es fundamental para humectar lo más pronto posible, de la misma manera que lo hacemos con la piel de la cara o el resto del cuerpo.
Si desea adquirir un humectante específico, le recomendamos que sea lo más natural posible, y que incluye ingredientes altamente nutritivos como UE:
- Aceite de rosa mosqueta
- Aceite de almendras
- Aceite de oliva
- Aloe vera
- Manteca de karité
- Aceite de oliva 'argan
Estos diferentes productos se pueden usar directamente como lociones hidratantes Es una solución muy económica e incluso más natural
Exfoliarlos regularmente
Uno de los signos más importantes el envejecimiento visible de las manos es la textura, siempre más áspera, que toma la piel.
El primer paso para evitar tener manos con el aspecto envejecido es exfoliar para eliminar las células muertas que acumular en la capa externa de la piel, responsable de esta aspereza tan desagradable.
La exfoliación es un proceso simple, que se puede lograr utilizando productos totalmente naturales.
Esto le permitirá evite los efectos agresivos de los productos exfoliantes convencionales en su piel
Para lograr este tratamiento de belleza, puede usar azúcar o sal gruesa.
Si tiene las manos muy secas, puede agregar un poco de aceite de oliva a su producto exfoliante para que la operación sea más agradable.
Realice un masaje delicado, como si estuviera en el proceso de lávese las manos, luego enjuague bien con agua tibia o fría
Puede exfoliar una vez a la semana
¿Tiene las manos frías?
Las manos frías son un síntoma de mala circulación de la sangre en las extremidades del cuerpo En general, los que la padecen también tienen los pies fríos.
Es importante tratar bien este desequilibrio, para que la sangre pueda circular adecuadamente por todo el cuerpo. , y proporcionar nutrientes que son esenciales para todos los órganos y para diferentes partes de nuestro cuerpo.
Ofrecemos los siguientes remedios:
- Masajear sus manos con aceite de jengibre o cualquier otro aceite eso trae una sensación de calidez.
- Consumir con frecuencia pero en proporciones razonables, especias picantes como la pimienta de cayena o el jengibre, por ejemplo,
- Tome baños de mano, alternando agua fría y caliente
- Cúbrase bien las manos. con guantes de lana o cualquier otro tipo de tela natural
- Tome infusiones de ginkgo biloba de vez en cuando para mejorar la circulación en las extremidades del cuerpo
Cuide sus uñas
Recuerde que sus uñas pueden cambiar totalmente la apariencia de sus manos.
Para tener uñas hermosas, además de su manicura regular, es necesario seguir una dieta equilibrada.
cada señal o marca que aparece en las uñas pueden indicar una falta de nutrientes.
tareas de color claro, o líneas perpendiculares, son signos muy comunes de ongulaires problemas, como el fenómeno de las uñas quebradizas.
no se olvide de seguir una dieta basada en el consumo de frutas y verduras frescas, pero también se compone de verduras aceites secos, de alta calidad, granos enteros, frutas secas y semillas.
Prevenir la osteoartritis
Uno de los otros problemas de salud que pueden afectar la salud de sus manos es osteoartritis, una enfermedad degenerativa que puede dedos severamente deformados.
Si usted tiene antecedentes familiares o sufrir los primeros síntomas que acompañan a la aparición de la enfermedad, lavarse las manos con arcilla, y déjela actuar durante 15 a 30 minutos (hasta que esté seca)
No se olvide de consumir suplementos medicinales, que pueden permitirle retrasar la aparición de esta enfermedad
Seleccione uno de la lista de abajo, y se lo comen bajo la supervisión de su médico.
- ácidos grasos esenciales
- bromelina
- calcio
- el cartílago de tiburón
- La cúrcuma
- magnesio
- selenio
- El colágeno
- La vitamina C
- Si
sudoración excesiva
sudoración excesiva también puede hacer mucho daño a sus manos. Preste doble atención porque esto también puede revelar la presencia de un trastorno nervioso.
Para tratar este problema de forma natural, puede usar esporas de licopodio, también conocidas como azufre vegetal.
Este remedio natural, que puedes encontrar en los herbolarios, se aplica en las manos como talco.
Imágenes de Lydia Pintscher, Frabisa y debcil.
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