Los besos y abrazos son la mejor medicina para sus hijos
Pocas cosas son tan reconfortantes y emocionalmente positivas como besos y abrazos.
Nuestros mejores recuerdos, los más intensos , se crean cuando el tiempo se suspende mientras estamos inmersos en los brazos de las personas que amamos.
El poder de besos y abrazos en los niños va más allá del plano físico.
Estos son gestos que les permitirán crecer, aumentar su autoestima y darles una sensación de seguridad para interactuar mejor con el mundo que los rodea.
Ambas son drogas que no cuestan nada y debemos "administrar" todos los días a Más pequeño de nosotros.
Besos y abrazos: drogas para nuestro cerebro
Según un artículo publicado por Scientific American , una de las cosas más dañinas que afectan Huérfanos es la falta de eso Sentimientos y gestos emocionales
Aunque los niños están bien nutridos y reciben el tratamiento adecuado, la falta de interacción impide su buen desarrollo cerebral.
Esta falta de afecto no les permite crecer en un niño. ambiente seguro.
También recomendamos: Acariciar es un arte, capaz de hacer que nuestro corazón se vaya
Primera infancia, un paso clave
El cerebro de un recién nacido es un contenedor que llena de experiencias, estímulos y emociones que construirán nuevas conexiones neuronales, reforzando su volumen y las estructuras cerebrales existentes.
- Si el niño está bajo estrés, miedo y inseguridad, las estructuras de su cerebro no se desarrollarán bien , como es el caso del hipocampo, el área del cerebro responsable de la memoria y las emociones.
- Niños que creció en entornos inmunosupresores y que no lo hizo no recibió suficiente afecto y contacto físico, puede desarrollar estrés postraumático, hiperactividad, baja autoestima y comportamiento agresivo.
- Según el trabajo publicado por la revista Desarrollo y Psicopatología se descubrió que los niños rumanos criados en orfanatos en la década de 1980 desarrollaron un fuerte estrés emocional.
También recomendamos: técnicas de Maria Montessori para canalizar la ira y el nerviosismo en los niños
- Este estrés es causado por la falta de afecto que estos niños pueden haber sufrido en estos infames orfanatos.
Todos desarrollaron una alta concentración de cortisol en su sangre, especialmente en el área de su cerebro. - Este efecto es muy perjudicial para los recién nacidos que han pasado los primeros 8 meses de vida en estas condiciones.
Para aquellos que solo han pasado dos o tres meses en estas estructuras y que posteriormente fueron adoptados por familias amorosas y gratificantes, se observó que el efecto podría haberse revertido. - Según este estudio, un bebé que sufrió estrés emocional significativo durante los primeros 8 meses en su vida desarrolla un cociente de inteligencia inferior y comportamientos ansiosos graves
Abrazos y besos, un lenguaje universal
No hay nada más instintivo, más poderoso y más tranquilizador que el abrazo de un ser querido. Los recién nacidos y los niños realmente necesitan estos comportamientos. Explicaremos por qué.
- Ya sabemos que los gestos positivos llenos de afecto, como caricias, besos y abrazos, actúan como reductores del estrés y promueven las conexiones neuronales en los bebés.
Pero también es importante entender que pueden crear enlaces. - Para promover la unidad entre padres e hijos, abrazos debe comenzar desde una edad temprana. Es muy posible que, a medida que crecen, los niños juzguen desagradables estos gestos de amor, pero es esencial lograrlos para mantener el vínculo que tenemos con ellos.
- Los expertos nos dicen que sería ideal si dormimos y nos despierta a nuestros hijos con un beso y un abrazo, hasta la edad de 4 o 5 años.
Nada es más positivo que para empezar y terminar el día con este gesto de afecto. - como ya medida que crecen, mimos siguen desempeñando un papel terapéutico, especialmente cuando los niños se molestan o se sienten miedo.
Incluso si no debemos necesitar una razón particular para abrazar a nuestros hijos, algunas situaciones claramente requieren que lo hagamos.
Si estamos seguros de que a veces estamos exhaustos, de que los días de trabajo nos están presionando los nervios y que tenemos docenas de cosas que hacer cuando alquilamos Rons en el hogar, es importante no descuidar las necesidades emocionales de nuestros hijos.
Un niño no sólo necesita ropa, comida e ir a la escuela.
Niños Necesitamos palabras positivas, nuestra atención cuando tienen miedo o preocupación.
Necesitamos ser administradores comprensivos de su mundo emocional , para que puedan comprender sus momentos de enojo o
También recomendamos: Alimentar a los niños con amor y sus temores a morir de hambre
Además, los niños conocen perfectamente las caricias y abrazos que son sinceros y los que no lo son. Nunca olvides dedicar tiempo y amor a tus hijos.
Un gesto de afecto por un niño siempre cuenta más cuando proviene de los padres. Debemos ser los arquitectos de esos momentos mágicos que quedará grabado para siempre en su memoria.
¿Ha tomado a sus hijos en sus brazos ahora? No dudes en hacerlo ¡Incluso si ya son adolescentes!
14 Consejos para evitar el desperdicio de alimentos
El desperdicio de alimentos es uno de los problemas mundiales más importantes , ya que se estima que aproximadamente un tercio de los alimentos producidos anualmente se descarta. Esto es un hecho más preocupante dado que millones de personas mueren de hambre en todo el mundo. En los últimos años, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (o FAO, sus siglas en inglés) frecuentemente, la población mundial debe tomar medidas para ayudar a controlar la situación del desperdicio de alimentos.
Descubra cómo las semillas de calabaza pueden ayudarlo a dormir mejor
Además de ser rico en magnesio natural y fitoestrógenos que son ideales para las mujeres, las semillas de calabaza también nos proporcionan cantidades importantes de triptófano que nos ayudan a dormir. Las semillas de calabaza pueden ser pequeñas, pero están llenos de nutrientes tan preciosos que tirarlos sería una verdadera lástima.
