Cómo reducir la sequedad facial
La sequedad de la cara es un problema muy común durante toda la vida. Sin embargo, parece más fácil después de los 40 años y en invierno.
En el siguiente artículo, explicamos cómo reducir la piel seca de la cara de forma natural.
Cómo luchar contra la piel seca
Es Hay varios factores que pueden causar piel seca. Esto puede deberse a predisposición genética, al medio ambiente o al clima, al sobreavejamiento o al uso de ciertos productos.
Si tiene este problema, tenga en cuenta los consejos. siguiente:
1. Hidrata tu piel diariamente
Puedes obtener cremas de acuerdo con tu tipo de piel en muchas tiendas que necesitarás aplicar todos los días y, si es posible, varias veces.
No es suficiente aplicar una capa gruesa humectante hoy y olvídate de hacerlo durante una semana. Es esencial usarlo todos los días, al menos por la mañana y por la noche .
- Para recordar, deje la olla sobre la mesita de noche o en el baño.
- Además, para aumentar el nivel de hidratación, sería bueno aplicar la crema después de lavarse la cara o tomar una ducha ( es decir, cuando todavía está mojado).
- No olvide hacer penetrar el producto y para evitar irritar la zona del rostro es aconsejable taparlo del último dedos .
2. Lávelo con agua tibia
Después de terminar el día e irse a casa o simplemente hacer ejercicio, pero también levantarse por la mañana o acostarse, debe lávese la cara con agua tibia
De esta manera, los poros se relajarán y la piel no se secará. El agua caliente no es buena porque irrita la dermis Y elimina su hidratación.
Esto también se aplica a la ducha. Si usa agua a alta temperatura (por ejemplo, en invierno), le aconsejamos que se lave la cara con agua fría.
Lea también: limpie su cara con aceites naturales: ¿cuáles usar y cómo?
3. Exfoliar suavemente
Es un error creer que las personas de piel seca no necesitan exfoliar. Esta técnica se utiliza para eliminar las células muertas y desatascar los poros, por lo tanto, es totalmente efectiva para cualquier tipo de rostro.
- Preste atención a la compra de cremas porque muchos productos comercializados con libertad pueden empeorar su condición .
- Por lo tanto, además de asegurarse de que la crema sea adecuada para usted, debe aplicarla muy suavemente.
- Después de exfoliar su piel, no olvide humectarla.
4. Sécalo lentamente
Cuando hayas terminado de ducharte o lavarte la cara, sería mejor dejar que la piel se seque al aire libre. Si no te gusta, debes elegir una toalla adecuada
- Primero, debe ser de algodón u otro material blando .
- En segundo lugar, no debes frotar , pero presione suavemente durante hasta 20 segundos.
- Otra opción es usar un paño suave y aplicarlo con una presión suave
5. Beba mucha agua
Es muy importante hidratar la piel desde adentro para darle no solo flexibilidad sino también elasticidad.
- A través del agua, podemos eliminar toxinas que causan sequía y, al mismo tiempo, ayudan a transportar nutrientes a las células.
- Si padece piel seca, le recomendamos que consuma 2 litros de agua al día.
Puede incluir jugos de frutas naturales e infusiones de hierbas
6. Protege tu piel con petrolato
Los que sufren de piel seca saben muy bien que, durante el invierno, la situación empeora por el calentamiento de las habitaciones, el viento, las bajas temperaturas y la nieve.
- Para que la humedad natural de la dermis se mantenga por más tiempo, puedes cubrir tu cara con vaselina antes de salir a .
7. Coma de forma equilibrada
Así como el agua también hidrata, las frutas y las verduras crudas. Además, proporcionan muchos nutrientes y vitaminas que mejoran tu salud general
Trata de comer 2 piezas de fruta y 2 porciones de verduras al día, especialmente las de temporada.
Entre las mejores opciones que recomendamos siguiente:
- Sandía
- Tomate
- Manzana
- Cardo suizo
8. Lavar con leche
Muchas cremas compradas en tiendas están hechas de leche. Esto se debe a que es un agente limpiador y humectante muy efectivo. Para aplicarlo, primero lávese bien la cara.
- Luego,
- Eche un algodón o una toalla en la leche y páselo sobre la piel . Esto no solo evitará la irritación y proporcionará humedad, sino que también reducirá el enrojecimiento y la descamación.
- Es mejor usar leche entera
porque contiene más ácido láctico, grasas y lípidos. 9. Reduzca la ingesta de sal y grasas
La comida rápida no solo lo hace graso y colesterol, sino que
deshidrata el cuerpo y aumenta la sequedad de la piel . Limite el consumo de alimentos salados, fritos o con cafeína.
- Evite el consumo excesivo de alcohol y refrescos.
- Recomendamos leer: Las 7 mejores bebidas contra la grasa
10. No fume
El tabaco tiene innumerables efectos nocivos para la salud. Uno de ellos está relacionado con la piel.
Básicamente, es porque el humo del cigarrillo contiene alquitrán que
- obstruye los poros y causa sequedad y granos . Al mismo tiempo, fumar afecta la respiración y priva a las células de oxígeno.
- Finalmente, fumar reduce las reservas de vitamina C en los tejidos.
8 Recetas de belleza basadas en aceite esencial de coco
El aceite de coco se ha convertido en una celebridad entre los aceites naturales por una variedad de razones. Este aceite es rico en vitaminas K, E, hierro y tiene agentes antibacterianos naturales, como el ácido láurico. Este aceite es una verdadera maravilla. Tiene muchos beneficios para su salud. Los más conocidos son su uso como acelerador natural del metabolismo, regulando los niveles de colesterol y su capacidad para reducir los efectos nocivos de enfermedades como la diabetes.
Consejos de belleza para mejorar el aspecto de tu rostro en 5 minutos
¿Sabes que puedes mejorar la belleza de tu cara de una manera totalmente natural, gracias a unos simples ejercicios? De hecho, cinco minutos al día antes de salir de tu casa son suficientes para tener un aspecto mucho más revitalizado. En este artículo, encontrará consejos esenciales para los movimientos más relajados, labios más grandes, ojos brillantes y mejillas sonrosadas.
