4 Jugo verde para desintoxicar el colon
La el organismo es atacado a diario por una infinidad de alimentos nocivos. Sin embargo, no todos los órganos sufren de la misma manera.
Uno de los órganos que más sufre de una dieta desequilibrada es el colon , responsable de realizar diversas funciones, entre las cuales se encuentra la absorción de los alimentos.
Sin embargo, los problemas intestinales no son causados únicamente por una dieta desequilibrada.
También existen otros factores que son bastante importantes a este respecto. Por ejemplo, hábitos sedentarios y hábitos que favorecen las toxinas.
Cuando se habla de los intestinos es imposible olvidar el colon, considerado una de las partes más importantes.
Es responsable de extraer el agua y la sal partir de residuos sólidos antes de la deportación .
a través de esta función se convierte en el área del cuerpo bastante propensa a la aglomeración de las toxinas, que derivan de las complicaciones intestinales.
Por esta razón, es aconsejable buscar alternativas para desintoxicarlo regularmente, sin esperar a que se limpie.
Lo más recomendable es usar remedios naturales y, por lo tanto, . para evitar saturar el cuerpo con otros tipos de compuestos químicos, que a la larga se traducirá solamente mucho más graves problemas
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Green Jugos
Más que su color, el La mayor parte de este tipo de contenido de jugo, que tiene un sinnúmero de nutrientes, propiedades y beneficios para el cuerpo.
Por lo tanto, tiene las características apropiadas para purificar el colon y eliminar hasta el último la toxina presente en los intestinos.
Entre las opciones naturales que se utilizan para desintoxicar el área del cuerpo, jugos verdes son los más recomendados.
además, también contribuyen al bienestar riñones, sistema respiratorio e hígado
1. Jugo de apio y la zanahoria para Colón
Ingredientes
- 2 tallos de apio
- 2 zanahorias
- 2 ramitas de medios de eneldo
- 2 ramitas de perejil medios
- 4 hojas de ensalada Romaine
- 1 remolacha
- 1 diente de ajo
- agua (según el gusto)
Preparación y consumo
- Wash cada uno de los ingredientes en agua fría o caliente.
- Pour agua en la licuadora, la cantidad apropiada para cada persona. El objetivo es evitar grumos demasiado gruesas.
- añadir cada ingrediente en una batidora, triturar todo y tratar de conseguir como resultado una mezcla homogénea.
- Se recomienda consumir este jugo verde justo antes de tomar su desayuno.
2. jugo de manzana verde para de colon
Ingredientes
- 1 manzana verde
- 1 cucharada de lino (10 g)
- 2 cucharaditas de miel orgánica (50 g)
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación y consumo
- Lavar los ingredientes
- Pelar la manzana y quitar las semillas. Cortarlo para facilitar el proceso y el lugar en la licuadora.
- Añadir a Facebook lino miel de la cuchara y el vaso de agua en la licuadora que contiene la manzana.
- Se tritura minutos hasta una mezcla homogénea
- Se recomienda ingerirla justo antes de ir a dormir, para que el sistema digestivo no tenga comida.
3. jugo de la espinaca por dos puntos
Ingredientes
- 2 hojas de espinacas frescas
- 1 pomelo
- 3 naranjas
- 1 taza de papaya (200 g)
- 1 piña rebanada
espinacas Preparación y consumo
- Lavar y dejar de lado.
- Pelar el pomelo y extraer su jugo, el libro en un recipiente.
- Pelar y extraer el jugo de tres naranjas, reservar en un recipiente separada.
- Corta la papaya en cubos pequeños y colócalos en la licuadora. Vamos a hacer lo mismo con las piñas.
- Vamos a añadir en la licuadora, la espinaca, el jugo de pomelo y la naranja y vamos a mezclar hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.
- Se se recomienda beberlo recientemente, a cualquier hora del día.
4. El jugo de hierbas para el colon
Ingredientes
- 2 tomates, grande y verde
- 1/2 de cucharadita de pimienta de cayena (2 g)
- 1 cucharada de romero (10 g)
- 1 cucharada albahaca
- 2 ramitas de cilantro
- 1 pepino
- 3 dientes de ajo
- 2 cucharadas de perejil (20 g)
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Preparación y consumo
- Lavar los tomates y cilantro.
- Pelar el pepino y se corta en cubos para facilitar la licuefacción.
- Añadir todos los ingredientes en la mezcladora y mezclar durante dos minutos, aproximadamente, o hasta que una mezcla homogénea, libre de grumos.
- Nos pueden consumir este jugo beneficioso para el colon en cualquier momento del día.
¿Quieres dormir mejor? Tome agua con limón antes de acostarse
Dormir mejor es uno de los objetivos más importantes de la sociedad. Para llegar allí, no dudamos en usar drogas o " Mil y un remedios ". Si padece insomnio crónico, lo más aconsejable es, sin duda, consultar a un buen especialista. Por otro lado, para mejorar la calidad de su sueño y prevenir este insomnio ocasional relacionado con el estrés, nuestro estilo de vida o una dieta deficiente, recomendamos lo siguiente: tomar agua con limón antes de ir a dormir.
Una cucharada de miel de salud canela
No tiene que ser un ferviente defensor de la medicina natural para darse cuenta de que la naturaleza nos ofrece grandes remedios para enfermedades puntuales. A veces, nuestro estilo de vida, marcado por la prisa y el estrés, nos hace recurrir a las vitaminas compradas en la farmacia en lugar de a un alimento adaptado, equilibrado y, sobre todo, consciente.
