8 Remedios naturales para curar la ciática
El dolor nervio ciático, que se encuentra en la parte inferior de la columna, se conoce bajo el nombre de "ciática".
es el nervio más ancha del cuerpo, ya que las ramas para formar un único tronco nervioso.
en este artículo, presentaremos los remedios naturales más eficaces para el tratamiento de la ciática.
¿Sabías que una de las funciones del nervio ciático es transmitir impulsos a casi todos los movimientos que realizamos ?
También es una de las partes más vulnerables y sensibles de nuestro cuerpo, que puede deteriorarse con un mínimo daño o presión.
Problemas con la ciática que reverberan por todo el cuerpo
Dado que este es el nervio más extensa y ramificada del cuerpo cuando se inflama, el dolor es muy intenso.
En general, los genes están situados en la región lumbar, las nalgas, muslos, piernas y pies. Es decir, de la cintura a la parte inferior.
Las causas principales de los problemas de ciática son deficiencias de vitaminas B y magnesio, un exceso de mercurio o plomo en la sangre, una dieta desequilibrada o la acumulación de toxinas en las articulaciones, como es el caso del ácido úrico.
También podemos sufrir dolor en el nervio ciático debido a un accidente cerebrovascular, de una caída o un mal movimiento, si por ejemplo llevamos mucho peso, si no tenemos cuidado cuando hacemos ejercicios, o si no usamos muebles adaptados en el trabajo o en el hogar (cama, escritorio) silla, etc.).
¿Cómo curar el dolor de forma natural ciático?
la primera reacción de las personas que sufren de dolor en el nervio ciático está tomando analgésicos, que no son tan beneficiosos que créelo.
Solo sirven para "cubrir" el dolor pero no actúan no es el problema.
Para esto, existen técnicas naturales como la acupuntura o la reflexología, lo cual, sumado a la ingestión de hierbas naturales, ofrecer mejores beneficios a largo plazo.
Las mejores especias tratar la ciática son:
- té verde la milenrama
- mejorana
- menta
- de la flor de saúco
- pensaron escoceses
- abedul
- diente de león
- cal
- la
- amapola Melissa
en el caso de dolor severo en el nervio ciático, la cúrcuma también tiene analgésica y anti-inflamatoria. Esta especia, ampliamente utilizada en la alimentación, es eficaz en el tratamiento de las lesiones.
Las recetas de infusiones y zumos para el dolor en el nervio ciático
Ya conoce la hierbas que ayudan a curar ciática. Ahora mezclarlos para obtener mejores resultados.
Receta Nº 1 de infusión para el dolor de ciática
Ingredientes
- 10 gramos de amapola
- 20 gramos de flor de tilo
- 10 gramos de bálsamo de limón
- 10 gramos de flor de saúco
Cómo preparar
Aplastar o cortar todas las hierbas y usar una cuchara por cada taza de agua hirviendo. El resto se puede mantener para el té más tarde.
Receta Nº 2 de infusión para el dolor de ciática
Ingredientes
- 1 cucharadita de valeriana
- 1 cucharadita de pasión
- 1 taza de agua
Cómo prepararla
Poner a hervir el agua y echar las hierbas. Retire del fuego, cubra y deje reposar durante cinco minutos. Filtrar y beber cuando la infusión esté a una buena temperatura.
Infusión infusión n. ° 3 para dolor de ciática
Ingredientes
- 1 cucharadita de mejorana
- 1 cucharadita de anís
- 1 cucharada pequeña de menta
- 1 cucharadita de romero
- 1 taza de agua
Cómo preparar?
Hervir el agua con las hierbas. Dejar actuar durante cinco minutos, retirar del fuego, luego cubrir para infundir. Filtrar y bebida.
Receta # 4 de infusión para la ciática dolor
Ingredientes
- 1 cucharadita de tomillo
- 1 cucharadita de orégano
- 1 cucharadita de ortiga verde
- 1 litro de agua
Cómo preparar
Vierta en una cacerola y deje hervir durante 15 minutos. Deje reposar por 5 minutos y filtre. Beber medio día y la otra mitad al día siguiente.
Recipe No. 1 jugo para el dolor de la ciática
Ingredientes
- 1 manzana
- 2 tallos de apio
- 1/2 pepino
- pimiento rojo 1/4
- 1 diente de ajo
Cómo preparar?
cortar la manzana en 8 piezas y el apio en trozos de 7 cm. Pica el pepino y la pimienta, luego aplasta el ajo
Pon todo en la licuadora o picadora. Puedes agregar un poco de agua. Agitar bien antes de beber.
Receta No. 2 jugo para el dolor de la ciática
- Ingredientes 2 zanahorias
- 1 tallo de apio
- medio pequeño dulce de patata
- 8 hebras perejil
- 1 chile rojo
- 1/2 pepino
- 1 diente de ajo
- 2 tomates
Cómo preparar?
Pelar y cortar las zanahorias en rebanadas, y luego cortar el apio en rebanadas. Picar el perejil, pimiento, pepino y tomate, y machacar los ajos.
Poner todos los ingredientes en la licuadora y mezclar. Bebida en un estómago vacío.
Recipe jugo No. 3 para el dolor de la ciática
Ingredientes
- 2 manzanas
- 1 kiwi
- 2 tazas de hojas de mostaza
- 2 apio blanco
- 1 melocotón
¿Cómo hacerlo?
Corta las manzanas en trozos, pela el kiwi y pica el melocotón. Cortar las hojas de mostaza y el apio.
Poner todo en el helicóptero o en la licuadora y mezcle bien. Beber una taza al día para prevenir vaso o dos si usted sufre de dolor de la ciática.
receta Nº 4 jugo para el dolor de la ciática
Ingredientes
- 3 zanahorias
- 3 cucharadas de perejil
Cómo prepararse?
Pelar y cortar las zanahorias. Pica el perejil. Aplastar todo bien y beber el jugo en ayunas todos los días.
Otro remedio casero contra este dolor es comer un diente de ajo en un vaso de agua tibia cada mañana antes del desayuno y tres pasas antes de dormir.
El berro es un vegetal de invierno, que es delicioso en una sopa o ensalada. Además, contiene una gran cantidad de propiedades que aportan muchos beneficios a nuestra salud Berro contiene una cantidad infinita de vitaminas y minerales. Es un poderoso antioxidante que puede proteger contra muchas enfermedades, si lo consumimos regularmente.
Una dieta para reducir el riesgo de infarto de miocardio y derrame cerebral
En un estudio reciente, publicado en la revista " American Journal of Clinical Nurtition ", se reveló algo que ya nos sentíamos un poco: las dietas occidentales tradicionales no son buenas para la salud. Pero este estudio no se detiene allí, y dice que si todos hacemos algunos pequeños cambios en la forma en que lo hacemos para alimentar, podemos reducir el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular en un 30%.
