Encuentra el erotismo de tu sensualidad femenina
No es fácil ver nuestra sexualidad con franqueza. Por razones culturales, no nos gusta reconocer el hecho de que están programados para respirar y para sentir placer sexual.
Por lo tanto, debes saber que la sexualidad femenina implica dar y recibir placer sexual, y no solo la reproducción.
De hecho, tenemos un órgano cuya única función es generar placer: el clítoris.
Sin embargo, a pesar de que es la parte más erógena de nuestro cuerpo (contiene más de 8000 terminaciones nerviosas), nuestra capacidad para disfrutar de la sexualidad no se limita a los genitales. Vamos a descubrir más sobre eso ...
"Cuando hablo de lo erótico, hablo de una afirmación de la fuerza vital de las mujeres; de esta poderosa energía creativa, de la que hoy demandamos conocimiento y uso en nuestro lenguaje, nuestra historia, nuestras danzas, nuestras artesanías, nuestros amores, nuestras vidas. "
-Audre Lorde-
Nuestro legado
En nuestra cultura, la sexualidad está íntimamente ligada a la imagen corporal y la autoestima.
Por lo tanto, como solemos decir, los hombres y las mujeres nunca serán siempre que una mujer no sea calva y abultada, y continuaremos encontrándola hermosa.
Las mujeres son educadas en la idea de que merecen sentir placer sexual solo si corresponden a una cierta apariencia física, con una silueta particular y un peso limitado.
Obviamente, esto está en la raíz de una infinidad de miedos e inseguridades que sacuden la experiencia de la sexualidad.
En la misma línea, encontramos el miedo al embarazo y la creencia cultural de que el coito es el centro del universo sexual.
Si mezclamos todas estas preguntas, obtenemos un cóctel explosivo que a menudo nos impide disfrutar de la intimidad y el placer tanto en pareja como solos.
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¿Cómo encontrar conscientemente el erotismo en la vida?
Todo el mundo ha sido marcado, de una forma u otra, por la concepción cultural de Sin embargo, el hecho de continuar observando esta lesión y hacernos sentir culpables, no nos hace bien.
Por lo tanto,
para disfrutar de una relación saludable con nuestra sexualidad, debemos comenzar con Si uno entiende esta advertencia, uno puede ir a tener una vida sexual más satisfactoria.
Lea los siguientes consejos:
1. Decide conscientemente ser sexual y sentirte sexy
Sentirse atractivo no tiene nada que ver con nuestra apariencia
, sino con un trabajo interno. Inventa tus propias afirmaciones del tipo "Soy irresistible" y repítelo usted mismo, al menos dos veces al día.
Como dice Vera Bodansky, cuando una mujer sabe cómo emocionarse sintiéndose bella, envía al mundo una señal que cambia de la forma en que otros lo perciben y se vuelve más atractivo
Póngase ropa interior hermosa, lea novelas eróticas, tome baños sensuales y fantasee más.
Puede ser complicado si tiene que lidiar con su niños o sus seres queridos, que trabaja y que tiene cientos de cosas en qué pensar.
Sin embargo,
debe decidir conscientemente tener una vida sexual de calidad. 2. Enfoca tu atención en el sensual
Si quieres que tu erotismo y sensualidad mejoren, debes dedicar más tiempo a pensar en ello.
Aunque en nuestra cultura usamos la sexualidad para vender todos, pocas personas piensan que es algo realmente importante.
Nos convertimos en voyeurs en lugar de participantes. Es por eso que
cuanto más pensamos en el sexo, más nos entusiasmamos Cuida tu piel, experimenta más o menos presión, examina tu cuerpo, acaricia tus genitales y descubre qué te da más placer.
3. Póngase en forma y siéntase saludable
El ejercicio aeróbico 3 veces por semana durante al menos 20 minutos lo ayudará a sentirse mejor consigo mismo y a mejorar su estado físico.
para decir que
gracias al deporte, tendrás una buena circulación sanguínea a nivel de la cuenca y en todas las zonas erógenas No olvides realizar ejercicios de Kegel regularmente. 4. Conéctate a ti mismo
El lado superior izquierdo del clítoris, los labios y los pezones son las zonas más erógenas.
Explora y experimenta tu cuerpo,
pensando que nunca serás capaz de llevar a alguien uno en un lugar donde aún no te has ido. Por lo tanto, serás responsable de tu propio placer. Busque las fantasías que más lo emocionan porque cuando usa la imaginación para excitarlo, su cuerpo y su mente reaccionan al unísono. Siente el placer que le das a tu cuerpo
5. Aumenta conscientemente tu capacidad de placer
Los humanos tenemos más capacidad de sentir y dar placer de lo que nos gustaría creer.
Tanto las mujeres como los hombres pueden reprogramar su sistema nerviosismo para intensificar y prolongar el placer orgásmico.
Dominar esta técnica requiere compromiso, compromiso y tiempo, pero todo se ve recompensado con beneficios que generan un mejor disfrute sexual tanto físico como físico.
Escribe en Internet: "Guía ilustrada del orgasmo masivo y prolongado" y explora.
6. Ayuda a tu cónyuge a ser un buen amante
Ya sea que estés interesado en el orgasmo prolongado o no,
piensa que nadie nace sabiendo que eres un buen amante. Deja tus resentimientos de lado y comienza un "programa educativo" que te permite explorar y conocerte.
Recuerda que el orgasmo no debe ser el objetivo final, pero que puedes chatear, besarte y abrazarte por para enseñar a los demás lo que te gusta.
Ver también: 9 actividades que puedes hacer en pareja para darle vida a tu relación
7. Sea creativo
Pruebe nuevas cosas para salir de la rutina y trabajar inventivamente.
Si logra mejorar su autoconcepto, intensificará sus sentidos. Hazlo con literatura sensual o música que te guste.
Busca, prueba, explora lo que amas y cómo te sientes
Redescubre las muchas posibilidades de tu cuerpo y tu mente en el mundo campo de la sexualidad, y experimento. Verás que eres una caja llena de sorpresas ...
Fuente: Los cuerpos de las mujeres, la sabiduría de las mujeres. Desde Christiane Northrup
Aprenda a detectar un psicópata: 6 Características importantes
Probablemente hayas oído eso en las noticias, pero ¿quién puede cometer un crimen que nadie podría imaginar? Un psicópata, algunos dirían, y tal vez tengan razón. Ser un psicópata no significa ser diferente de los demás. Eres una persona que el resto de las personas considérelo agradable, muy carismático e incluso bueno.
No importa cuánto te hayas lastimado, cuánto has sufrido. Al final del cuento, el tiempo le causa dolor. Las oraciones que se refieren al espacio que necesitamos para convertir una lesión en una cicatriz son muy numerosas. Es una lesión que nos marcará para siempre, pero nunca nos hará sentir nada. Tendemos a buscar la solución aquí y ahora.
