10 Signos que indican un sobrecrecimiento bacteriano intestinal
Siente que su estómago se hinchó durante una hora después de comer y ni siquiera se puede cerrar los pantalones?
Este síntoma es muy común hoy en día y muchas personas se quejan de despertarse con un estómago plano y terminar el día con una barriga muy hinchado.
Cualquier tipo de hinchazón abdominal, incluso si no es excesiva, puede revelar inflamación intestinal.
Si además de hinchazón, tiene distensión abdominal y / o de gases , esto puede indicar que tiene sensibilidad a ciertos alimentos o que tiene una infección intestinal, como sobrecrecimiento bacteriano intestinal (SIBO).
¿Qué es SIBO?
Proliferación bacteriana intestinal es una infección que Ocurre cuando las bacterias en nuestros intestinos pierden el equilibrio y crecen sin medida.
¿Por qué sucede esto? A menudo, este tipo de infección intestinal ocurre en personas que consumen una dieta alta en carbohidratos, alimentos refinados, alcohol, alimentos procesados, entre otros.
Este tipo de dieta también se usa para alimentar bacterias y cuando los ácidos grasos de la cadena alimenticia corta se deterioran, ocurren gases e hinchazones.
Otro tipo de bacteria también puede descomponer las sales biliares, antes de que el cuerpo tenga la oportunidad de usarlas, y nuestro cuerpo tiene poca absorción de grasa y problemas como diarrea.
Finalmente, un tercer tipo de bacteria puede producir toxinas que dañan el revestimiento del intestino delgado , lo que impide que el cuerpo absorba los nutrientes que necesita.
¿Cuáles son los 10 signos que indican proliferación bacteriana intestinal?
Los signos de proliferación intestinal pueden ser bastante comunes y pueden confundirse con otras enfermedades.
En caso de que sufra de alguno de ellos o muchos, y con frecuencia, lo mejor es consultar a un médico.
- Gas.
- Distensión abdominal.
- Absorción deficiente de grasas.
- Intolerancia a alimentos como lactosa, gluten, cafeína, fructosa, entre otros.
- Dolor y cólicos abd
- Problemas digestivos como estreñimiento
- Síndrome del intestino irritable o enfermedad inflamatoria del intestino
- Problemas crónicos como fatiga, diabetes, fibromialgia, enfermedades autoinmunes, trastornos neuromusculares entre otros.
- la deficiencia de vitaminas y minerales, especialmente vitamina B12.
- Diarrea.
¿Qué puede causar el crecimiento excesivo de bacterias?
el crecimiento excesivo de bacterias ocurre cuando algo se supone que el transporte La bacteria con alimento hasta su destino final (el colon) interfiere en el proceso digestivo.
El daño a los nervios y músculos en el intestino puede dar lugar a las bacterias sobrantes en el intestino delgado. que aumenta el riesgo de sufrir de las bacterias intestinales.
por ejemplo, enfermedades como la diabetes pueden afectar a los músculos del intestino, que conducen al desarrollo de la proliferación bacteriana
Otras posibles causas de la acumulación anormal de bacterias en el intestino son obstrucciones físicas, como cicatrices quirúrgicas o enfermedad de Crohn.
El uso de medicamentos también puede influir en esto porque altera la flora intestinal
Son medicamentos preocupados como los antibióticos, y los que bloquean los ácidos y los esteroides.
Finalmente, y como mencionamos, una de las principales causas es el consumo de productos refinados, alcohol, carbohidratos, azúcar, etc.
¿Cómo hacer una prueba de SIBO?
En casa, es posible hacer una prueba de aliento Consiste en jugar durante 12 horas, respirando un pequeño globo, ingiriendo una cantidad exacta de azúcar y realice la prueba de aliento cada 15 minutos durante 3 horas.
Esta prueba puede ser complicada debido al tiempo que lleva ir sin comer, pero puede usarse para identificar SIBO y otros trastornos como la enfermedad celíaca o la insuficiencia pancreática
En clínicas, hospitales o cualquier otro tipo de centro de salud, este problema se identifica a través de pruebas de orina o pruebas de heces. En este caso, primero deberá consultar a un especialista y decirle todos estos síntomas.
Cómo tratar SIBO?
Una de las primeras recomendaciones para tratar SIBO es reducir su dieta de carbohidratos y evitar el consumo de alimentos refinados como el azúcar y las harinas.
También es necesario evitar el consumo de alcohol y consultar a un médico para recibir el tratamiento farmacológico adecuado
En general, el médico receta antibióticos y sabe que es importante evitar la automedicación.
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