el hígado y los riñones son los órganos que son responsables, entre otras funciones, ayudan eliminar las toxinas que se acumulan en el cuerpo y que en el corto y largo plazo, alterar nuestra calidad de vida y causa en nosotros problemas de salud agudos y crónicos.
Para este es esencial para facilitar su trabajo, regularmente purificarlos con alimentos y suplementos naturales.
En este artículo, presentamos una forma sencilla y divertida para estimular desintoxicación se dan cuenta de que estos cuerpos, con deliciosas sopas que ayudan a eliminar sustancias tóxicas de nuestro cuerpo.
Todo el mundo acumulan toxinas, incluso cuando el hígado y los riñones trabajan continuamente para eliminarlos.
Sin embargo, hay muchos factores que intervienen en la acumulación de estas sustancias y cuando tenemos grandes cantidades purificadores de órganos tienen dificultad para lograr su limpieza diaria.
Los factores que causan la retención de toxinas:
para preparar esta sopa, elija alimentos con depurativo que facilitan la función natural del hígado y los riñones.
de la temporada, se puede utilizar zumo de limón, vinagre de manzana, aceite de oliva, pimienta de cayena y sal marina.
Se pueden comer como entrada durante dos semanas en la cena. acompañado de una proteína ligera (pescado o huevo) y una fruta, como una manzana
El resto del día, será necesario seguir una dieta más equilibrada é posible y beber mucha agua entre las comidas.
Evitar todos los factores que hemos mencionado anteriormente, porque de lo contrario la sopa no tendrá los efectos positivos deseados.
La ortiga es una planta silvestre muy purificadora de la sangre Se puede recoger en los campos, en lugares no contaminados y con guantes de plástico. También se encuentra en las tiendas de hierbas
Aquí son sus propiedades.
apio es también . un gran depurativo que no sólo mejora el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar, sino que también beneficia a los riñones
también leer este artículo: rejuvenecer su cuerpo con apio
diente de león contiene vitaminas a, B y C, ácido fólico, potasio, silicio, hierro y taninos.
funciona igual de bien en el hígado y los riñones porque es un desintoxicante muy completo También es diurético, digerible y ligeramente laxante. Puedes comer fresco o seco.
Estamos acostumbrados a consumir lechuga como ensalada. Sin embargo, podemos cocinarlo como cualquier otro vegetal, lo que lo hace mucho más
Tiene grandes propiedades diuréticas y también nos ayuda a regular el sistema nervioso Por lo tanto, promueve un buen descanso después de la cena.
Además de proporcionar consistencia a la sopa, la avena contiene fibra y proteínas vegetales que nos ayudan a eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.
Además, este cereal es muy nutritivo y promueve el tránsito intestinal.
La cúrcuma es una especia indispensable en nuestra dieta diaria . Es un potente anticáncer y antiinflamatorio, que nos ayuda a expulsar la bilis y así descongestionar el hígado.
La sopa de cebolla es una clásica receta medicinal y reconfortante. La cebolla es rica en minerales como calcio, magnesio, hierro, fósforo o azufre, entre otros, y también contiene vitaminas A, B, C y E.
Ya sea que se consuma crudo o cocido ayudará a mejorar la función renal
La alcachofa es uno de los vegetales más conocidos para proteger el hígado, y se puede comer directamente o como una infusión.
elabora esta sopa, puedes usar estos dos ingredientes. Solo debes saber que esta sopa tendrá un sabor amargo, especialmente si usas las hojas de la alcachofa.
Jugo curativo de remolacha, manzana y zanahoria
El jugo de remolacha, manzana y zanahoria es considerado uno de los mejores. los jugos más sanos y curativos que existen. Es fácil de preparar, es económico y tan adecuado que es muy adecuado para beber durante toda la semana. ¡Te explicamos por qué no te lo puedes perder! ¿Por qué el jugo de remolacha, el jugo de manzana y el jugo de zanahoria son tan saludables?
Rosemary remedios para mejorar la circulación de la sangre
La romero es una hierba excelente que tiene digestivo, circulatorio, antioxidante y revitalizante de la salud. en este artículo, vamos a explicar qué propiedades de romero, y diferentes maneras de usarlo y prepararse. infusión, alcohol, aceite esencial, miel o como una especia culinaria romero las propiedades de la romero ( Rosmarinus officinalis ) tiene las siguientes propiedades para salud: mejora el flujo de sangre es un gran antioxidante mejora la digestión y reduce las molestias de la vida cotidiana, tales como hinchazón, flatulencia y hiperacidez gástrica .