5 Plantas adaptadas a la mala circulación
Si seguimos tratamiento médico para mejorar la circulación, primero debemos consultar a nuestro especialista para evitar cualquier reacción adversa relacionada con el consumo de estas plantas.
La mala circulación sanguínea puede tener diversos efectos negativos en la salud.
Este líquido es vital para todos los órganos y tejidos del cuerpo , por lo que cualquier interferencia puede tener graves consecuencias.
Es a través de la sangre como se transportan el oxígeno y los nutrientes. y otras sustancias que las células necesitan para trabajar en condiciones óptimas.
Por eso, cuando algo impide su buena circulación, los problemas corporales aumentan y causar una serie de reacciones que en última instancia puede generar más graves problemas de salud.
Afortunadamente, existen sistemas naturales que, se consume regularmente, puede ayudar a restaurar para evitar complicaciones
¿Las conoces? Vamos a hablar de cinco plantas medicinales.
¿Cuál es la causa de la mala circulación sanguínea?
Los problemas de circulación pueden ocurrir por muchas razones. A menudo aparecen en los jóvenes están relacionadas con la mala dieta y un estilo de vida sedentario.
Sin embargo, pueden ser causados por problemas en las arterias, y los desequilibrios hormonales amplia variedad de enfermedades.
los factores de riesgo
- acumulación de colesterol en las arterias
- la mala alimentación
- inactividad física
- tabaco
- consumo de licor
- el exceso de estrés
- Puerto de ropa ajustada
- la exposición a toxinas o ambientes contaminados
- diabetes
- cardiovasculares
Ver también: ¿Cómo mejorar una mala circulación en las piernas
los síntomas de mala . Valoración de
efectos de los problemas circulatorios pueden variar con cada paciente, dependiendo de su nivel de causa y la gravedad
en general, uno puede percibir síntomas como:
- inflamación extremidades ed
- articulaciones dolorosas y pesadas
- Las venas varicosas y arañas vasculares
- Un azulado de la piel ligera (cianosis)
- extremidades frías
- El pelo y las uñas quebradizas
- Las heridas que tardan en sanar
- Fragilidad inmune
- sensación de cansancio
- Hormigueo y calambres en diferentes partes del cuerpo
- de concentración y de memoria problemas
- dificultades en materia sexual
las plantas adaptado para tratar mala circulación
Hay diferentes tipos de plantas que puede ayudar a adelgazar la sangre para mejorar su flujo a través de las arterias.
algunos son más vasodilatador, y vasotoniques diuréticos , propiedades que mejoran su capacidad para manejar el aumento del tráfico.
salvia
salvia contiene una sustancia conocida como nombre de salicina , que es uno de los mejores anticoagulantes nos trae Nature.
Ingredientes
- 1 cucharadita de corteza de salvia (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- corteza Insertar salvia en una taza de agua hirviendo y tapar la bebida
- Dejar reposar durante 10 minutos y luego filtrarla
Método de consumo
- Beber el té 30 minutos antes del desayuno
- Si es necesario repita el procedimiento a media tarde.
2. Meadowsweet
Al igual que la planta anterior, la reina de los prados - o ulmary - contiene compuestos anticoagulantes y antiinflamatorios que ayudan a mejorar la circulación sanguínea frente a interferencias o problemas arteriales
Ingredientes
- 1 cucharadita de reina de los prados (5 g)
- 1 taza d agua (250 ml)
Preparación
- Introducir la pradera reina en una taza de agua y llevarla a ebullición.
- Luego tapar y retirar del fuego.
- Dejar reposar 10 minutos y luego filtrar
Método de consumo
- Beber una taza de esta infusión a media mañana, todos los días
3. Apio
Gracias a sus propiedades diuréticas y desintoxicantes, el apio es una de las hierbas que puede mejorar las dificultades asociadas con la mala circulación.
Sus compuestos reducen la inflamación y aumentan la producción de orina para tener una sangre más suave y saludable
Ingredientes
- 1 tallo de apio
- 3 tazas de agua
Preparación
- Lave y corte el tallo de apio, introduzca en una sartén con 1 litro de agua y llevar a ebullición.
- Una vez que hierva el agua, retirar del fuego, tapar y dejar reposar durante 10 minutos a temperatura ambiente
Método de consumo
- Beba hasta 3 tazas de infusión de apio por día
4. Nettle
Nettle es un buen suplemento de hierro para la anemia. Además, tiene propiedades anticoagulantes y vasodilatadoras que mejoran significativamente la circulación.
Ingredientes
- 1 cucharadita de ortiga (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Agregue la ortiga en una taza de agua hirviendo y déjela reposar durante 10 minutos
- Luego filtre la bebida con un filtro fino
Método de consumo
- Beba esta infusión dos veces al día para aliviar el problema circulatorio.
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5. Linden Blossoms
Beneficios de las flores de tilo por años fortalecen las arterias y reducen los problemas de circulación sanguínea
Sus compuestos calman el estrés y promueven la reducción de la presión arterial alta
Ingredientes
- 1 cucharadita de flores de tilo seco (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Introduce las flores de tilo en una taza de agua y llevar la bebida a ebullición
- Cuando el agua hierva, apague el fuego y deje reposar durante 10 minutos
Método de consumo
- Beba una taza de la infusión en el medio de la tarde o antes de irte a la cama.
¿Sientes tus cabos pesados? ¿Notaste venas varicosas o venas dilatadas? Si tiene signos de mala circulación, no dude en preparar uno de estos remedios a base de hierbas.
4 signos que lo alertan de la mala circulación
Algunos remedios caseros para bajar su presión arterial
Aunque estos remedios puede ser muy eficaz para ayudar a controlar la presión arterial alta, siempre tendremos que acudir a un especialista para realizar pruebas adecuadas y un diagnóstico profesional. Presión arterial alta o presión arterial alta uno de los factores de riesgo cardíaco más importantes La presión arterial mide la fuerza de la circulación sanguínea a través de las arterias.
La magia de mandalas para aliviar el estrés
En los últimos años, la mandalas> se han convertido en una actividad cada vez más conocida. pueden servir como objetos decorativos hermosas y mecanismos originales a través del cual relajarse bajo el efecto de sus formas y colores. mucha gente en adquirir blanco y negro, y se pintan con el fin de disfrutar de su mágico encanto ancestral.
