6 Plantas medicinales para purificar la sangre
La fatiga, la hinchazón, la piel seca y la falta de brillo pueden ser síntomas teniendo en cuenta que nuestra sangre puede contener algunas toxinas o residuos superfluos, puede ser una falta de vitaminas, pero también porque nuestras células están saturadas con elementos que deberían eliminarse. Explicamos en este artículo algunas formas alternativas y naturales para purificar su sangre
La salud de nuestra sangre
Como ya sabemos, los órganos responsables de limpiar nuestra sangre y, en general , para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo son los riñones y el hígado. Además, un método muy simple para ayudarles en su tarea es seguir una dieta sana y equilibrada, así como también consumir algunas infusiones para desintoxicar nuestra organismo y nuestra sangre
La limpieza de nuestra sangre es muy importante para que nuestro organismo prevenga ciertas enfermedades y enfermedades, y además contribuirá a tener una piel bella y saludable menos prestada del envejecimiento prematuro. También es Es esencial mantener nuestros cuerpos y nuestra sangre saludables al consumir alimentos ricos en buenos nutrientes y vitaminas para reducir el riesgo de anemia. Explicamos en este artículo cómo llegar con 5 plantas medicinales
¿Cómo desintoxicar la sangre?
Antes de darle una lista de las hierbas y hierbas más recomendadas para limpiar su sangre, también debe tener en cuenta cuenta otros alimentos que pueden ayudar en este proceso como:
- Fruta recomendada: Limón, uva, naranja, pomelo, piña, arándano ( arándanos), kiwi, fresas ...
- Verduras recomendadas: Ajo, cebolla, zanahoria, apio, perejil, alfalfa, brotes, soja, ...
Plantas purificantes para sangre
1. Bardana
Bardana es una hierba purificadora especialmente recomendada para la limpieza de la sangre y el sistema linfático. Puedes encontrarla como una infusión en tiendas orgánicas o herbolarios. La bardana se usa para purificar el cuerpo porque ayuda a mejorar la circulación, previene la retención de agua y la hinchazón.
Ya eliminamos las toxinas a través de la piel y la orina. ¿Qué más podemos preguntar? Tal vez esta planta nos puede ayudar a tratar la artritis, la ciática, la gota, las erupciones cutáneas, el acné, la acidez, los cálculos renales y / o vesiculares, el hígado y las infecciones biliares. cistitis, herpes, fiebre, diabetes ... Puede tomar hasta dos infusiones al día, y pronto verá los resultados
2. Saúco
¿Ya conoces esta planta? El saúco es un buen laxante, además de una planta depurativa y antiséptica. Reduce la hinchazón, la inflamación. También es astringente y ayuda a purificar la sangre. El saúco es muy recomendable para los riñones y el hígado, puedes encontrarlo en tiendas orgánicas y consumirlo como una infusión después de las comidas, o bajo forma de cápsulas. Verás que será beneficioso para nuestra salud
3. Nettle
Ya debes saber algunas de estas propiedades. No hay nada mejor que una buena taza de infusión de ortiga por la tarde. Ortiga es una planta medicinal muy efectiva para purificar la sangre rápidamente y eliminar sustancias tóxicas. De hecho, la ortiga es diurética, así como las plantas que mencionamos anteriormente, que es muy beneficiosa para el hígado y los riñones.
4. Diente de león
Se recomienda el diente de león por la tarde para limpiar el cuerpo, eliminar las toxinas y mejorar la circulación. No necesitará más de unas pocas flores infundidas en una taza y dejar reposar 5 minutos antes de comer.
5. Hisopo
¿Alguna vez has oído hablar de las virtudes del hisopo para purificar tu sangre, eliminar las grasas dañinas para el cuerpo? Si este no es el caso, puede encontrar esta planta en tiendas orgánicas o en un herbolario que sin duda le aconsejará sobre las propiedades de esta planta y estas virtudes en nuestro cuerpo. Recomendamos beber dos tazas al día.
6. Aloe vera
Como ya habrás visto, ¡amamos el aloe vera! De hecho, esta planta puede ser efectiva para tratar muchas dolencias, y la desintoxicación del cuerpo no es una excepción. Además, es una planta curativa para el hígado y los riñones, lo que permite revitalización del cuerpo. Por ejemplo, puedes hacer un té hecho con aloe vera todas las tardes. No necesitará nada más que una cucharada de extracto puro de aloe vera y deje que se empape en una taza de agua hirviendo. Una vez bien mezclado, filtra el aloe vera y deja reposar durante 5 minutos. La forma ideal de consumirlo es agregar unas gotas de limón.
Cómo prevenir la gripe al comer estos 8 alimentos
Gripe, también conocida como influenza, es una enfermedad respiratoria común causada por el ataque y la proliferación de ciertos virus . Estos virus ingresan a las vías respiratorias a través de la nariz o la nariz. boca y, después de haber infectado el sistema, desencadenar una serie de síntomas que interfieren con las actividades diarias de la persona afectada.
Aperitivos fáciles de preparar
Entre los muchos platos en una dieta sana y equilibrada, puedes encontrar postres y postres fáciles de preparar que no solo pueden calmar nuestra con hambre pero también nos ayudan a mantenernos en forma. Sin más preámbulos, estas son algunas recetas: Vegetales samoussa con salsa de yogur Ingredientes: Para la masa: 225 g harina 1 cucharada de sal 2 cucharadas de aceite de oliva 90 ml de agua tibia Para el relleno: Tomate Chile Nabos Judías verdes Aceite de oliva Sal Pimienta Para salsa (opcional): 1 yogur griego Algunas gotas de aceite de oliva Pimienta y sal polvo de curry (un pellizco) Preparación: Lo primero que hay que hacer es tamizar la harina en un bol y agregar el aceite y el agua, luego para amasarla hasta que ella devi Completamente compacto.
