10 Consejos para eliminar la baba crónica de forma permanente

La hidratación es esencial para reducir la mucositis crónica. Vamos a tener que beber al menos dos litros de agua al día para diluir el moco y evitar su acumulación.

Las personas que sufren de la flema crónica deben saber que hay muchos consejos naturales para la salud que se pueden utilizar para aliviar y para eliminarlo definitivamente, actuando sobre la causa generada por la baba.

En este artículo te damos 10 consejos para eliminar la mucosidad crónica eficaz y de forma natural.

¿Cuál es la causa de la flema crónica?

Todos podemos sufrir de moco base ad hoc, vinculado a resfriado, gripe o alergia estacional.

Sin embargo, los pacientes crónicamente deben investigar la causa para poner fin a esta condición incómoda de forma natural, sin recurrir a medicamentos químicos.

los niños tienden a acumular baba muy fácilmente , y es aún más importante que lo eviten de forma natural, para evitar riesgos innecesarios para su salud.

Las causas pueden estar relacionadas con , y deberían ser nuestro objetivo principal al comenzar un tratamiento

Eliminar el limo de forma natural

1. Eliminar los productos lácteos

Productos lácteos Los primeros son los primeros en mencionar.

Y la proteína que se encuentra en la leche, conocida como caseína, podría ser la causa del aumento de la mucositis en las vías respiratorias .

Es posible que al consumir leche todos los días no tengamos conocimiento de esta conexión. Sin embargo, si dejamos de beber por un tiempo y luego lo incorporamos nuevamente a nuestra dieta, notaremos un efecto inmediato en el limo

2. Reducción de harina

Aunque esta relación de causa y efecto no es tan conocida, las harinas refinadas también pueden causar acumulación de baba en nuestros cuerpos porque causan exceso de humedad.

Deberíamos reduzca la harina de trigo refinada y reemplácela con harinas completas de otros cereales, como avena, arroz, espelta, centeno o alforfón.

3. Beber más agua

Para eliminar el limo y evitar su acumulación, recomendamos beber dos litros de agua al día, con el estómago vacío y sin comida.

De esta forma, el agua tiene una función de limpieza y depurativo de todo el cuerpo de forma continua

Si nos resulta difícil beber agua, podremos beber limonada sin azúcar e infusiones medicinales.

4. Especias

Especias como Pimienta de cayena y jengibre son excelentes para expectorar .

Podemos agregar Cayena en pequeñas cantidades a todo tipo de guisos. El jengibre, por otro lado, también se adapta a las recetas saladas y dulces.

5. aceites esenciales expectorante

Podemos utilizar los aceites esenciales expectorante difusor aromático o bine aplican el pecho por su combinación con aceite vegetal (oliva, almendra, coco, sésamo)

• Eucalyptus
• Limón
• Pin
• Ravensara
• incienso
• abeto
• Niaulí

6. mostaza yeso y lino

Para aliviar la congestión que causa el moco crónicas en las vías altas podemos aplicar una cataplasma de mostaza y el lino pecho rojo.

Ingredientes

• 2/3 semillas de mostaza
• 1/3 linaza
• Agua caliente (lo que se necesita)

Preparación

• Mezcle las semillas (siempre 2/3 de mostaza para 1/3 de lino) con agua caliente para formar una pasta.
• Aplique sobre el pecho y cúbralo, primero con un paño de lino y luego dos trapos de lino
• Dejar actuar durante un minuto como máximo y luego quitarlo.

7. Aplicación de jengibre

• Prepare una infusión concentrada de jengibre
• Coloque una toalla seca en la parte posterior y en los trapecios y colocaremos una toalla empapada en la infusión.
• Cúbrala con otra toalla seque y deje actuar durante 5 minutos.

9. Pequeños golpes con la mano

Esta técnica se usa principalmente en niños, para ayudar a quitar la baba bronquial .

• Mano cóncava en forma de un pequeño pozo, y golpee golpes suaves, rápidos y secos en el pecho y la parte superior de la espalda durante unos minutos

10. Infusiones de expectorante

Las plantas medicinales más adecuadas para preparar una buena infusión expectorante son:

• Semillas de anís verde
• Jengibre
• Hinojo
• Eucalipto blanco (su consumo no es recomendado para niños)
• Canela
• Ajo

Nota: Estas plantas no se recomiendan para la enfermedad por reflujo gastroesofágico.

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