10 Consejos para eliminar la baba crónica de forma permanente
La hidratación es esencial para reducir la mucositis crónica. Vamos a tener que beber al menos dos litros de agua al día para diluir el moco y evitar su acumulación.
Las personas que sufren de la flema crónica deben saber que hay muchos consejos naturales para la salud que se pueden utilizar para aliviar y para eliminarlo definitivamente, actuando sobre la causa generada por la baba.
En este artículo te damos 10 consejos para eliminar la mucosidad crónica eficaz y de forma natural.
¿Cuál es la causa de la flema crónica?
Todos podemos sufrir de moco base ad hoc, vinculado a resfriado, gripe o alergia estacional.
Sin embargo, los pacientes crónicamente deben investigar la causa para poner fin a esta condición incómoda de forma natural, sin recurrir a medicamentos químicos.
los niños tienden a acumular baba muy fácilmente , y es aún más importante que lo eviten de forma natural, para evitar riesgos innecesarios para su salud.
Las causas pueden estar relacionadas con , y deberían ser nuestro objetivo principal al comenzar un tratamiento
Eliminar el limo de forma natural
Eliminar los productos lácteos
Productos lácteos Los primeros son los primeros en mencionar.
Y la proteína que se encuentra en la leche, conocida como caseína, podría ser la causa del aumento de la mucositis en las vías respiratorias .
Es posible que al consumir leche todos los días no tengamos conocimiento de esta conexión. Sin embargo, si dejamos de beber por un tiempo y luego lo incorporamos nuevamente a nuestra dieta, notaremos un efecto inmediato en el limo
2. Reducción de harina
Aunque esta relación de causa y efecto no es tan conocida, las harinas refinadas también pueden causar acumulación de baba en nuestros cuerpos porque causan exceso de humedad.
Deberíamos reduzca la harina de trigo refinada y reemplácela con harinas completas de otros cereales, como avena, arroz, espelta, centeno o alforfón.
3. Beber más agua
Para eliminar el limo y evitar su acumulación, recomendamos beber dos litros de agua al día, con el estómago vacío y sin comida.
De esta forma, el agua tiene una función de limpieza y depurativo de todo el cuerpo de forma continua
Si nos resulta difícil beber agua, podremos beber limonada sin azúcar e infusiones medicinales.
4. Especias
Especias como Pimienta de cayena y jengibre son excelentes para expectorar .
Podemos agregar Cayena en pequeñas cantidades a todo tipo de guisos. El jengibre, por otro lado, también se adapta a las recetas saladas y dulces.
5. aceites esenciales expectorante
Podemos utilizar los aceites esenciales expectorante difusor aromático o bine aplican el pecho por su combinación con aceite vegetal (oliva, almendra, coco, sésamo)
- Eucalyptus
- Limón
- Pin
- Ravensara
- incienso
- abeto
- Niaulí
6. mostaza yeso y lino
Para aliviar la congestión que causa el moco crónicas en las vías altas podemos aplicar una cataplasma de mostaza y el lino pecho rojo.
Ingredientes
- 2/3 semillas de mostaza
- 1/3 linaza
- Agua caliente (lo que se necesita)
Preparación
- Mezcle las semillas (siempre 2/3 de mostaza para 1/3 de lino) con agua caliente para formar una pasta.
- Aplique sobre el pecho y cúbralo, primero con un paño de lino y luego dos trapos de lino
- Dejar actuar durante un minuto como máximo y luego quitarlo.
7. Aplicación de jengibre
- Prepare una infusión concentrada de jengibre
- Coloque una toalla seca en la parte posterior y en los trapecios y colocaremos una toalla empapada en la infusión.
- Cúbrala con otra toalla seque y deje actuar durante 5 minutos.
8. Cebolla en la cama
- Ponga una cebolla cruda cortada por la mitad en su mesilla de noche cuando vaya a la cama
- A la mañana siguiente, la baba se habrá ido.
9. Pequeños golpes con la mano
Esta técnica se usa principalmente en niños, para ayudar a quitar la baba bronquial .
- Mano cóncava en forma de un pequeño pozo, y golpee golpes suaves, rápidos y secos en el pecho y la parte superior de la espalda durante unos minutos
10. Infusiones de expectorante
Las plantas medicinales más adecuadas para preparar una buena infusión expectorante son:
- Semillas de anís verde
- Jengibre
- Hinojo
- Eucalipto blanco (su consumo no es recomendado para niños)
- Canela
- Ajo
Nota: Estas plantas no se recomiendan para la enfermedad por reflujo gastroesofágico.
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