6 Bebidas para purificar de forma natural la sangre
La sangre se puede contaminar de varias maneras: por la acumulación de toxinas debido al mal funcionamiento de órganos purificadores como los riñones, hígado e intestinos, siguiendo una dieta pobre en grasas y sustancias tóxicas, o debido a la contaminación, entre otros.
Cuando las sustancias tóxicas y los residuos se acumulan en nuestro cuerpo, finalmente pasan a través de la corriente sanguínea que busca eliminarlos a través de la piel. Esta es la razón por la que los problemas de acné a menudo están relacionados con la acumulación de toxinas en el cuerpo.
Si la sangre no se purifica a través de la piel, la contaminación interna persiste, y depende de usted. este es el momento cuando los problemas crónicos y las enfermedades peligrosas, como el sobrepeso, por ejemplo, .
Por esta razón, es muy importante facilitar la purificación de la sangre a través de tratamientos que ayudan al proceso de desintoxicación y Limpieza de la sangre
Los jugos de frutas y vegetales, así como las infusiones, son de gran ayuda para ayudar a limpiar la sangre y eliminar las toxinas del cuerpo. Compartiremos contigo las mejores bebidas para depurar tu sangre naturalmente y prevenir enfermedades causadas por la acumulación de toxinas
Jugo de remolacha
Jugo de remolacha es uno las mejores opciones para purificar la sangre naturalmente, sin esfuerzo . Este jugo se prepara con remolachas, pero también con hojas de esta planta.
Es extremadamente poderoso y puede depurar, así como reestructurar nuestra sangre.
Ingredientes
- 2 remolachas rojas
- Algunos hojas de remolacha
- Agua
¿Cómo prepararlo?
Lave bien las remolachas y las hojas y asegúrese de que estén completamente limpias. Seque y corte las remolachas de tal manera que quepan en un extractor de jugos o licuadora.
Coloque todas las piezas en la licuadora, agregue las hojas y luego un poco de agua para facilitar la operación. Mezcle durante unos minutos y consuma este jugo preferiblemente con el estómago vacío.
Una bebida de ajo y vino tinto
Esta potente bebida es ideal para activar el metabolismo y reducir la grasa corporal Además, ayuda a eliminar el exceso de sal del cuerpo y contribuye en gran medida a la depuración de la sangre
Ingredientes
- 12 dientes de ajo
- 1/2 litro de vino tinto
¿Cómo prepararlo?
Cortar los 12 dientes de ajo en trozos, y ponerlos en un recipiente de vidrio con medio litro de vino tinto. Cierre bien el recipiente y colóquelo cerca de una ventana o en un lugar expuesto directamente a la luz del sol durante dos semanas.
Una vez transcurrido este tiempo, filtre el contenido del recipiente y viértalo en otro recipiente de vidrio. Tome una cucharada de esta mezcla, tres veces al día, durante un mes
Jugo verde para limpiar la sangre
Este jugo verde es ideal para estimular la eliminación de toxinas e impurezas que están presentes en la corriente sanguínea . Además de esto, también se recomienda su consumo para activar el metabolismo y perder peso.
Ingredientes
- Un puñado de espinacas
- 3 ramas de tarjetas
- 2 manzanas
- Un puñado de perejil
- 1 limón
- 1 pepino
¿Cómo prepararlo?
Coloque todos los ingredientes en su robot, mezcle durante unos segundos y consuma el batido fresco para disfrutar de todas sus propiedades.
Burdock Infusion
Burdock es una planta depurativa muy poderosa que puede ayudarte a limpiar tu sangre y tu sistema linfático . Se recomienda usarla en infusión para reducir la congestión y la hinchazón, eliminar las toxinas a través de la piel y la orina y eliminar el exceso de ácido úrico en el cuerpo.
Sus propiedades son tan efectivas También se recomienda para personas que tienen problemas como artritis, ciática, gota, acné, acidez de la sangre, edema, cálculos renales o problemas hepáticos, entre otros.
Infusión de Diente de León
La infusión de Diente de León es una de las bebidas depurativas más populares del momento gracias a su excepcional eficacia. Es ideal para combatir la retención de agua y eliminar toxinas y desechos acumulados en nuestro cuerpo, que pueden haber pasado a la corriente sanguínea .
Esta infusión es completamente segura y efectiva para limpiar la sangre de cualquier toxina que se haya acumulado.
L infusión de ortiga
Esta es otra exc Infusión purificante ellente para desintoxicar de forma natural la sangre, y eliminar sustancias tóxicas que pueden afectar nuestra salud. Es diurético y también se usa para tratar problemas hepáticos y renales.
3 Postres deliciosos que no te engordan
L uno de los desafíos para quienes aman los sabores dulces y las combinaciones de texturas es comer buenos postres sin tomar libras . ¿Hay algún postre que no te engorde? Los postres son ideales para cumpleaños, reuniones e incluso para variar su dieta diaria , pero especialmente en Navidad. En uno de los mejores momentos del año, compartir momentos deliciosos puede dejar una cantidad no deseada de kilos de más.
8 Alimentos para purificar el hígado de forma natural
El hígado es el órgano más grande de nuestro cuerpo y sus funciones son vitales para nuestra salud, gracias a esto desintoxicamos todo lo que comemos, respiramos y absorbemos a través de nuestra piel. Según la Fundación Internacional de Hepatitis (IFH), este órgano es el que transforma los nutrientes que consumimos en energía y músculo, almacena vitaminas y regula las reservas de grasa.
