VÍDEO: ¿QUÉ ES LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL?
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Transcripción del vídeo
Todo el mundo ha oído hablar de presión alta, pero mucha gente no sabe exactamente qué es y cuáles son los riesgos de tener la presión arterial elevada.
La presión alta, también llamada hipertensión arterial, es una enfermedad que afecta a más de mil millones de personas en todo el mundo, de acuerdo con los datos de la Organización Mundial de la Salud.
La mayoría de las personas hipertensas no tienen ningún síntoma y, por lo tanto, muchas veces esta condición pasa completamente desapercibida.
En este vídeo, voy a explicar lo que es la presión arterial alta, cómo se diagnostica y qué hacer si recibe este diagnóstico.
Cuando la gente habla de presión arterial, la gente se está refiriendo a la presión que la sangre ejerce en la pared interna de las arterias, que son los vasos sanguíneos que llevan la sangre del corazón al resto de nuestro cuerpo.
Se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y se expresa usando los números, por ejemplo: 120 a 80, que representan la presión arterial sistólica y la presión arterial diastólica.
Estos términos se refieren a la sístole, que es cuando el corazón contrae, bombeando la sangre al resto del cuerpo, ya la diástole, que es el momento en que el corazón se relaja permitiendo la entrada de la sangre de vuelta, traído por nuestras venas.
Mientras la presión sistólica refleja la presión ejercida por la sangre en las arterias cuando es bombeada, la presión diastólica refleja la resistencia ejercida por nuestras arterias al flujo sanguíneo.
Es importante recordar que no hay valores de presión de 12 por 8 a 14 por 9.
Estas cifras son sólo una forma más simple de referirse a los 120 por 80 o 140 por 90. Está mal, pero como todo el mundo entiende, los médicos acaban de hablar de esa forma también.
La hipertensión arterial se divide en primaria y secundaria.
La hipertensión arterial secundaria ocurre cuando una condición médica preexistente provoca el aumento de la presión.
Pero la mayoría de las personas, más del 90%, tienen incluso hipertensión primaria, es decir, la causa de la enfermedad es desconocida.
¿Y cómo se hace el diagnóstico?
Recuerde que la hipertensión no da ningún síntoma en la mayoría de los casos y es por eso mismo llamada de asesina silenciosa.
Por lo tanto, no esperes tener una queja para buscar a un médico, porque si tienes algún síntoma relacionado con el aumento de la presión probablemente presenta ya una crisis hipertensiva, que necesita atención médica inmediata.
El diagnóstico, cuando no se hace así, en una emergencia, es a menudo realizado en una consulta de rutina, cuando el médico verifica su presión.
Se considera que el individuo tiene la presión alta si presenta tres medidas alteradas con intervalo de por lo menos una semana entre ellas.
A partir de ahora sólo se considera presión normal si está por debajo de 120/80 mmHg, siendo considerada ya alterada si la presión sistólica es entre 120 y 129 mmHg, incluso con la diastólica manteniéndose por debajo de los 80 mmHg.
Si usted tiene medidas de presión siempre dentro de esos valores, esto significa que su riesgo de desarrollar hipertensión en el futuro es mayor.
El diagnóstico de hipertensión se realiza cuando la presión es constantemente mayor o igual a 130 por 80 mmHg.
La presión alta es a partir de ahí dividida en dos etapas, con base en los valores presentados: etapa 1 para valores hasta 139/89 mmHg y etapa 2 para valores a partir de 140/90 mmHg.
¿Y quién está en mayor riesgo de desarrollar hipertensión?
Las personas obesas, de raza negra, más viejas, que tengan antecedentes familiares de hipertensión, que sean sedentarios, que tengan una dieta rica en sal, que consuman alcohol en cantidades excesivas o que tengan otras condiciones clínicas, como la diabetes y el colesterol alto.
El tratamiento de la hipertensión arterial se realiza con antihipertensivos, que son medicamentos específicos para reducir la presión.
Si usted sabe que tiene presión alta debe recurrir lo más rápido posible a un médico para recibir la medicación antihipertensiva más indicada para su caso.
Pero hay cinco medidas no farmacológicas que se pueden poner en práctica siempre y que van a ayudar a controlar la presión: reducir la cantidad de sal en la dieta, adelgazamiento, si usted tiene sobrepeso, evitar beber mucho alcohol, dejar de fumar y hacer ejercicio físico.
Pero atención: no es sólo porque su presión bajó con la terapia prescrita que usted puede dejar de tomar los medicamentos.
Deja el ajuste de estos medicamentos a tu médico.
Si usted quiere saber más sobre hipertensión arterial, accede a los enlaces del MD.Salud que están aquí en la descripción de ese vídeo.
¡Hasta la próxima!
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