6 Problemas que lo aquejan cuando las bacterias intestinales están fuera de control
En el intestino, hay una comunidad microbiana conocida como flora intestinal.
Aunque su importancia ha sido ignorada durante mucho tiempo, es procesos digestivos como metabólico y la salud inmune .
en un cuerpo sano, este grupo de bacterias beneficiosas regulan el pH gastrointestinal y, al mismo tiempo crear una barrera protectora contra los agentes que afectan al cuerpo
Sin embargo, debido a los malos hábitos alimenticios, el uso de antibióticos y el estrés, su actividad puede verse comprometida al crear un desequilibrio que pone en riesgo la salud.
Por lo tanto, una serie Se producen reacciones, aunque en principio pueden parecer triviales, que con el tiempo se vuelven crónicas y difíciles de tratar.
Por lo tanto, es esencial saber cómo se manifiestan cuando las bacterias están fuera de control y, si es necesario, tome las medidas adecuadas para restaurarlos.
¡Descúbrelos a todos!
1. Enfermedades digestivas
A medida que las bacterias viven y se multiplican en el intestino, sus desequilibrios provocan reacciones negativas en el sistema digestivo.
Esto es porque los microorganismos nocivos tienen oportunidad de aumentar exponencialmente . Por lo tanto, afectan los procesos que descomponen los alimentos y absorben los nutrientes.
Por lo tanto, la presencia de fluidos y toxinas ácidas aumenta y a su vez deriva hacia los molestos síntomas tales como
- gases y flatulencia
- distensión abdominal
- el calor en el estómago
- gastroesofágico reflujo úlceras duodenales
- gastritis
- diarrea
- Estreñimiento
- Síndrome del intestino irritable
¿Quiere saber más? Leer: Di adiós al estreñimiento con estos 5 laxantes de jugo
2. Los problemas cognitivos
Aunque algunos-no son conscientes, intestino mantiene una estrecha relación con la actividad cerebral y, por lo tanto, su desequilibrio puede causar reacciones negativas de la función cognitiva.
la flora microbiana juega un papel en la producción de varios neurotransmisores importantes, y cuando se desequilibran, esto puedan derivar hacia los problemas de memoria, ansiedad y otros síntomas que afectan el pensamiento .
3. Las deficiencias nutricionales
Las bacterias saludables que viven en el intestino son esenciales para el cuerpo para jugar una síntesis adecuada de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales.
Tan pronto como pierden el equilibrio y se convierten en perjudiciales, la el proceso digestivo se ralentiza y la capacidad de absorber nutrientes disminuye de manera óptima .
Por lo tanto, es difícil al principio darse cuenta de esto porque el cuerpo almacena nutrientes, ., pero con el tiempo aparecerá una serie de síntomas que indican que disminuyen significativamente
Entre los más comunes se encuentran: deficiencias
- las vitaminas D, K, B7 y B12
- Minerales .: magnesio y calcio
4. Trastornos de la piel
Hasta ahora, los factores internos y externos que están relacionados con la aparición de los trastornos que afectan a la salud de la piel son numerosos.
Entre ellos, salud intestinal mantiene un vínculo estrecho especialmente con respecto al papel que desempeña en la desintoxicación y absorción de nutrientes.
Sufrir de cualquiera de estas enfermedades de la piel puede alertarnos sobre un problema de bacterias intestinales desequilibrada :
- Acné
- Rosácea
- Psoriasis
- Exema
5. Las enfermedades autoinmunes
Las enfermedades autoinmunes se clasifican como crónica, ya que el cuerpo se ataca en su preocupación para combatir los agentes que él considera peligroso.
Esto hace difícil su detección precisa y su tratamiento, especialmente porque los síntomas iniciales generalmente se confunden con otras afecciones habituales.
Aunque su origen varía y debe ser analizado por un experto, no debe excluirse que . pueden estar relacionados con la mala salud intestinos
Esto se debe a alteraciones de las bacterias que aumentan la tasa de inflamación de los tejidos y pueden agravar el desarrollo de los síntomas
Algunas de estas enfermedades son .:
- artritis reumatoide
- tiroides Hashimoto
- enfermedad inflamatoria del intestino
- celíaca
- Diabetes enfermedad de tipo 1
Mira este material: 5 datos sobre la artritis reumatoide conocidos
6.
Estrés El estrés crónico es un desequilibrio emocional que normalmente se desencadena debido a múltiples factores internos y externos.
Incluso si se enfrentan a ciertas situaciones es inevitable, también puede ocurrir como una reacción a los desequilibrios intestinal bacterias.
en estos casos hay un aumento en la segregación de los niveles de cortisol que, junto con las toxinas, afectan la producción de la hormona del bienestar .
Crossing crisis de estrés crónico y recurrente, a pesar de tomar medidas para controlarlos, es un signo inequívoco de un intestino saludable.
identificar a ninguno de estos problemas es más que suficiente razón para mejore los hábitos que ayudan a restaurar la salud intestinal
Adoptar una buena dieta y evitar la exposición constante a las toxinas son algunos de los pasos simples que puede seguir para evitar estos problemas. éséquilibres.
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