6 Signos de adicción al alcohol
¿Crees que la adicción al alcohol está presente en tu vida? A veces, al comienzo del consumo, uno puede dudar del riesgo de convertirse en alcohólico.
Para asegurarse de que sus dudas desaparezcan o de que se confirmen y de que pueda actuar, lo haremos. aquí presente 6 signos que indican que tienes adicción al alcohol
Solo tú puedes estar consciente de eso, así abre los ojos y no niegues lo que puede convertirse en una ¡problema real!
Adicción al alcohol y sus señales
1. Beba antes del tiempo
¿Qué significa "antes de la hora"? Bueno, por ejemplo, si tiene una cita con sus amigos para registrar un partido de fútbol, compartirá algunas cervezas y antes de que comience a beber alcohol.
Tómate un trago de una bebida que te guste, un cóctel o abre una botella de vino.
Si consumes alcohol bien antes de la reunión social, seguramente eres adicto-e.
2. Empiezas a rechazar todas las bebidas no alcohólicas
Si ya tienes un problema con la adicción al alcohol, o es el comienzo, puedes darte cuenta porque empiezas a burlarte bajo contenido de alcohol o bebidas no alcohólicas
Descubra también: Dieta de 10 días para desintoxicar su cuerpo de
azúcar Incluso si piensa que es ridículo o no importante, en realidad es grave porque es una forma de consumir mayores cantidades de alcohol o de elegir los alcoholes más fuertes.
3. Beber demasiado rápido
Es cierto que en algunos contextos sociales es habitual tomar una copa de vino, un trago de tequila, etc. Pero sucede completamente de forma natural y sin ansiedad.
Sin embargo, es probable que sufra una adicción al alcohol, si le dicen o se han dado cuenta de que bebe demasiado rápido, como si tuvieras mucha sed
De hecho, en este caso, parecería que lo importante no es socializar más sino beber.
4. ¿Comprueba el mini-bar?
Si lo primero que hace cuando llega a la habitación de un hotel es no mirar la vista, el baño o la cama, pero vaya directamente al minibar, tiene un problema serio con el alcohol
Lea también: ¿Qué sucede en su cuerpo cuando deja de consumir azúcar y alcohol durante un mes?
Terminas en un espacio completamente nuevo con muchas cosas por explorar antes de esta nevera para bebidas.
Además, piensa en la situación antes de que ingreses a la sala: ¿ya pensabas en eso? imaginar el contenido del mini-bar?
5. ¿Controla diariamente sus reservas de alcohol?
Si entre sus tareas diarias, además de la preparación de las comidas, la limpieza y el almacenamiento de algunos espacios, está la verificación de sus reservas de alcohol, ¡atención!
Este no sería un problema si no te causara ansiedad y si no te distraera en ciertos momentos de tu vida.
El miedo a terminar sin alcohol es una alerta adictiva.
6. Buscando amigos a quienes les guste beber
Cuando padeces una adicción más profunda al alcohol, comienzas a menospreciar las bebidas que no contienen muy poco o muy poco, pero también a las que no beben. no me gusta beberlo
De repente, nos encontramos buscando nuevos amigos que compartan este gusto y dejamos fuera a quienes no lo comparten.
A pesar de que son amigos e-caro-era-s, incluso si los conocemos siempre, adicción puede ser más fuerte que cualquier relación.
Antes de ir, asegúrese de leer 5 consejos para proteger el hígado de alcohol estragos
de la adicción al alcohol, al igual que cualquier otra adicción, es que algo está pasando advertencia, antes de estar para ser completamente e-sumergido.
Pero sus señales a veces son tan sutiles que pueden pasar desapercibidos.
Cuando la adicción es ir demasiado lejos, a veces el deseo de dejar de se percibe como algo casi imposible, debido al poder que le otorgamos No podemos detenerla más y ella termina por controlarnos por completo.
3 Consejos para mejorar la salud digestiva
Ardor de estómago, gases, distensión abdominal ... Mientras que los intestinos son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, muchos factores, como el estrés, pueden afectar el estado de nuestro sistema digestivo y causar problemas de salud como el síndrome del intestino irritable.
6 Razones por las que no pierda los niveles de grasa del estómago
¿Cómo liberarse de una vez por toda esta grasa abdominal tan embarazoso? usted probablemente ha intentado docenas de dietas, ejercicios y bebió mucha agua y sin embargo su cintura sigue siendo el mismo. en este artículo, explica por qué no puedes perder esta grasa antiestética y te damos algunos consejos para adelgazar.
