7 Alimentos cancerígenos que debe dejar de comer hoy
Debe saber que la dieta juega un papel muy importante en nuestra salud. Hay alimentos saludables que proporcionan beneficios significativos y actúan como protectores del cuerpo contra diferentes enfermedades.
Sin embargo, hay muchos alimentos poco saludables, que pueden traer sustancias peligrosas al cuerpo. puede causar enfermedades tan graves como el cáncer
Los alimentos cancerígenos están presentes en muchas dietas y muchas personas los consumen, sin saber el daño que causan a su salud.
En este artículo, revelamos 7 alimentos altamente cancerígenos que debes dejar de comer
Palomitas de microondas
Las palomitas de microondas son alimentos que contienen sustancias peligrosas en el microondas su embalaje, y crea ácido perfluorooctanoico durante el proceso de microondas.
La solución
Si te encanta comer palomitas de maíz delante de una película, opta por una preparación casera, con maíz orgánico y aceite vegetal. Es una opción saludable, económica y muy simple.
Carne seca
La carne seca se ha destacado en los últimos años como un aperitivo lleno de buenas proteínas, lo que convence erróneamente a muchos
Numerosos estudios han confirmado que este tipo de carne contiene nitritos, que pueden contribuir a la formación de cáncer.
Los nitritos son responsables del hecho de que esta carne está permanentemente mismo aspecto fresco, permitiendo comercializar durante varios meses
La solución?
Evitar el consumo de carne seca y consumir carne de bovino alimentada con pasto.
Alimentos en cajas de
Varios estudios han encontrado que los alimentos enlatados pueden ser cancerígenos debido a un componente llamado Bisfenol A (BPA) en latas.
No hay una opinión unánime cuando hablamos de la cantidad de BPA en los cuadros y si si esta sustancia se transfiere o no a los alimentos en las cajas
La solución?
Reduce el consumo de alimentos enlatados y trata de obtener aquellos que no contienen BPA en absoluto.
Alimentos los alimentos GM transgénicos
están genéticamente alterados y durante su proceso de crecimiento están sujetos a herbicidas y pesticidas que pueden afectar su calidad sin que el consumidor se dé cuenta.
Estos componentes químicos que producen alimentos están relacionados con el cáncer y otras enfermedades
La solución?
Apoyan a los agricultores locales y optan por alimentos orgánicos
Refrescos
Los refrescos nos parecen muy refrescantes cuando tenemos sed y queremos beber algo.
Sin embargo, son muy poco saludables porque además de contener alrededor de 8 piezas de azúcar por porción, contienen son una serie de sustancias químicas relacionadas con el cáncer.
4-MI (4-metilimidazol) es el elemento que le da el color marrón característico a bebidas como la coca-cola y produce número de cánceres
Además, contiene jarabe de maíz con mucha fructosa que podría suministrar células cancerosas.
¿La solución?
Evite el consumo de refrescos y opte por jugos naturales y agua
Alimentos "light" o para dietas
Muchas personas creen que si consumen alimentos "ligeros", su dieta será más equilibrada y saludable.
La triste realidad es que estos alimentos no son más bajos en azúcares y grasas, por lo que no ayudan a perder peso.
Además, contienen sustancias que pueden estar asociadas con un mayor riesgo de cáncer, como es el caso de los edulcorantes artificiales.
La solución?
Siga una dieta rica en frutas, en verduras y cereales
Snacks
Un refrigerio parece ser la mejor solución cuando tiene hambre y necesita comer algo para continuar el día.
Sin embargo, aperitivos fritos que se encuentran fácilmente en el mercado y causan enfermedades, contienen un componente carcinogénico que se encuentra después de que los alimentos se hayan sometido a altas temperaturas.
Este componente, conocido como glicidamida, surge del metabolismo de la acrilamida, una sustancia producida al freír alimentos a altas temperaturas.
¿La solución?
Diviértete con una fruta, un licuado natural, yogur, frutas secas, infusiones y muchos otros alimentos saludables que te darán una sensación real de plenitud.
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